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Was ist der Körperfettanteil?
Der Körperfettanteil ist die Menge des Körperfetts im Verhältnis zum Gesamtgewicht.
Erwiesenermaßen trägt die Senkung übermäßigen Körperfetts zur Reduktion des Risikos für bestimmte Beschwerden wie
Bluthochdruck, Herzkrankheit, Diabetes und Krebs bei. Das unten stehende Diagramm zeigt den gesunden Bereich für das
Körperfett.
Körperfettbereiche für normale Kinder
Körperfettbereiche für normale Erwachsene
Weiblich
Alter
0%
10%
Männlich
Alter
Zu wenig
Standard (-)
Fett
Ihre Körperanalysewaage vergleicht automatisch die Werte Ihrer Körperfettmessung mit der Tabelle für den gesunden Bereich.
Zu wenig Fett: unterhalb des Bereichs für gesundes Körperfett. Erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme.
Normal (-)/Normal (+): innerhalb des dem Alter/Geschlecht entsprechenden Körperfettbereichs.
Zu viel Fett: oberhalb des Bereichs für gesundes Körperfett. Erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme.
Adipös: weit oberhalb des Bereichs für gesundes Körperfett. Stark gesteigertes Risiko für gewichtsbedingte Gesundheitsprobleme.
22
1,2
3,4
20%
30%
40%
Standard (+)
Zu viel
Adipös
Fett
(Altersgruppe 5-99)
Susan Jebb et al. New Body Fat Reference Curves for
1
Children. Obesity Research 2004; 12:A156-157
HD McCarthy et al. Body Fat Reference Curves for
2
Children. Int J Obes 2006; 30: 598-602
Gallagher D et al. Healthy percentage body fat ranges:
3
an approach for developing guidelines based on body
mass index. Am J Clin Nutr 2000; 72: 694-701
Based on NIH/WHO BMI Guidelines
4
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