Reebok Z007 Benutzerhandbuch Seite 17

Z007 Console
Bruksanvisning för Z007-konsolen
Quick Speed
Används för att ställa in en exakt hastighet under löpningen.
Säkerhetsnyckel
På denna maskin finns en röd säkerhetsnyckel som krävs för att använda löpbandet. Syftet med nyckeln är att omedelbart stoppa
maskinen i en nödsituation. Felkoden E07 kommer att visas om nyckeln inte är korrekt fastsatt vid löpbandet. Spännet på den andra
änden av bandet måste sitta fast på kläderna under hela träningspasset för att säkerställa att maskinen omedelbart stoppas i en
nödsituation.
DATORPROGRAM
P0 Manuellt program
1. START kan tryckas in för att omedelbart påbörja träningspasset.
2. TID/AVSTÅND/KALORIER kommer att räkna uppåt från noll.
3. Löpbandets hastighet kan anpassas manuellt med knapparna SPEED + och – när som helst under träningspasset.
4. Målmätningarna kan ändras mellan tid, avstånd och kalorier om du trycker på knappen MODE medan löpbandet är i standbyläge.
Använd SPEED + eller – för att ställa in målet och START för att starta träningspasset när mätningen har valts.
P1–P12 I dessa förinställda program kommer maskinens hastighet eller lutning att ändras automatiskt under
ett träningspass.
Om hastigheten/lutningen ändras av användaren under dessa program kommer den förinställda hastigheten att återställas i nästa
programsegment.
Tryck på knappen PROGRAM för att välja det önskade programmet
1.
2. Tryck på START för att välja och påbörja den förinställda träningstiden.
3. Standardtiden för dessa program är 30 minuter. Detta kan ändrasom du trycker in knapparna SPEED + eller – före det att START
väljs.
4. Under dessa program kommer hastighetsinställningarna att delas upp i 16 segment. Tiden för varje segment beror på den totala
tid som valts. Exempel: Ett 32 minuters program = 16 segment på 2 minuter. Därför skulle hastigheten ändras ungefär varannan
minut. Tiderna kommer att variera för att tillåta uppvärmning och nedvarvning.
5. Konsolen kommer att räkna ned och pipa i tre sekunder vid varje segment när hastigheten/lutningen ändras. Den ändras sedan
två sekunder efter detta.
6. I slutet av varje program kommer maskinen att pipa och stanna automatiskt. Lutningsnivån kommer att återställas till 0.
Om STOP trycks in under programmet kommer maskinen att sakta ned och stanna. Informationen går förlorad och visningen
7.
kommer att återgå till STANDBYLÄGET.
8. START kan tryckas in under träningspasset för att pausa programmet. Alla data kommer att finnas kvar på skärmen. Tryck på
START för att fortsätta.
RFE 4846 Z007 treadmill console guide V2.indd 31-32
31
F1 Denna knapp beräknar användarens Body Mass Index (BMI). Välj "F1"-programmet och följ anvisningarna
för att visa användarens BMI:
Programmet kommer att fråga efter nedanstående personuppgifter via LCD-skärmen. När du har matat in alla uppgifter med hjälp av
knappen SPEED + eller – bekräftar du valet och fortsätter genom att trycka på MODE:
S – Användarens kön 1 = Man; 2 = Kvinna
A – Användarens ålder
H – Användarens längd (i cm)
W – Användarens vikt (i kg)
När ovanstående data har matats in korrekt kommer LCD-skärmen att visa ett "B". Ta tag i båda pulssensorerna. I pulsfönstret visas
tre blinkande streck som anger att pulsen beräknas. Fortsätt att hålla sensorerna tills dess att användarens BMI visas.
HASTIGHETSTABELL FÖR FÖRINSTÄLLDA PROGRAM
Program 1
P1
Hastighet 1.0
P2
Hastighet 2.0
P3
Hastighet 2.0
P4
Hastighet 2.0
P5 Hastighet 3.0
P6 Hastighet 3.0
P7 Hastighet 3.0
P8 Hastighet 3.0
P9 Hastighet
3.0
P10 Hastighet
3.0
P11 Hastighet
4.0
P12
Hastighet 4.0
Konvertering av mph till km/h
Du kan ställa in om du vill ange hastigheten och avståndet i MPH eller KM/H. Så här växlar du mellan dessa:
1. Ta bort SÄKERHETSNYCKELN, datorn kommer att visa "E-07".
2. Tryck på och håll in knapparna PROGRAM och MODE samtidigt i två till tre sekunder.
3. Konsolen kommer att ändra hastigheten från MPH till KM/H automatiskt.
www.reebokfitness.info/productsupport
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
3.0 3.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 7.0 7.0 5.0
3.0 3.0 6.0 5.0 5.0 8.0 5.0 5.0 6.0 8.0
3.0 5.0 5.0 7.0 7.0 8.0 5.0 5.0 5.0 3.0
2.0 3.0 5.0 5.0 5.0 8.0 8.0 8.0 8.0 5.0
4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0 10.0 10.0 9.0
4.0 5.0 5.0 6.0 6.0 7.0 7.0 7.0 9.0 9.0
4.0 9.0 4.0 11.0 4.0 10.0 4.0 9.0 4.0 8.0
5.0 8.0 3.0 5.0 7.0 9.0 3.0 5.0 7.0 10.0
7.0 9.0 4.0 7.0 10.0 4.0 7.0 11.0 5.0 7.0
5.0 6.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 9.0 10.0
5.0 7.0 9.0 10.0 11.0 9.0 6.0 8.0 9.0 10.0
6.0 10.0 10.0 7.0 10.0 10.0 10.0 7.0 7.0 10.0
32
12 13 14 15 16
5.0 5.0 5.0 3.0 2.0
8.0 8.0 5.0 4.0 3.0
3.0 8.0 8.0 4.0 3.0
5.0 5.0 3.0 3.0 2.0
8.0 7.0 5.0 4.0 3.0
10.0 10.0 11.0 5.0 3.0
4.0 11.0 5.0 3.0 2.0
3.0 5.0 7.0 11.0 5.0
12.0 4.0 7.0 12.0 6.0
6.0 6.0 6.0 11.0 3.0
10.0 11.0 9.0 6.0 5.0
10.0 10.0 10.0 6.0 5.0
14/09/2011 12:42