Id Karte - Tacx i-Magic Anleitung

ID Karte

Die Identitätskarte enthält persönliche Daten der Anwender. Das Besondere der Karte ist, dass
die Herzfrequenzzonen automatisch berechnet werden, sobald das Geburtsdatum eingegeben
wurde. Es ist ausserdem genügend Platz für die Eingabe einer E-Mail -Adresse bzw. für
Bemerkungen vorhanden.
Linksoben auf der ID Karte steht das Team, der Name des Anwenders
und das Gewicht (Körper- und Fahrradgewicht zusammengezählt). Im
Feld darunter steht zusätzliche Information.
Zum Ausfüllen der ID Karte verwenden Sie die Maus und/oder die Tastatur Ihres PC´s. Durch
Klicken auf das Dreieck rechts von dem Satz wird ein Eingabefeld geöffnet. Die eingegebenen
Daten werden gespeichert, indem Sie die ENTER- und anschliessend die OK-Taste drücken.
Um die ID Karte verlassen zu können, müssen mindestens Name, Gewicht und Geburtstag
eingegeben sein.
Bearbeiten Es erscheint die Identitätskarte, auf der Sie Änderungen vornehmen können.
Die alten Daten werden nach Bestätigung der Eingabe überschrieben.
Automatische Berechnung der Herzfrequenzzonen
Nachdem Sie ihr Geburtsdatum eingetragen haben, wird automatisch die maximale Herzfrequenz,
das Scheitelpunkt (anaërobe Schwelle) und die dazu gehörende Herzfrequenzzone für spezifi-
sche Trainingsformen berechnet. Logischerweise sind die sechs Herzfrequenzzonen wesentlich
genauer, wenn Sie auf der ID Karte Ihren "tatsächlichen" maximalen Puls und einen genauen Wert
für Ihre Scheitelpunkt eintragen.
Trainingsform
HF Bereich 1 Regenerationstraining
HF Bereich 2 ruhiges Ausdauertraining
HF Bereich 3 mässiges Ausdauertraining
HF Bereich 4 zügiges Ausdauertraining
HF Bereich 5 Scheitelpunkt - langes extensives Intervaltraining
HF Bereich 6 Intervaltraining
Trainingsempfehlungen, Jahresplanung und Leistungs-
diagnosen finden Sie auf der Tacx-Website: www.tacx.nl.
D
Wie funktioniert das Startmenü
13