IDEALE 68107-2 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 15

Der Computer verfügt über folgende Funktionen:
1. Zeit
2. Geschwindigkeit
3. Gefahrene Kilometer
4. Kalorienverbrauch
5. Puls
6. BMR (Kalorienverbrauch ohne Anstrengung)
7. BMI (Relation zwischen Gewicht und Größe)
8. Körperfett (Körperfettwaage)
9. TYP (Grad der Sportlichkeit)
10. THR Target Heart Rate (Optimale Herzfrequenz fürs Training)
1. Einstellung des Computers auf Ihre persönliche Daten
Hinweis: Diese Einstellung ist nur notwendig, um die Nebenfunktionen wie BMR, BMI, Körperfett,
TYP und Target Heart Rate (THR) zu bestimmen. Für das normale Training ist es nicht notwendig,
das Gerät auf Ihre Körperdaten einzustellen.
Falls Sie die Funktion nicht nutzen möchten, so drücken Sie einfach 5 mal auf die Taste
"Zurücksetzen". Hiermit wird der Heimtrainer aktiviert, ohne dass die Funktionen eingestellt
werden. Sollten Sie die Funktionen aktivieren wollen, so wählen Sie bitte nach Einschalten des
Computers entweder durch Treten in die Pedale oder Druck der Taste "Zurücksetzen" den
Einstellmodus.
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2. Einstellen des Geschlechts
Wählen Sie bitte mit der Taste "vor" oder "zurück" das Symbol Mann oder Frau aus.
Mit der Taste "Bestätigen" können Sie diese Eingabe bestätigen. Hierdurch kommen Sie sofort zur
Funktion der Größeneinstellung.
3. Einstellen der Größe
Durch Druck der Taste "vor" oder "zurück" können Sie die Größe einstellen.
Bestätigen Sie wieder mit der Taste "Bestätigen". Hierdurch gelangen Sie automatisch zur
Einstellung des Gewichtes.
4. Einstellen des Gewichtes:
Durch Druck der Taste "vor" oder "zurück" können Sie Ihr Gewicht einstellen.
Der Computer rechnet immer in 200 Gramm-Schritten. Zum Speichern des Gewichtes drücken Sie
bitte die Taste "Zurücksetzen". Hierdurch gelangen Sie automatisch zur Alterseinstellung.
5. Einstellen des Alters
Drücken Sie die Taste "vor" oder "zurück" und stellen Sie Ihr Alter ein. Dieses wird wie zuvor mit
der Taste "Zurücksetzen" aktiviert.
COMPUTERFUNKTIONEN
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