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Nutzung des Schlafsensor
Ihren Schlaf überwachen
Überblick
Sobald Sie Ihren Schlafsensor eingerichtet haben, können Sie ohne zusätzlichen Aufwand
Ihren Schlaf verfolgen. Sie müssen sich nur schlafen legen – Ihr Schlafsensor kümmert sich
um den Rest.
Falls Sie die Aufzeichnung Ihrer Schlafdaten unterbrechen möchten, erfahren Sie dazu im
Abschnitt
"Schlafanalyse beenden" auf Seite 52
Ihre Schlafanalyse abrufen
Sie können die Schlafanalyse Ihres Schlafsensor über Ihre Timeline oder das Dashboard
Ihrer Withings Health Mate™-App abrufen.
(1) Detaillierte Darstellung
Ihrer Nacht
– Wachzeit (orange)
– Dauer der REM-
Schlafphasen (hellblau)
– Dauer der
Leichtschlafphasen
(mittelblau)
–Dauer der
Tiefschlafphasen
(dunkelblau)
Die Withings Health Mate™-App speichert Ihre gesamten Daten von Anfang an, sodass Sie
ganz leicht Veränderungen Ihres Schlafs erkennen können.
Withings Aura™
v2.0 | Juli 2015
mehr.
(2) Im Bett verbrachte Zeit
(3) Gesamte Schlafzeit
(4) Prozentsatz des
Schlafziels (ausgehend von 8
Stunden)
(5) Ruhepuls
(6) Einschlafzeit
(7) Anzahl der Male, die Sie
nachts aufgewacht sind
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