Verwandte Anleitungen für Reebok Z009
Inhaltszusammenfassung für Reebok Z009
- Seite 1 Z009 Console Users’ Guide reebokfitness.info RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 1-1 14/09/2011 12:16...
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Seite 2: Console Display
• Decreases the speed during workout. Quick Incline Start • Decreases data input values. Safety Key Stop Speed This has 2 functions: MP3 Input • Increase the speed during workout. • Increases data input values. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 1-2 14/09/2011 12:17... -
Seite 3: Handlebar Controls
3. The default workout time for these programs is 30 minutes. This can be altered by pressing the SPEED + or – buttons before START is selected. 2. Press and hold PROGRAM and MODE buttons together for 2 to 3 seconds. 3. The console with change the speed from MPH to KPH automatically. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 3-4 14/09/2011 12:17... -
Seite 4: Fonctionnement Des Touches
Vitesse Entrée MP3 • Programme FAT % Cette touche a 2 fonctions : • augmenter la vitesse durant la séance d’ e ntraînement ; • augmenter la valeur des données saisies. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 5-6 14/09/2011 12:17... - Seite 5 2. Appuyer simultanément sur les touches PROGRAMME et MODE et les maintenir enfoncées pendant 2 à 3 secondes. les touches VITESSE + ou – avant de sélectionner DÉMARRAGE. 3. La console passera automatiquement de MILES/h à km/h. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 7-8 14/09/2011 12:17...
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Seite 6: Bedienung Der Tasten
• Reduzierung der Geschwindigkeit während des Trainings. • Reduzierung der Dateneingabewerte. MP3-Eingang Sicherheitsschlüssel Geschwindigkeit Laufbandbewegungs-Symbol Diese Taste hat zwei Funktionen: • Erhöhung der Geschwindigkeit während des Trainings. • Erhöhung der Dateneingabewerte. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 9-10 14/09/2011 12:17... -
Seite 7: Geschwindigkeits-/Neigungswinkel-Tabelle Der Voreingestellten Programme
2 Minuten. Die Geschwindigkeit würde sich daher alle 2 Minuten ändern. Die Zeiten variieren, um Aufwärm- und Auslaufphasen zu 2. Halten Sie die PROGRAMM- und MODUS-Tasten für 2 bis 3 Sekunden gleichzeitig gedrückt. ermöglichen. 3. Die Konsole ändert die Anzeige automatisch von MPH in KM/H. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 11-12 14/09/2011 12:17... -
Seite 8: Funcionamiento De Los Botones
Z009 Manual del usuario de la consola Z009 www.reebokfitness.info/productsupport PANTALLA DE LA CONSOLA Pantalla Distance/Time/Calories • La pantalla muestra la DISTANCIA o CALORÍAS. El botón MODE cambiará el valor mostrado. Cuando parpadee, el valor cambiará a intervalos de 6 segundos. - Seite 9 Z009 Manual del usuario de la consola Z009 www.reebokfitness.info/productsupport Quick Speed 4. Durante estos programas, la configuración de velocidad se divide en 16 segmentos. El tiempo de cada segmento depende del tiempo general seleccionado. Por ejemplo: Un programa de 32 minutos = 16 segmentos de 2 minutos. Por lo tanto, la velocidad se Utilícela para fijar una velocidad exacta durante la carrera.
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Seite 10: Funzioni Del Computer
Ingresso MP3 Velocità Icona del nastro in movimento Questo comando ha 2 funzioni: • Fa crescere la velocità durante la seduta di allenamento. • Fa salire il valore dei dati immessi. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 17-18 14/09/2011 12:17... - Seite 11 – prima di selezionare START. 2. Premere e tenere premuti i pulsanti PROGRAM e MODE contemporaneamente per 2 o 3 secondi. 3. La console modificherà automaticamente l’unità di velocità da MPH a KPH. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 19-20 14/09/2011 12:17...
- Seite 12 Chave de segurança Possui 2 funções • Programa FAT % (% de GORDURA) • Aumenta a velocidade durante o treino. Entrada para MP3 • Aumenta os valores de introdução de dados. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 21-22 14/09/2011 12:17...
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Seite 13: Controlos Nos Guiadores
Por exemplo: um programa de 32 minutos = 16 segmentos de 2 minutos. Assim, a velocidade será 3. A consola irá alterar a velocidade de MPH para KPH automaticamente. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 23-24 14/09/2011 12:17... - Seite 14 • 12 forudindstillede programmer (P1-P12) Mode (Modus) Incline (Stigningsgrad) • FEDT-procent program Speed (Hastighed) Start (Start) Quick Incline (Hurtig Har 2 funktioner stigningsgrad) • Øger hastigheden under workout. • Forhøjer de indtastede dataværdier. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 25-26 14/09/2011 12:18...
- Seite 15 2. Tryk på PROGRAM- og MODE-knapperne og hold dem begge nede i 2 - 3 sekunder. minut. Tiderne vil variere for at tage opvarmning og afkøling i betragtning. 3. Konsollen vil automatisk ændre hastigheden fra MILES/T til KM/T. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 27-28 14/09/2011 12:18...
- Seite 16 Snabb lutningskontroll • Att minska de inmatade värdena MP3-ingång Säkerhetsnyckel Speed Denna knapp har två funktioner: Ikon för rullande band • Att öka hastigheten under träningspasset. • Att höja de inmatade värdena RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 29-30 14/09/2011 12:18...
- Seite 17 Ta bort SÄKERHETSNYCKELN, E-07 visas på datorn. 2. Tryck på och håll in knapparna PROGRAM och MODE samtidigt i två till tre sekunder. 3. Konsolen kommer automatiskt att byta hastighet från MPH till KM/H. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 31-32 14/09/2011 12:18...
- Seite 18 Start (Başlat) • Veri giriş değerlerini azaltır. Quick Incline (Hızlı Eğim) Speed (Hız) Stop (Durdur) Emniyet Anahtarı 2 fonksiyonu vardır MP3 Girişi • Antrenman sırasında hızı artırır. • Veri giriş değerlerini artırır. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 33-34 14/09/2011 12:18...
- Seite 19 EMNİYET ANAHTARINI çıkardığınızda, bilgisayar E-07 hata kodunu gösterecektir. 2. 2 ila 3 saniye PROGRAM ve MODE (Mod) düğmelerini basılı tutun. 3. Konsol otomatik olarak hızı MPH’ d en KPH’ye değiştirecektir. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 35-36 14/09/2011 12:18...
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Seite 20: Функции Пульта
(уменьшение скорости) Стоп тренировки (P1-P12) Эта кнопка выполняет две функции: Ключ безопасности • Программа FAT % Вход MP3 плеера • Уменьшение скорости тренажера во время тренировки. • Уменьшение значения изменяемого параметра. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 37-38 14/09/2011 12:18... - Seite 21 3. Единицы скорости автоматически изменятся с MPH (миль/ч) на KPH (км/ч). будет изменяться приблизительно через каждые 2 минуты. – Продолжительность сегментов отличается, чтобы дать тренирующемуся возможность на разогрев мышц и на отдых. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 39-40 14/09/2011 12:18...
- Seite 22 • FAT % 程式 – Speed （減速） 啟動 傾斜度 這有 2 種功能： • 鍛煉期間降低速度。 停止 快速傾斜 • 減小輸入的資料值。 MP3 輸入 保險栓 Speed （增速） 這有 2 種功能 皮帶運動圖示 • 鍛煉期間提高速度。 • 增大輸入的資料值。 RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 41-42 14/09/2011 12:18...
- Seite 23 4. 這些程式執行期間，速度設定被分為 16 個區間。每個區間的時間取決於選擇的總時間。例如：32 分鐘程式 = 16 個區間，每個區間 2 分鐘。因此，速度將大約每 2 分鐘改變一次。可以設定不同的時間，以便讓使用者熱身和平靜下來。 5. 在每個區間，當 SPEED/INCLINE（速度/傾斜度）將要發生變化時，控制臺將會倒數時間，並發出提示音 3 秒鐘。它將在此後 2 秒 鐘之後變化。 6. 在每個程式結束時，機器將發出提示音，然後自動停止。傾斜度將復位為 0。 7. 如果在程式執行期間按下 STOP（停止），機器將慢下來，直至靜止不動。資訊將會遺失，顯示幕將返回待機模式。 8. START（啟動）按鈕可以在鍛煉期間按下，以暫停程式。資料將依然顯示在螢幕上。按 START（啟動）以復原執行。預設程式速度/ 傾斜度表 預設程式速度/傾斜度表 RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 43-44 14/09/2011 12:18...
- Seite 24 Incline (傾斜) • データ入力値を下げることができます。 P12) Start (開始) • FAT % (体脂肪率) プログラム Speed (速度 +) Quick Incline (クイ ック傾斜設 Stop (停止) 定) 2 つの機能があります ： • トレーニング中に速度を上げることができます。 MP3 差込口 • データ入力値を上げることができます。 RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 45-46 14/09/2011 12:18...
- Seite 25 例 ： A 32 分のプログラム = 2 分 x 16 セグメントつまり、 速度は約 2 分毎に変更されます。 準備運動とクールダウンが必要となるため、 実 3. コンソールが自動的に速度を MPH から KPH に切り替えます。 際の時間は異なります。 5. 速度/傾斜の変更が実行される際は、 各セグメントの終了までのカウントダウンが表示され、 ビープ音が 3 回鳴ります。 その 2 秒後に変更が RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 47-48 14/09/2011 12:18...
- Seite 26 빠른 경사도 조절 • 데이터 입력 값을 낮춥니다. MP3 입력 안전 키 속도 여기에는 다음과 같은 두 가지 기능이 있습니다. 벨트 이동 아이콘 • 운동 중 속도를 높입니다. • 데이터 입력 값을 높입니다. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 49-50 14/09/2011 12:18...
- Seite 27 5. 콘솔이 카운트다운을 시작하며 속도/경사도가 변경되는 각 세그먼트마다 삐 소리가 3초간 납니다. 그런 다음 2초 후에 속도/경사도가 2. PROGRAM(프로그램)과 MODE(모드) 버튼을 동시에 2-3초간 누릅니다. 달라집니다. 3. 속도 단위가 MPH에서 KPH로 저절로 바뀝니다. RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 51-52 14/09/2011 12:18...
- Seite 28 – RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 53-54 14/09/2011 12:18...
- Seite 29 الرسعة االنحدار الرسعة 10.0 11.0 12.0 12.0 االنحدار 10.0 10.0 11.0 الرسعة االنحدار الرسعة 10.0 11.0 10.0 10.0 11.0 االنحدار الرسعة 10.0 10.0 10.0 10.0 10.0 10.0 10.0 10.0 10.0 االنحدار RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 55-56 14/09/2011 12:18...
- Seite 30 Computer Z009 Users’ Guide www.reebokfitness.info/productsupport RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 57-58 14/09/2011 12:18...