Thr Zone / Zielherzfrequenzbereich - Horizon Fitness Comfort 3 Bedienungsanleitung

12) THR zONE / zIELHERzFREqUENzBEREICH:

Programms automatisch anpasst, damit Sie innerhalb eines gegebenen zielherzfrequenzbereichs trainieren. (Es wird empfohlen, bei
diesem Training einen
Brustgurt zu tragen. Sie können diesen Brustgurt separat bei Ihrem Händler erwerben.)
1) Wählen Sie das Programm THR zone mit
2) Definieren Sie eine zeit mit
3) Das Fenster HEART RATE blinkt und zeigt eine voreingestellte zielherzfrequenz von 80 Schlägen pro Minute an. Wählen Sie Ihre
zielherzfrequenz (aus der Pulstrainingstabelle) mit
4) zum Starten des Programms drücken Sie START
Simulieren Sie die Intensität Ihrer Lieblingssportart, da sich der Widerstand des
und drücken Sie ENTER.
und drücken Sie ENTER.
und drücken Sie ENTER.
.
47