Acer ICONIA W700 Bedienungsanleitung Seite 1020

- Sajgás, fájdalom, nyomásérzékenység.
- Fájdalom, duzzanat, lüktetés.
- Merevség vagy feszülés.
- Hidegség vagy gyengeség.
Ha a fenti tüneteket tapasztalja, illetve bármilyen más ismétlĪdĪ vagy folyamatosan
jelentkezĪ kényelmetlenséget és/vagy fájdalmat érez a számítógép használata miatt,
azonnal forduljon orvoshoz, illetve tájékoztassa a vállalatának egészségügyi és
biztonsági részlegét.
Az alábbi részben a számítógép kényelmesebb használatához talál tanácsokat.
A komfortzóna megkeresése
A monitor állását módosítva, lábtartó használatával vagy a szék magasságának
beállításával a lehetĪ legnagyobb kényelemben helyezkedjen el, és keresse meg saját
komfortzónáját. Vegye figyelembe a következĪ tanácsokat:
- Ne maradjon túl sokáig ugyanabban a pozícióban.
- LehetĪleg ne dĪljön elĪre, és ne hajlítsa hátra magát.
- Rendszeresen álljon fel és járkáljon egy kicsit, felszabadítva a combizmait a nyomás
alól.
- Rövid szüneteket tartva pihentesse a nyakát és a vállait.
- Ne feszítse meg az izmait, ne rántsa meg a vállát.
- A külsĪ kijelzĪt, a billentyűzetet és az egeret helyesen, kényelmesen elérhetĪ módon
helyezze el.
- Ha többet tekint a monitorra, mint a nyomtatott dokumentumokra, akkor a nyak
terhelésének csökkentése érdekében helyezze a monitort az asztal közepére.
Ügyeljen a látására
A monitor több órán keresztül tartó nézése, a rossz szemüveg vagy kontaktlencse, a
ragyogó fények, a helyiség túl erĪs megvilágítása, a gyengén fókuszált képernyĪ, a
kisméretű betűk használata és az alacsony kontrasztú kijelzĪk megterhelik a szemet. Az
alábbiakban a szem terhelésének csökkentésére adunk javaslatokat.
14 - Biztonság és kényelem