Test Ihres Fitness-Levels ("Fitness") - Conrad PEDO Bedienungsanleitung

f) Test Ihres Fitness-Levels („Fitness")
Fortschrittsbalken
5-Minuten-
Aktuelle Pulsrate
Countdown-Timer
Fitness-Level-Funktion
• Der Test zeigt Ihnen, wie schnell die Pulsrate direkt nach dem
Training innerhalb 5 Minuten absinkt. Ein schnell sinkender Puls
deutet auf eine höhere Fitness hin.
• Drücken Sie so oft kurz die Taste „MODE", bis der Trainings-Modus
ausgewählt ist (Anzeige im Display „Exercise").
• Halten Sie jetzt die Taste „MODE" so lange gedrückt, bis oben im
Display die Anzeige „Fitness" erscheint. Lassen Sie die Taste dann
sofort los.
• Starten Sie den Test mit der Taste „ST./STP.". Nach 5 Minuten wird
der Fitness-Level und in der unteren Displayzeile die Anfangs-
Pulsrate und die Pulsrate nach 5 Minuten angezeigt.
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[ST./STP.]
Anfangs-
Pulsrate
Test läuft
[LAP/
RESET]
Aktuelle Pulsrate
Ergebnis-Anzeige
Fitness-Level
Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Level 6
[LAP/
Trainings-
RESET]
Modus
(„Exercise"-
[MODE]
Modus)
Pulsrate nach 5 Minuten
<100
100 - 105
105 - 110
110 - 120
120 - 130
>130