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4. La valeur de la qualité de sommeil s'affiche au centre du cercle. Pour obtenir une ana-
lyse exacte des points alloués, appuyez sur la valeur.
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NOTE :
Vous pouvez aussi évaluer votre sommeil vous-même. Pour ce faire, procédez
comme suit :
1.
Appuyez sur l'icône de crayon.
2.
Appuyez sur le curseur et évaluez vous-même la qualité de votre sommeil.
Faites défiler vers le bas.
3.
Saisissez en bas dans le champ les facteurs qui pourraient avoir
perturbé votre sommeil.
4.
Pour enregistrer votre auto-évaluation, appuyez sur la coche en haut à droite.
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