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Was Sie über Blutdruck wissen sollten
Unser Blutdruck ist im Verlauf der 24 Stunden eines Tages ständigen Schwan-
kungen unterworfen. Er steigt am frühen Morgen stark an, fällt im Laufe des Vormittags
wieder ab, steigt am Nachmittag wieder an und sinkt nachts auf niedrige Werte. Der
Blutdruck kann auch ganz kurzfristig schwanken. Aus diesem Grund können
Messergebnisse aufeinanderfolgender Messungen voneinander abweichen.
140
SYS
mm HG
120
100
DIA
80
mm HG
60
Blutdruckwerte eines gesunden 31-jährigen Mannes, alle 5 Minuten gemessen.
Die Blutdruckmessung beim Arzt ist lediglich eine Momentaufnahme. Dagegen können
wiederholte Messungen zu Hause viel besser Aufschluss über die tatsächliche Höhe
des Blutdrucks unter Alltagsbedingungen geben.
Außerdem haben viele Menschen beim Arzt einen anderen Blutdruck als bei der
Selbstmessung, weil sie bei der Messung zu Hause entspannter sind als in der
Arztpraxis.
Durch regelmäßige Blutdruck-Selbstmessungen können Sie Ihrem Arzt wertvolle
Informationen über Ihre normalen Blutdruckwerte unter Alltagsbedingungen liefern.
Die Weltgesundheitsbehörde (WHO) hat für die Messung bei Ruhepuls folgende
Standardwerte für den Blutdruck festgelegt:
Blutdruck (mmHg)
SYS = Systole
= oberer Wert
DIA = Diastole
= unterer Wert
4
6
12
Normalwert
bis zu 140
bis zu 90
18
Leichter/mäßiger
Bluthochdruck
140 – 180
90 – 110
0
5 h
Starker
Bluthochdruck
über 180
über 110
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