Hauptmerkmale; Wie Die Body-Fat-Körperwaage Funktioniert; Kurzbeschreibung; Anmerkung - Oregon Scientific GA101 Bedienungsanleitung

HAUPTMERKMALE

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WIE DIE BODY-FAT-KÖRPERWAAGE FUNKTIONIERT

KURZBESCHREIBUNG

Wenn Sie auf die Body-Fat-Körperwaage steigen, wird eine Gewichtsmessung durchgeführt.
Die Waage kann Ihnen auch dazu dienen, Ihren Body-Mass-Index (BMI) und den Körperfett-
Index automatisch zu berechnen. Dabei handelt es sich um zwei international anerkannte
Indikatoren für Ihren gesundheitlichen Zustand und Fettleibigkeit.
Gewicht allein ist keine ausreichende Anzeige für Ihren Gesundheitszustand, da durch das
Gewicht nicht zwischen Muskeln, Gewebe, Knochen und Fett unterschieden wird. Somit
kann, wenn eine Person Gewicht verliert, dies ein Ergebnis des Verlusts von Muskelmasse
oder Körperflüssigkeit sein und muß nicht auf die Reduzierung von Fett zurückzuführen sein.
Um Ihren Körperaufbau und den Gesundheitszustand besser zu verstehen, sollten sowohl
BMI als auch Körperfett-Index in Betracht gezogen werden.
Weder der Body-Mass-Index, noch der Körperfett-Index können einzeln betrachtet ein
umfassendes Bild Ihrer Gesundheit liefern. So haben zum Beispiel Bodybuilder häufig einen
hohen BMI (als fettleibig eingeschätzt), dabei jedoch einen niedrigen Körperfett-Index (als
gesund eingeschätzt). Der Body-Mass-Index berücksichtigt in diesem Fall nicht, daß das
überschüssige Gewicht von Muskeln und Flüssigkeit, jedoch nicht von Fett kommt. Im
Gegensatz dazu kann eine sehr dünne Person einen niedrigen Körperfett-Index (als gesund
eingeschätzt), aber auch einen niedrigeren als dies üblich ist, BMI (als ungesund eingeschätzt)
aufweisen.
Das bedeutet, daß diese Person trotz ihres niedrigen Körperfett-Indexes immer noch als mit
Gesundheitsrisiken behaftet, eingeschätzt werden muß.

ANMERKUNG

Konsultieren Sie Ihren Hausarzt, bevor Sie ein neues Ernährungs- oder
Übungsprogramm beginnen.
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