Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. AsViva Anleitungen
  4. Sport und Freizeit
  5. TP01
  6. Benutzerhandbuch

AsViva TP01 Benutzerhandbuch

Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen

Verfügbare Sprachen

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
BENUTZERHANDBUCH / MANUAL
TP01
VERSION: C-BS
www.AsVIVA.de
Inhaltsverzeichnis
loading

Inhaltszusammenfassung für AsViva TP01

  • Seite 1 BENUTZERHANDBUCH / MANUAL TP01 VERSION: C-BS www.AsVIVA.de...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN ............3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ..............4 TEILELISTE ......................6 MONTAGE ......................7 NUTZUNGSHINWEISE ..................16 HINWEISE ZUR AUFBEWAHRUNG ..............17 AUFWÄRMEN UND DEHNEN ................18 TRAININGSHINWEISE ..................20 WARTUNG UND PFLEGE ................21 GEWÄHRLEISTUNGSRECHT .................22 GARANTIEBEDINGUNGEN ................23 TABLE OF CONTENTS WARRANTY TERMS ..................25 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ............26 EXERCISE INSTRUCTIONS ................28 PARTLIST ......................30 ASSEMBLY ......................31...

  • Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen

    Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: http://www.asviva.de/kontakt Damit Ihnen unsere Service-Mitarbeiter optimal weiterhelfen können, beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise: Ist ein bestimmtes Teil beschädigt? Teilen Sie uns bitte anhand der Teileiste die genaue Teilenummer mit.

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. • Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt.
  • Seite 5 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.

  • Seite 6: Teileliste

    TEILELISTE Beschreibung Illustration Menge Jumping Mat Frame Segments Feet with rubber caps Elastic Ropes Handlebar, T-Connect Bottom-half rod of handlebar Crossbar Locking screw Screws with hexagonal heads long screws with rubber buffers and shims wrench Allen key...
  • Seite 7 MONTAGE Montieren Sie Ihr Trampolin mit ausreichend Platz. Schützen Sie Ihren Boden mit einer Decke, oder einer anderen Unterlage. Lesen und verstehen Sie die Anleitung, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Schritt 1 Beginnen Sie zunächst mit dem Rahmen. Legen Sie die drei Rahmenteile auf den Boden, so dass die Schraubverschlüsse nach oben zeigen. Verbinden Sie nun die Stücke miteinander.
  • Seite 8 MONTAGE Schritt 2 Platzieren Sie die Matte auf dem Boden, sodass die schwarzen Haken nach oben zeigen. Zentrieren Sie die Matte nun am Rahmen. Wie bereits beschrieben, müssen die Schraubverschlüsse nach oben zeigen, wie Sie am oberen Pfeil sehen können. Der untere Pfeil markiert das kleine Loch im Rahmen, welches zu Ihnen zeigen muss.
  • Seite 9 MONTAGE Schritt 3 Ziehen Sie nun die elastischen Bänder unter dem Rahmen heraus. Achten Sie hierbei darauf, dass das Metallstück des Bandes nicht das Metal des Rahmens berührt, da dies zu Kratzern führen kann! Schritt 4 Ziehen Sie das Band nun um den Rahmen herum und befestigen das Band nun an der Verankerung.
  • Seite 10 MONTAGE Schritt 5 Wiederholen Sie diesen Vorgang für die verbleibenden 35 Bänder, indem Sie diagonal dabei vorgehen. Sobald die 36 Bänder verbunden wurden, müssen Sie die Bänder gegebenenfalls geradeziehen.
  • Seite 11 MONTAGE Schritt 6 Es gibt insgesamt 8 Bänder welche aus der Matte hängen. Ziehen Sie an diesen und verbinden Sie diese mit der Verankerung. Verwenden Sie hierfür jeweils nur eine Verankerung, nicht zwei! Schritt 7 Schrauben Sie nun die 6 Standfüße in die Befestigungen. Drehen Sie nun das Trampolin um und prü- fen ob die Matte korrekt verbunden wurde.
  • Seite 12 MONTAGE Schritt 8 Nun wird die Handstange montiert. Entfernen Sie zunächst die Gummikappen von den beiden vorderen Standfüssen ( wo sich das Loch im Rahmen befindet ). Nehmen Sie nun die Querstange und legen Sie diese auf die montierten Standfüße. Seien Sie hierbei vorsichtig, damit Kratzer vermieden werden.
  • Seite 13 MONTAGE Montieren Sie nun wieder die vorab entnommenen Gummikappen an die Standfüße. Schritt 9 Drehen Sie das Laufband auf die Füße um und montieren Sie die untere Hälfte der Handstange. Ver- wenden Sie hierfür die vorgesehenen Schrauben. Befestigen Sie nun die Schrauben gemäß des Bildes am Trampolin.
  • Seite 14 MONTAGE Schritt 10 Wiederholen Sie die Schritte mit den verbleibenden Schrauben an dem Loch in der Mitte der Querstan- ge gemäß des Bildes. Schritt 11 Fixieren Sie nun die Querstange mit den Füßen indem Sie die kleinen Schrauben gemäß des Bildes.
  • Seite 15 MONTAGE Schritt 12 Setzen Sie nun die obere Hälte der Handstange auf die bereits montierte untere Hälfte und stellen Sie die Höhe nach Ihren Wünschen ein.
  • Seite 16 NUTZUNGSHINWEISE • Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben etc. fest angezogen sind, bevor Sie das Trampolin zum ersten Mal benutzen. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Sprungmatte genug Spannung hat und das die Bänder in gutem Zustand sind. • Geben Sie Acht auf Beschädigungen am Trampolin! •...
  • Seite 17 HINWEISE ZUR AUFBEWAHRUNG • Reinigen Sie das Trampolin mit warmem Wasser und leichter Seife. Verwenden Sie keine aggressi- ven, oder ätzenden Reinigungsmittel, da diese für Beschädigungen sorgen können. • Wenn Sie das Trampolin verstauen möchten, entfernen Sie die Füße und die Handstange um Platz zu sparen.

  • Seite 18: Aufwärmen Und Dehnen

    AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen.
  • Seite 19 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.
  • Seite 20 TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings im Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befinden.

  • Seite 21: Wartung Und Pflege

    WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmit- tel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. leicht feuchten Tuch. Vermeiden Sie jedoch den Kontakt von Flüssigkeiten jeglicher Art mit dem Computer oder dem Gerä- teinneren. Dies kann zu erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen führen. Um ein Auslaufen der Batterie(n) zu verhindern, sollte(n) diese bei längerer Nichtbenutzung aus dem Batteriefach entnommen werden.

  • Seite 22: Gewährleistungsrecht

    GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler.

  • Seite 23: Garantiebedingungen

    GARANTIEBEDINGUNGEN Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, für den Erwerb eines AsVIVA-Markenproduktes. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Produkten überzeugen und Sie als Kunden hinzu gewinnen konnten. Markenprodukte von AsVIVA werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Sollte ein von Ihnen erworbenes AsVIVA-Produkt dennoch eine Störung aufweisen, bitten wir Sie sich an unseren Kundensupport (am Ende der Bedingungen) zu wenden.
  • Seite 24 Kundensupport bereit. Dies ermöglicht eine zeitnahe Bearbeitung. Service außerhalb der Garantie Sollte Ihr AsVIVA Produkt auch nach Ablauf der Garantiezeit bzw. außerhalb der gesetzlichen Gewähr- leistung einen Defekt / eine Störung aufweisen, wie z.B. Verschleißteile und Abnutzung, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Inhaltsverzeichnis