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Informationen zur Körperzusammensetzung
Körperfett hat eine geringe elektrische Leitfähigkeit
Das VIVA ermittelt den Körperfettanteil mithilfe der bioelektrischen Impedanz (BI). Muskeln, Blutgefäße
und Knochen sind Körpergewebe mit einem hohen Wassergehalt, die Strom gut leiten. Körperfett ist ein
Gewebe mit einer geringen elektrischen Leitfähigkeit. Das VIVA sendet einen sehr schwachen elektri-
schen Strom von 50 kHz und weniger als 500 A durch Ihren Körper, um den Anteil des Fettgewebes
zu bestimmen. Diesen schwachen elektrischen Strom beim Betrieb des VIVA nehmen Sie nicht wahr.
Die Waage bestimmt die Zusammensetzung Ihres Körpers über den elektrischen Widerstand,
zusammen mit Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht. Die Ergebnisse werden basierend auf den
Daten von OMRON zur Körperzusammensetzung ermittelt.
Empfohlene Messzeiten
Damit Sie Übergewicht vorbeugen oder
dieses reduzieren können, sollten Sie
die normalen Veränderungen Ihres
Körperfettanteils verstehen. Die Trends
Ihres Körperfetts schätzen Sie richtig
ab, wenn Sie wissen, zu welchen
Zeiten sich der Körperfettanteil in Ihrem
sich, dieses Gerät immer in derselben
Umgebung und unter denselben
Alltagsbedingungen zu verwenden.
(siehe Diagramm)
Nehmen Sie keine Messungen unter folgenden Bedingungen vor:
- Unmittelbar nach starker körperlicher Betätigung, nach dem Baden oder einem Saunagang.
- Nach dem Genuss von Alkohol oder dem Trinken einer großen Menge an Wasser, nach einer
Mahlzeit (ca. 2 Stunden).
Wenn unter den nachfolgend genannten physikalischen Bedingungen eine Messung durchgeführt
wird, kann die ermittelte Körperzusammensetzung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen,
weil der Wassergehalt im Körper verändert ist.
Der BMI gibt mithilfe der folgenden einfachen Formel das Verhältnis zwischen Gewicht und Körpergröße
eines Menschen an.
gespeicherten oder in der Betriebsart GUEST eingegebenen Körpergröße.
Liegt der durch den BMI ermittelte Fettanteil über dem internationalen Standard, treten bei Ihnen mit höherer
Wahrscheinlichkeit bestimmte verbreitete Krankheiten auf. Jedoch werden nicht alle Fettarten im BMI erfasst.
Tägliche Aktivitäten
Aufstehen
Empfohlene Zeit
Frühstück
2 Stunden
Empfohlene Zeit
Mittagessen
2 Stunden
Empfohlene Zeit
Ein Bad nehmen
oder zu Abend essen
2 Stunden
Empfohlene Zeit
Schlafen gehen
Nach dem
Aufstehen
Vor dem Mittagessen und ca.
2 Stunden oder später nach
dem Frühstück
Am Nachmittag ca. 2 Stunden
oder später nach dem
Mittagessen und vor einem
Bad oder dem Abendessen
Vermeiden Sie Messungen direkt
nach dem Essen oder einem Bad.
Vor dem Schlafengehen und ca.
2 Stunden oder später nach dem
Abendessen oder einem Bad
DE
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