Weslo CADENCE S 6 Bedienungsanleitung Seite 14

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Sehen Sie auf Seite 11 unter STROMAN-
SCHLUSS.
Wählen Sie eines der vier Geschwindigkeits-
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programme.
Um ein Geschwindig-
keitsprogramm zu wäh-
len, drücken Sie die
Programmwahltaste
[PROGRAM SELECT]
mehrmals; "P-1," "P-2,"
"P-3" oder "P-4" werden in der oberen Anzeige für
wenige Sekunden erscheinen und angeben, wel-
ches Programm gewählt wurde. Die
Höchstgeschwingikeitseinstel-lung des gewählten
Programmes wird auch in einer der Anzeigen für
ein paar Sekunden aufblinken.
Jedes Programm hat 30 eine Minute Abschnitte.
Eine Geschwindigkeitseinstellung ist für jeden
Abschnitt programmiert. Anmerkung: Die gleiche
Geschwindigkeitseinstellung kann für zwei oder
mehrere fortlaufende Abschnitte programmiert
werden.
Drücken Sie auf die Starttaste oder die
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Geschwindigkeiterhöhung-Taste, um das
Programm zu starten.
Nachdem man eine Taste gedrückt hat, wird sich
der Lauftrainer automatisch auf die Geschwindig-
keitseinstellung einstellen, die für den ersten
Abschnitt des Programms vorprogrammiert ist.
Halten Sie die Haltestangen und fangen Sie an zu
laufen.
Wenn der erste Abschnitt beendet ist, erklingt eine
Serie von Tönen. Wenn eine andere
Geschwindigkeitseinstellung für den zweiten
Abschnitt vorprogrammiert ist, dann wird die
Geschwdingikeitseinstellung in einer der Anzeigen
aufblinken, um Sie darauf aufmerksam zu machen
und dann erst wird sich die Geschwindigkeit
des Laufbandes verändern. Das Programm wird
weiterlaufen bis alle 30 Abschnitte beendet sind.
Das Laufband wird dann langsam anhalten.
Wenn die Geschwindigkeitseinstellung während
des Programms zu hoch oder zu niedrig ist, kön-
nen Sie sich manuell über die Einstellung hinweg-
setzen, indem Sie auf die Geschwindigkeits-tasten
drücken. Wenn jedoch der nächste Abschnitt
beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch
der Geschwindigkeitseinstellung des nächsten
Abschnitts anpassen.
Um das Programm anzuhalten, drücken Sie auf
die Stopptaste. Die Zeit wird in einer der Anzeigen
zu blinken beginnen. Um mit dem Programm wie-
der anzufangen, drücken Sie die Starttaste oder
die Geschwindigkeiterhöhung-Taste. Das
Laufband wird sich mit einer Geschwindigkeit von
2 Kilometern pro Stunde in Gang setzen. Wenn
der nächste Abschnitt beginnt, dann verändert
sich die Geschwindigkeit des Laufbandes, sofern
eine andere Geschwindigkeitseinstellung für den
nächsten Abschnitt vorprogrammiert wurde.
Verändern Sie nach Wünsch die Steigung des
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Lauftrainers.
Siehe Schritt 4 auf Seite 12.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der Runde
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und den Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 12.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge-
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wünscht.
Siehe Schritt 6 auf Seite 13.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel raus.
Siehe Schritt 7 auf Seite 13.
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