WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN BEWAHREN SIE DIESE ANLEITUNG SORGFÄLTIG AUF Lesen Sie diese HEIMTRAINER-ANLEITUNG, bevor Sie die BEDIENUNGSANLEITUNG verwenden. Bei der Nutzung eines elektrischen Geräts müssen stets grundlegende Vorsichtsmaßnahmen ergriffen werden, darunter Folgendes: Lesen Sie vor der Nutzung dieses Heimtrainers alle Anweisungen. Der Eigentümer muss sicherstellen, dass alle Nutzer dieses Heimtrainers über alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen informiert werden.
GEFAHRENHINWEIS ZUR VERMEIDUNG VON STROMSCHLÄGEN: Ziehen Sie unmittelbar nach der Nutzung sowie vor der Reinigung, Wartung oder der Demontage oder Montage von Teilen den Stecker des Heimtrainers aus der Steckdose. WARNUNG BEACHTEN SIE DIE FOLGENDEN ANWEISUNGEN ZUR REDUZIERUNG DER GEFAHR VON VERBRENNUNGEN, BRÄNDEN, STROMSCHLÄGEN ODER ANDEREN KÖRPERVERLETZUNGEN: •...
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WARNUNG BEACHTEN SIE DIE FOLGENDEN ANWEISUNGEN ZUR REDUZIERUNG DER GEFAHR VON VERBRENNUNGEN, BRÄNDEN, STROMSCHLÄGEN ODER ANDEREN KÖRPERVERLETZUNGEN: • Schließen Sie dieses Trainingsgerät ausschließlich an eine ordnungsgemäß geerdete Netzsteckdose an. • Halten Sie das Netzkabel von heißen Oberflächen fern. Tragen Sie das Gerät niemals am Netzkabel und verwenden Sie das Netzkabel nicht als Tragegriff.
ANWEISUNGEN ZUR ERDUNG Wenn an einem Heimtrainer eine Störung oder ein Defekt auftritt, bietet eine Erdleitung den geringsten Widerstand für elektrischen Strom, damit die Stromschlaggefahr reduziert wird. Dieses Gerät ist mit einem Kabel mit Geräteerdungsleiter und Erdungsstecker ausgestattet. Der Stecker muss in eine entsprechende Buchse eingesteckt werden, die gemäß örtlichen Bestimmungen und Gesetzen ordnungsgemäß...
GRUNDLEGENDER BETRIEB HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUR WAHL IHRES HEIMTRAINERS! Sie haben einen wichtigen Schritt unternommen, um ein Trainingsprogramm zu entwickeln und aufrechtzuerhalten! Ihr Heimtrainer ist ein unglaublich effektives Gerät zum Erreichen Ihrer persönlichen Fitnessziele. Die regelmäßige Verwendung Ihres Heimtrainers kann Ihre Lebensqualität in vielerlei Hinsicht verbessern. Dies sind einige der gesundheitlichen Vorteile durch das Training: •...
STANDORT DES HEIMTRAINERS 1 ft 31 cm Stellen Sie das Fahrradergometer auf eine ebene Fläche. Hinter dem Heimtrainer sollte ein Sicherheitsabstand von 1 m, sowie 1 m auf beiden Seiten und ca. 30 cm vor dem Gerät für das Stromkabel eingehalten werden. Stellen Sie das Fahrradergometer so auf, dass keine Luftöffnungen blockiert werden.
SITZ-POSITION Setzen Sie sich auf den Sitz und positionieren Sie Ihren Fußballen mittig auf dem Pedal, um die richtige Sitzposition zu ermitteln. Ihr Knie sollte sich am längsten Pedalweg leicht beugen. Sie sollten in der Lage sein, das Pedal zu treten, ohne Ihre Knie durchzustrecken oder das Gewicht zu verlagern.
WARNUNG STROMVERSORGUNG Ihr Heimtrainer wird über ein Netzteil mit Strom versorgt. Die Stromversorgung muss mit der Buchse Das Gerät darf nicht verwendet werden, wenn das Kabel oder der Stecker beschädigt sind, es nicht ordnungsgemäß funktioniert oder am vorderen Ende des Geräts in der Nähe des wenn es beschädigt wurde oder in Wasser steht.
BEDIENUNG DER BT5.1-KONSOLE Hinweis: Ziehen Sie vor der Verwendung des Heimtrainers die dünne Schutzfolie von der Konsole ab. LCD-ANZEIGEFENSTER: ZEIT, GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN, WATT, HF, DREHZAHL, WIDERSTANDSSTUFE START/STOPP-TASTE: DRÜCKEN SIE DIE TASTE, UM MIT DEM TRAINING ZU BEGINNEN, EIN PROGRAMM ZU STARTEN ODER EIN UNTERBROCHENES TRAINING FORTZUSETZEN.
ANZEIGEFENSTER A) TRAININGSINFORMATIONEN: ANZEIGE VON ZEIT, GESCHWINDIGKEIT, ENTFERNUNG, KALORIEN, WATT, HF, DREHZAHL, WIDERSTANDSSTUFE B) MESSUNG DER ARBEITSSTUNDEN: ANZEIGE IN KM, KM/H, CAL ETC. C) HERZFREQUENZ: WIRD AN BEIDEN PULSGRIFFEN EIN KONTAKT HERGESTELLT, BLINKT DAS HERZFREQUENZ-SYMBOL IM PULS-FENSTER. D) PROGRAMMPROFIL: ZEIGT DAS PROFIL DES VERWENDETEN PROGRAMMS: HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 54 2019/9/4 上午10:45...
PROGRAMMINFORMATIONEN 10 Programme (Manuell, Intervalle, Gewichtsreduzierung, Gewichtsreduzierung Plus, Rollen, Trittfrequenz, Zufällig, Watt (konstant), ZHF-Bereich, % ZHF, Benutzerdefiniert) 1) MANUELL: Ermöglicht Ihnen die Einstellung des Widerstandsniveaus nach Ihren Wünschen ohne voreingestelltes Programm. Passen Sie Ihren Widerstand während des Trainings manuell an. Der Benutzer stellt Zeit und Widerstand mittels der (Pfeiltasten Auf/Ab) und EINGABE ein.
1) Wählen Sie den Zielherzfrequenz-Bereich mittels und drücken Sie EINGABE. 2) Wählen sie mit ZEIT aus und drücken Sie EINGABE. 3) Das Fenster HEART RATE blinkt und zeigt die Standard-Herzfrequenz von 80 Schlägen pro Minute an. Wählen Sie mit Ihre Zielherzfrequenz (aus der Herzfrequenz-Trainingstabelle) aus und drücken Sie EINGABE. 4) Beginnen Sie durch Drücken von START HERZFREQUENZTRAINING Der erste Schritt in der Bestimmung der richtigen Intensität Ihres Trainings ist die Festlegung der maximalen Herzfrequenz...
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10) BENUTZERDEFINIERT: Benutzerdefiniertes Training, Standardzeit von 30 Minuten. 1) Öffnen Sie zunächst die Programmeinstellung, und die Profilanzeige führt Sie durch die gesamte Trainingsspalte. 2) Verwenden Sie die Pfeiltasten Auf/Ab, um den Widerstand zu ändern, und drücken Sie zum Bestätigen Eingabe. Die Konsole zeigt Ihre aktuelle Segmentnummer an und führt Sie durch die Segmente 1 bis 20.
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TRITTFREQUENZ Sekunden 60 Aufwärmen Abkühlen Level ZUFÄLLIG Aufwärmen Programmsegmente Abkühlen Sekunden 60 Level Beispiel ZHF- Zielherzfrequenzzone Trainingsdauer Zielherzfrequenz- Empfohlen für Zone (Alter: 30) Bereich SEHR INTENSIV Fitte Menschen und athle- < 5 171-190 90-100 % tisches Training INTENSIV 2-10 152-171 Kürzere Trainingseinheiten 80-90 % MITTEL...
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MONTAGE WARNUNG Bei der Montage müssen einige Dinge ausdrücklich beachtet werden. Das korrekte Befolgen der Montageanleitung ist sehr wichtig, und es muss sichergestellt werden, dass alle Teile sicher befestigt wurden. Wenn die Montageanleitung nicht korrekt befolgt wird, sitzen Rahmenteile des Heimtrainers ggf. nicht fest, erscheinen lose und führen unter Umständen zu irritierenden Geräuschen. Zur Vermeidung von Beschädigungen des Heimtrainers müssen die Montageanleitung geprüft und Korrekturmaßnahmen ergriffen werden.
MITGELIEFERTE WERKZEUGE: VOR DER MONTAGE Inbusschlüssel/L4 AUSPACKEN Inbusschlüssel mit Schraubendreher/L6 Packen Sie das Gerät am Aufstellungsort aus. Stellen Sie den Karton des ENTHALTENE TEILE: Heimtrainers auf ebenem Untergrund auf. Es wird empfohlen, dass Sie eine Schutzfolie auf dem Boden auslegen. Öffnen Sie den Karton nicht, wenn dieser Hauptrahmen auf der Seite liegt.
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MONTAGE SCHRITT 1 MONTAGE SCHRITT 1 Verbinden Sie das UNTERE KONSOLENKABEL (Q) und das MITTLERE KONSOLENKABEL (N) Verbinden Sie den RECHTEN STABILISATOR (C) am HAUPTRAHMEN (A) und bringen Sie die beiden BEFESTIGUNGSTEILE (Z1+Z2) an; ziehen Sie bitte die Schrauben zu diesem Zeitpunkt nur von Hand an.
MONTAGE SCHRITT 2 Verbinden Sie das MITTLERE KONSOLENKABEL (N) und das OBERE KONSOLENKABEL (O) Schieben Sie das KONSOLENMAST-SET (F) auf den RECHTEN STABILISATOR-R (C) und den LINKEN STABILISATOR (B) Bringen Sie die beiden BEFESTIGUNGSTEILE (Z1+Z2) am RECHTEN STABILISATOR (C) an und wiederholen Sie die Schritte auf der linken Seite;...
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MONTAGE SCHRITT 3 Verbinden Sie das OBERE KONSOLENKABEL (O) und das HERZFREQUENZ KABEL (P) mit der KONSOLE (G) Bringen Sie die KONSOLE (G) am KONSOLENMAST-SET (F) an und befestigen Sie es mit den beiden BEFESTIGUNGSTEILE (Z4+Z6) HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 66 2019/9/4 上午10:45...
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MONTAGE SCHRITT 4 Bringen Sie den FLASCHENHALTER (I) am KONSOLENMAST-SET (F) an und befestigen Sie ihn mit den beiden SCHRAUBEN (Z5) HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 67 2019/9/4 上午10:45...
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MONTAGE SCHRITT 5 Schieben Sie die SITZBEFESTIGUNG (D) in den HAUPTRAHMEN (A) und ziehen Sie diese mit der HÖHENVERSTELLSCHRAUBE (L) fest. HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 68 2019/9/4 上午10:45...
MONTAGE SCHRITT 6 Bringen Sie den SATTEL (E) auf der SITZBEFESTIGUNG (D) an und ziehen Sie diese danach mit dem SITZVERSTELLKNOPF (M) und der FLACHEN UNTERLEGSCHEIBE (Z3) fest HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 69 2019/9/4 上午10:45...
OPTIONALES ZUBEHÖR ABLAGE, SCHRITT 1 Bringen Sie die ABLAGENHALTERUNG (J) am KONSOLENMAST-SET (F) an und befestigen Sie diese mit den beiden SCHRAUBEN (Z5) HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 72 2019/9/4 上午10:45...
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OPTIONALES ZUBEHÖR ABLAGE, SCHRITT 2 Kippen Sie die KONSOLE in die Horizontalposition und platzieren Sie die ABLAGE auf dem Handgriff HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 73 2019/9/4 上午10:45...
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OPTIONALES ZUBEHÖR ABLAGE, SCHRITT 3 Bringen Sie den Griff der ABLAGE an der ABLAGENHALTERUNG (J) an und befestigen Sie die ABDECKUNG DER ABLAGENHALTERUNG (K) mit den 4 SCHRAUBEN (Z4) Verriegeln Sie den Sicherheitsverschluss. HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 74 2019/9/4 上午10:45...
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OPTIONALES ZUBEHÖR HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 75 2019/9/4 上午10:45...
FEHLERBEHEBUNG UND WARTUNG HINWEIS: Die folgenden Anweisungen unterscheiden sich abhängig vom Modell. Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrem örtlichen Händler. HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 77 2019/9/4 上午10:45...
HÄUFIGE FRAGEN ZUM PRODUKT SIND DIE GERÄUSCHE NORMAL, DIE DAS FAHRRADERGOMETER MACHT? Unsere Fahrradergometer gehören mit zu den Leisesten auf dem Markt, da sie mit Riemenantrieben und reibungsfreien magnetischen Widerständen funktionieren. Wir verwenden Kugellager und Riemen höchster Qualität, um Geräusche zu minimieren.
GRUNDLEGENDE PROBLEMBEHANDLUNG PROBLEM: Die Konsole wird nicht beleuchtet. LÖSUNG: Überprüfen Sie Folgendes: • Die Steckdose, in die die Maschine eingesteckt ist, ist funktionsfähig. Überprüfen Sie, dass die Sicherung nicht abgeschaltet ist. • Sie verwenden das richtige Netzkabel. Verwenden Sie nur das mitgelieferte Netzkabel oder das von Ihrem Händler bereitgestellte Kabel. •...
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PROBLEM: Bei verbundenem MP3-Player geben die Lautsprecher keinen Klang wieder oder sie klingen verzerrt. LÖSUNG: Stellen Sie sicher, dass das Audiokabel an den Buchsen der Konsole und des MP3-Players korrekt angeschlossen ist. FEHLERSUCHE HERZFREQUENZ Kontrollieren Sie Ihre Trainingsumgebung auf Störquellen wie Leuchtstofflampen, Computer, Kabel im Boden, Heim- Sicherheitssysteme oder Geräte mit großen Motoren.
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Wenn das Kapitel Problembehandlung nicht zur Lösung des Problems beitragen kann, beenden Sie die Verwendung und schalten Sie das Gerät aus. BITTE WENDEN SIE SICH AN IHREN ÖRTLICHEN HÄNDLER. Sie werden bei einem Anruf beim Händler möglicherweise nach den folgenden Informationen gefragt. Bitte halten Sie diese Informationen sofort bereit: •...
WARTUNG WELCHE ROUTINEWARTUNG IST ERFORDERLICH? Da wir bei unseren Heimtrainern überall abgedichtete Kugellager verwenden, ist Schmieren nicht erforderlich. Der wichtigste Wartungsschritt ist, nach jedem Training einfach Ihren Schweiß vom Heimtrainer zu wischen. WIE REINIGE ICH DEN HEIMTRAINER? Nur mit Seife und Wasserlappen reinigen. Verwenden Sie auf Plastikteilen niemals Lösungsmittel. Halten Sie Ihren Heimtrainer und ihre Trainingsumgebung sauber, denn damit reduzieren Sie Wartungsprobleme und Anrufe beim Kundendienst auf ein Minimum.
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MONTAGE STAP 7 DE MONTAGE IS VOLTOOID! HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 110 2019/9/4 上午10:45...
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MONTAGE VAN OPTIONELE ACCESSOIRES HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 111 2019/9/4 上午10:45...
OPTIONELE ACCESSOIRES ACCESSOIREBLAD STAP 1 Maak de ACCESSOIREBLADHOUDER (J) vast aan de CONSOLEMASTSET (F) en draai de 2 x SCHROEVEN (Z5) vast HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 112 2019/9/4 上午10:45...
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OPTIONELE ACCESSOIRES HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 115 2019/9/4 上午10:45...
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ASSEMBLAGE ÉTAPE 6 Fixez la SELLE (E) à la TIGE DE SELLE (D) puis serrez-la à l'aide de la MOLETTE DE RÉGLAGE DE LA SELLE (M) et la RONDELLE PLATE (Z3) HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 149 2019/9/4 上午10:45...
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ASSEMBLAGE ÉTAPE 7 LE MONTAGE EST TERMINÉ ! HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 150 2019/9/4 上午10:45...
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ENSEMBLE D'ACCESSOIRES EN OPTION HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 151 2019/9/4 上午10:45...
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ACCESSOIRES EN OPTION HZ19_OM_BT5.1_II_090419'_A.indd 155 2019/9/4 上午10:45...
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BT5.1 VUE ÉCLATÉE DU MODÈLE BT5.1 LISTE DES PIÈCES DU MODÈLE N° DESCRIPTION QTÉ CADRE PRINCIPAL STABILISATEUR-G STABILISATEUR-D TIGE DE SELLE (EN OPTION) SELLE MONTANT DE LA CONSOLE CONSOLE PLATEAU (EN OPTION) PORTE-BOUTEILLE SUPPORT DE PLATEAU (EN OPTION) CACHE DU SUPPORT DE PLATEAU (EN OPTION) MOLETTE DE RÉGLAGE DE LA HAUTEUR...
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Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle). Dut: Verwijderingsaanwijzing VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness producten zijn recyclebaar. Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een in recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt).
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JOHNSON HEALTH TECH ITALIA SPA JOHNSON HEALTH TECH. GMBH JOHNSON HEALTH TECH. GMBH JOHNSON HEALTH TECH. JOHNSON HEALTH TECH. JOHNSON HEALTH TECH. (SCHWEIZ) GMBH IBERICA. S.L. POLAND SP. Z.O ZONA INDUSTRIALE CAMPOLUNGO, EUROPAALLEE 51, 50226, NIKOLAUS-OTTO-STRASE 1,22946, 11,63100, ASCOLI PICENO, ITALY FRECHEN, GERMANY TRITTAU, GERMANY ALTHARDSTRASSE 185, CH-8105,...