Klarstein 10007538 Handbuch Seite 39

À propos des lampes à lumière du jour
Consignes d'utilisation
Toutes nos félicitations pour l' a cquisition de cette lampe à lumière du jour. L' a ppareil est très robuste et peut
être utilisé pendant de nombreuses années à condition d' ê tre manipulé correctement. Conserver précieu-
sement la facture ainsi que ce mode d' e mploi pour une consultation ultérieure, de même que l' e mballage
d' o rigine pour le stockage. Lire attentivement les instructions pour exploiter au maximum les possibilités offer-
tes par l' a ppareil. Le mode d' e mploi ne se substitue cependant pas aux conseils d'un médecin qualifié.
Usage prévu
L' a ppareil sert à traiter la dépression saisonnière et plus particulièrement la dépression hivernale. La lumière du
jour augmente l' é nergie de nombreuses personnes et les aide à mieux s' a dapter au rythme des journées ainsi
qu' à être plus réveillés. Les lampes à lumière du jour font leurs preuves depuis plusieurs années pour combattre
le blues hivernal.
Comment fonctionne la lampe à lumière du jour ?
L' e nsoleillement est moindre en automne et en hiver du fait que les jours raccourcissent. Chez de nombreu-
ses personnes, le manque de lumière solaire provoque une perturbation chimique au niveau du cerveau et
empêche l'hypothalamus de fonctionner correctement. Le manque de lumière stimule la production de la
mélatonine, à savoir une hormone qui rend somnolent. La lampe à lumière du jour rayonne avec l'intensité d'un
rayon lumineux et apporte la lumière manquante à l' o rganisme pendant les saisons peu lumineuses. Parallèle-
ment, la lampe filtre les rayons UV contenus dans la lumière solaire. L' a pport de lumière permet au cerveau de
réduire la production de l'hormone mélatonine et de la stabiliser de sorte à atténuer la dépression hivernale.
Symptômes de la dépression hivernale
La dépression hivernale se manifeste par les symptômes suivants :
• Sensations de faiblesse, de fatigue et de mollesse.
• Problèmes de concentration.
• Manque d' é nergie.
• Besoin de plus de sommeil.
• Moindre activité que d'habitude.
Contre-indications
L'utilisation de la lampe est contre-indiquée dans le cas des maladies et des symptômes suivants. Toujours
consulter son médecin traitant avant de l'utiliser si cela concerne soi :
• Sévère dépression.
• Opération récente des yeux ou diagnostic déconseillant l' e xposition des yeux à la lumière intense.
• Tension artérielle élevée
• Peau sensible à la lumière ou lupus érythémateux.
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