Stellt Muskeln Dar - Tanita Innerscan Dual Rd-545 Bedienungsanleitung

Was ist der Körperbauwert?
Mit dieser Funktion wird Ihr Körperbau entsprechend des Verhältnisses zwischen Körperfett und Muskelmasse beurteilt.
Mit zunehmender Aktivität und mit Abbau des Körperfetts verändert sich diese Einstufung entsprechend. Auch wenn sich Ihr
Gewicht nicht verändert, lassen sich Ihre Muskelmasse und Ihr Körperfettanteil verändern, um Ihren Gesundheitszustand zu
verbessern und das Risiko von bestimmten Krankheiten zu verringern. Jede Person sollte beim Körperbau Ihre eigenen Ziele setzen
und eine entsprechende Diät und ein passendes Fitnessprogramm befolgen, um diese Ziele zu erreichen.
Ergebnis Körperbauwert
Versteckt
1
adipös
2 Fettleibig
3 Solide gebaut
4 Untertrainiert
5 Standard
Normal
6
muskulös
7 Dünn
Dünn und
8
muskulös
9 Sehr muskulös
Quelle: Daten von: Columbia University (New York) und TANITA Institute (Tokyo)
Hoch
Fett
%
Niedrig
Index von Muskelmasse durch Größe = Muskelmasse (kg) / Größe (cm)
Erläuterung der Ergebnisse für den Körperbauwert
Kleine Statur, fettleibig
Diese Person scheint vom Aussehen her einen gesunden Körperbau zu haben. Sie hat jedoch einen hohen
Körperfettanteil und wenig Muskelmasse.
Durchschnittliche Statur, fettleibig
Diese Person scheint vom Aussehen her einen gesunden Körperbau zu haben. Sie hat jedoch einen hohen
Körperfettanteil und wenig Muskelmasse.
Große Statur, fettleibig
Diese Person hat einen hohen Körperfettanteil und viel Muskelmasse.
Wenig Muskelmasse und durchschnittlicher Körperfettanteil
Diese Person hat einen durchschnittlichen Körperfettanteil und weniger Muskelmasse als der Durchschnitt.
Durchschnittliche Muskelmasse & durchschnittlicher Körperfettanteil
Diese Person hat durchschnittliche Muskelmasse und Körperfettanteil.
Große Muskelmasse und durchschnittlicher Körperfettanteil (Sportler/in)
Diese Person hat einen durchschnittlichen Körperfettanteil und mehr Muskelmasse als der Durchschnitt.
Wenig Muskeln und wenig Fett
Diese Person hat einen geringeren Körperfettanteil und weniger Muskelmasse als der Durchschnitt.
Dünn und muskulös (Sportler/in)
Diese Person hat einen geringeren Körperfettanteil als der Durchschnitt und eine ausreichende Muskelmasse.
Sehr muskulös (Sportler/in)
Diese Person hat einen geringeren Körperfettanteil als der Durchschnitt und eine überdurchschnittliche
Muskelmasse.
Adipös
Zu viel
Fett
Gesund
Zu
wenig
Fett
Niedrig
Muskelmasse-Index
(Altersgruppe 18-99)
Hoch
2
de

Stellt Muskeln dar

Stellt Fett dar
25