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AsViva TP01 Benutzerhandbuch

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BENUTZERHANDBUCH / MANUAL
TP01
VERSION: C-BS
www.AsVIVA.de

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Inhaltszusammenfassung für AsViva TP01

  • Seite 1 BENUTZERHANDBUCH / MANUAL TP01 VERSION: C-BS www.AsVIVA.de...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN ............3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ..............4 TEILELISTE ......................6 MONTAGE ......................7 NUTZUNGSHINWEISE ..................16 HINWEISE ZUR AUFBEWAHRUNG ..............17 AUFWÄRMEN UND DEHNEN ................18 TRAININGSHINWEISE ..................20 WARTUNG UND PFLEGE ................21 GEWÄHRLEISTUNGSRECHT .................22 GARANTIEBEDINGUNGEN ................23 TABLE OF CONTENTS WARRANTY TERMS ..................25 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ............26 EXERCISE INSTRUCTIONS ................28 PARTLIST ......................30 ASSEMBLY ......................31...

  • Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen

    Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: http://www.asviva.de/kontakt Damit Ihnen unsere Service-Mitarbeiter optimal weiterhelfen können, beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise: Ist ein bestimmtes Teil beschädigt? Teilen Sie uns bitte anhand der Teileiste die genaue Teilenummer mit.

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. • Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt.
  • Seite 5 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.

  • Seite 6: Teileliste

    TEILELISTE Beschreibung Illustration Menge Jumping Mat Frame Segments Feet with rubber caps Elastic Ropes Handlebar, T-Connect Bottom-half rod of handlebar Crossbar Locking screw Screws with hexagonal heads long screws with rubber buffers and shims wrench Allen key...
  • Seite 7 MONTAGE Montieren Sie Ihr Trampolin mit ausreichend Platz. Schützen Sie Ihren Boden mit einer Decke, oder einer anderen Unterlage. Lesen und verstehen Sie die Anleitung, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Schritt 1 Beginnen Sie zunächst mit dem Rahmen. Legen Sie die drei Rahmenteile auf den Boden, so dass die Schraubverschlüsse nach oben zeigen. Verbinden Sie nun die Stücke miteinander.
  • Seite 8 MONTAGE Schritt 2 Platzieren Sie die Matte auf dem Boden, sodass die schwarzen Haken nach oben zeigen. Zentrieren Sie die Matte nun am Rahmen. Wie bereits beschrieben, müssen die Schraubverschlüsse nach oben zeigen, wie Sie am oberen Pfeil sehen können. Der untere Pfeil markiert das kleine Loch im Rahmen, welches zu Ihnen zeigen muss.
  • Seite 9 MONTAGE Schritt 3 Ziehen Sie nun die elastischen Bänder unter dem Rahmen heraus. Achten Sie hierbei darauf, dass das Metallstück des Bandes nicht das Metal des Rahmens berührt, da dies zu Kratzern führen kann! Schritt 4 Ziehen Sie das Band nun um den Rahmen herum und befestigen das Band nun an der Verankerung.
  • Seite 10 MONTAGE Schritt 5 Wiederholen Sie diesen Vorgang für die verbleibenden 35 Bänder, indem Sie diagonal dabei vorgehen. Sobald die 36 Bänder verbunden wurden, müssen Sie die Bänder gegebenenfalls geradeziehen.
  • Seite 11 MONTAGE Schritt 6 Es gibt insgesamt 8 Bänder welche aus der Matte hängen. Ziehen Sie an diesen und verbinden Sie diese mit der Verankerung. Verwenden Sie hierfür jeweils nur eine Verankerung, nicht zwei! Schritt 7 Schrauben Sie nun die 6 Standfüße in die Befestigungen. Drehen Sie nun das Trampolin um und prü- fen ob die Matte korrekt verbunden wurde.
  • Seite 12 MONTAGE Schritt 8 Nun wird die Handstange montiert. Entfernen Sie zunächst die Gummikappen von den beiden vorderen Standfüssen ( wo sich das Loch im Rahmen befindet ). Nehmen Sie nun die Querstange und legen Sie diese auf die montierten Standfüße. Seien Sie hierbei vorsichtig, damit Kratzer vermieden werden.
  • Seite 13 MONTAGE Montieren Sie nun wieder die vorab entnommenen Gummikappen an die Standfüße. Schritt 9 Drehen Sie das Laufband auf die Füße um und montieren Sie die untere Hälfte der Handstange. Ver- wenden Sie hierfür die vorgesehenen Schrauben. Befestigen Sie nun die Schrauben gemäß des Bildes am Trampolin.
  • Seite 14 MONTAGE Schritt 10 Wiederholen Sie die Schritte mit den verbleibenden Schrauben an dem Loch in der Mitte der Querstan- ge gemäß des Bildes. Schritt 11 Fixieren Sie nun die Querstange mit den Füßen indem Sie die kleinen Schrauben gemäß des Bildes.
  • Seite 15 MONTAGE Schritt 12 Setzen Sie nun die obere Hälte der Handstange auf die bereits montierte untere Hälfte und stellen Sie die Höhe nach Ihren Wünschen ein.
  • Seite 16 NUTZUNGSHINWEISE • Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben etc. fest angezogen sind, bevor Sie das Trampolin zum ersten Mal benutzen. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Sprungmatte genug Spannung hat und das die Bänder in gutem Zustand sind. • Geben Sie Acht auf Beschädigungen am Trampolin! •...
  • Seite 17 HINWEISE ZUR AUFBEWAHRUNG • Reinigen Sie das Trampolin mit warmem Wasser und leichter Seife. Verwenden Sie keine aggressi- ven, oder ätzenden Reinigungsmittel, da diese für Beschädigungen sorgen können. • Wenn Sie das Trampolin verstauen möchten, entfernen Sie die Füße und die Handstange um Platz zu sparen.

  • Seite 18: Aufwärmen Und Dehnen

    AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen.
  • Seite 19 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.
  • Seite 20 TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings im Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befinden.

  • Seite 21: Wartung Und Pflege

    WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmit- tel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. leicht feuchten Tuch. Vermeiden Sie jedoch den Kontakt von Flüssigkeiten jeglicher Art mit dem Computer oder dem Gerä- teinneren. Dies kann zu erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen führen. Um ein Auslaufen der Batterie(n) zu verhindern, sollte(n) diese bei längerer Nichtbenutzung aus dem Batteriefach entnommen werden.

  • Seite 22: Gewährleistungsrecht

    GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler.

  • Seite 23: Garantiebedingungen

    GARANTIEBEDINGUNGEN Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, für den Erwerb eines AsVIVA-Markenproduktes. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Produkten überzeugen und Sie als Kunden hinzu gewinnen konnten. Markenprodukte von AsVIVA werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Sollte ein von Ihnen erworbenes AsVIVA-Produkt dennoch eine Störung aufweisen, bitten wir Sie sich an unseren Kundensupport (am Ende der Bedingungen) zu wenden.
  • Seite 24 Kundensupport bereit. Dies ermöglicht eine zeitnahe Bearbeitung. Service außerhalb der Garantie Sollte Ihr AsVIVA Produkt auch nach Ablauf der Garantiezeit bzw. außerhalb der gesetzlichen Gewähr- leistung einen Defekt / eine Störung aufweisen, wie z.B. Verschleißteile und Abnutzung, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

  • Seite 25: Warranty Terms

    Four our equipment we provide the leaga warranty of 2 years. For spare parts and repair orders, please contact your dealer or directly to AsVIVA, indictating the customer number or invoice number. Our service is available 24 hours.

  • Seite 26: Important Safety Instructions

    IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS • The safety level of the device can only be held if it is regularly tested for damage and wear. Particu- lar attention must be paid to the end caps / castors of the feet, the pedals, the handles and the m- ving elements.
  • Seite 27 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Please read the instructions carefully before you start the assembly! When tightening the screw conections, make sure that the movement is not affected by exces- sive tightening. Movable gel parts ( plain bearings, etc. ) must be greased from time to time with standard lub- cricating grease.

  • Seite 28: Exercise Instructions

    EXERCISE INSTRUCTIONS Warm-up and cooling phase 1. Warm up phase This stage helps to get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretch should be held for approximately 30 seconds, do not force or jerk your muscles into a stretch - if it hurts, STOP.
  • Seite 29 EXERCISE INSTRUCTIONS Forward bends: Slowly bend forward with your knees bent, letting your shoulders and back relax as you try to touch your toes. Go down as far as you can and hold the position for 15 seconds. shoulder lift: Lift your right shoulder up, towards your ear and hold the position for a moment.

  • Seite 30: Partlist

    PARTLIST Description Illustration Qty. Jumping Mat Frame Segments Feet with rubber caps Elastic Ropes Handlebar, T-Connect Bottom-half rod of handlebar Crossbar Locking screw Screws with hexagonal heads long screws with rubber buffers and shims wrench Allen key...

  • Seite 31: Assembly

    ASSEMBLY Assemble the trampoline with sufficient space to move in. Protect your floor with a cover or similar. Read and understand these instructions carefully before installation. Step 1 Start with assembling the frame. Place the three frame segments on the ground with the screw necks facing upwards. Connect the pipe segments into each other One of the frame pieces has a small hole. This hole indicates the front of the trampoline and where the handlebar will soon be inserted.
  • Seite 32 ASSEMBLY Step 2 Place the mat on the floor with the black hooks pointing up. Center the jumping mat in the frame. As previously stated, the screw necks must be facing upwards. The small hole on the frame must face forward. The mat is ready to be conected to the frame with the elastic ropes. Begin by hooking one rope around the inside section of a plastic hook.
  • Seite 33 ASSEMBLY Step 3 Pull out the elestic cord under the framework. Make sure that the metal connector of the rope doesn‘t touch the metal frame, otherwise the frame might get scratched. Step 4 Pull the rope around and over the metal frame and finish it by attaching the rope to the pastic hook.
  • Seite 34 ASSEMBLY Step 5 Repeat this process for the remaining 36 elastic ropes, working in a continuous diagonal sequence. Once the complete set of 36 ropes are hooked, you may straighten the loops as desired.
  • Seite 35 ASSEMBLY Step 6 There are 8 bands hanging from the jumping mat. Pull them out and wrap them around the closest hook. Use just one hook, not two! Step 7 Using your hands, screw the 6 legs into the screw necks. Turn the trampoline over and check that it is solid. If the surface of the mat is even and the legs are firm, you are ready to get started!
  • Seite 36 ASSEMBLY Step 8 Now the handlebar will be installed. First remove the two rubber caps from the legs beneath the hole. Take the crossbar and fit its two pipes over the two legs of the trampoline.
  • Seite 37 ASSEMBLY Put the two rubber feets back on. Step 9 Turn the trampoline over to stand on its feet and insert the bottom-half of the handlebar rod into the crossbar section. Now attach the connecting screw. Insert the long screw from the front of the trampoline and tighten the screw.
  • Seite 38 ASSEMBLY Step 10 On the lower hole that is positioned in the center of the crossbar, repeat this process with the remai- ning long screw. Step 11 Fix the crossbar with the two feets by tightening the screws with the allen key.
  • Seite 39 ASSEMBLY Step 12 Fit the top-half of the stabilizing handlebar into the now attached bottom-half. Set the handlebar at the desired height and tighthen the locking screw.

  • Seite 40: Instructions For Use

    INSTRUCTIONS FOR USE • Make sure to check that all screws are tightened each time before using the trampoline and that the handlebar is set at the correct height and that it is fixed to the frame. Additionally check that the jumping mat has tension and that the 36 elastic ropes are in good condition and looped to the plastic hooks.

  • Seite 41: Storage And Care

    STORAGE AND CARE • Clean your trampoline with warm water and mild soap only. Do not use aggressive detergents or soaps, these can cause serious damages to the mat. • When storing, remove the feet and the handlebar to save space. Take care when reattaching these parts to tighten their locks and screws before use.

  • Seite 42: Warranty Device

    WARRANTY DEVICE Congratulations on your decision to purchase a device from AsVIVA. According to the European guarantee law, amended as of January 1, 2002, You have a legal warranty period of 2 years. The guarantee period begins with the handover of the device by the specialist dealer.

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