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14. Wickeln Sie das lange Kabel (58) um eine 9 mm
Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle und ein Paar
Rollenabdeckungen (73) in dem oberen Loch in
der langen "U"-Klammer (57) mit einem M10 x
50mm Bolzen (12) und einer M10 Nylon-
Verschlussmutter (21). Achten Sie darauf, dass
sich die großen Laschen an den
Rollenabdeckungen auf der gezeigten Seite
befinden.
15. Führen Sie das lange Kabel (58) um eine 90mm
Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle an die
Klammer am oberen Rahmen (55) mit einem M10
x 45mm Bolzen (71) und einer M10 Nylon-
Verschlussmutter (21). Vergewissern Sie sich,
dass das Kabel in der Rille der Rolle verläuft
und dass die lange Kabelklappe (50) so liegt,
dass sie das Kabel einschließt.
16. Befestigen Sie das lange Kabel (58) an der
Gewichtshalterung (19) mit einem M10 x 20mm
Bolzen (69) und einer M10 Nylon-
Verschlussmutter (21).
14
73
15
58
Großen
Laschen
73
12
21
57
15
15
58
55
Klammer
21
16
58
69
21
19
10
EINSTELLEN
Die unteren Anweisungen unten beschreiben, wie die verschiedenen Teile der Fitnessstation eingestellt werden
können. WICHTIGER HINWEISE: Wenn Sie die Lat-Stange oder den Nylon-Riemen anbringen, müssen Sie
sich in acht nehmen, dass jene Teile in der vorgeschriebenen Position zur Ausführung der gewünschten
Übung sind. Falls das Kabel oder die Kette beim Üben schlaff ist, wird die Wirkung der Übung verringert.
GEWICHTE AUF DIE GEWICHTSHALTERUNG
Um Ihr Training-Widerstand zu erhöhen, schieben Sie
eine Gleichzahl an Gewichte (nicht inbegriffen) auf
jede Seite des Gewichtsrohrs auf der Gewichtshalte-
rung (19). Achten Sie darauf, dass die Gewichte
gegen die Stopper gedrückt sind. Sichern Sie das
Gewicht mit zwei Federklipps (61). Gemäss der
Kabelen und Rollen, könnte die wirkliche
Widerstandsanzahl jeder Trainingsstation von der
71
Anzahl der gebrauchten Gewichte variieren.
Benutzen Sie die GEWICHTS-WIDERSTANDSTA-
BELLE auf Seite 17 um die wirkliche
Widerstandsanzahl jeder Trainingsstation zu fin-
den.
WARNUNG:
als 57 kg auf die Gewichtshalterung. Sichern
Sie immer das Gewicht mit zwei Federklipps
(61) auf der Gewichtshalterung (19).
BEFESTIGEN DIE LAT-STANGE ODER DEN NY-
LONRIEMEN AN EINER ROLLENSTELLE
Befestigen Sie die Lat-Stange (54) mit einer
Kabelklipp (53) am langen Kabel (58). Für einige
Übungen ist es notwendig, die Kette (52) zwischen
der Lat-Stange und dem langen Kabel mit zwei
Kabelklammern zu befestigen. Stellen Sie die Länge
der Kette zwischen der Lat-Stange und dem lan-
gen Kabel so ein, dass sich die Lat-Stange in der
für die jeweilige Übung angemessenen
Ausgangsposition befindet.
Der Nylonriemen (nicht abgebildet) kann auf die glei-
che Weise angebracht werden.
Das Zubehör kann auf die gleiche Weise an das
kurze Kabel (nicht gezeigt) befestigt werden.
19
Gewichts
-rohr
61
Stopper
Legen Sie nicht mehr
58
53
15
61
52
53
54
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