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ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CD-
PLAYER, VIDEOGERÄT ODER COMPUTER
Um iFIT-CDs zu benutzen, muss das Laufgerät an Ihren
CD-Player oder Computer mit CD-Player, Ihr tragbares
Stereo oder Ihre Heimstereoanlage angeschlossen sein.
S. Seite 18–19 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT-
Videokassetten zu benutzen, muss das Laufgerät an
Ihres Videogerät angeschlossen sein. S. Seite 20 für
Anschlussinstruktionen. Um iFIT.com-Programmen di-
rekt von unserer Website zu benutzen, muss das
Laufgerät an Ihren Heimcomputer angeschlossen sein. S.
Seite 19 für Anschlussinstruktionen.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD-PLAYERS
Anmerkung: Für ein CD-Player mit separatem Out-
Linie- [ LINE OUT ] und Kopfhörersockel [ PHONES ] be-
folgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls Ihr
CD-Player nur einen Sockel hat, befolgen Sie
Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe des
Netzkabels. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den Out-Liniesockel in Ihrem CD-Player.
Stecken Sie Ihre Kopfhörer in den Kopfhörersockel.
A
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Kopfhörer-
Audio-
sockel
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe des
Netzkabels. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den Spalter. Stecken Sie den Spalter in den
Kopf-hörersockel an Ihrem CD-Player. Stecken Sie
Ihre Kopfhörer in den anderen Sockel des Spalters.
B
PHONES
PHONES
Spalter
Audio-
kabel
Kopfhörersockel
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-Typ Out-Audio-
[ AUDIO OUT ] Sockel hat, befolgen Sie die unten ste-
hende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm Out-
Linie- [ LINE OUT ] Sockel hat, befolgen Sie Instruktion
B. Falls Ihr Stereo nur einen Kopfhörer- [ PHONES ]
Sockel hat, befolgen Sie Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe des
Netzkabels. Stecken Sie das andere Ende des Kabels
in den einbegriffenen Adapter. Stecken Sie den
Adapter in einen Out-Audiosockel an Ihrem Stereo.
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Audio-
Adapter
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe des
Netzkabels. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den Out-Liniesockel an Ihrem Stereo.
B
LINE OUT
Audio-
kabel
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
an der Vorderseite des Laufgeräts in der Nähe des
Netzkabels. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den Spalter. Stecken Sie den Spalter in den
Kopfhörersockel an Ihrem Stereo. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in den anderen Sockel des Spalters.
C
PHONES
Spalter
Audio-
kabel
Kopfhörersockel
18
EIN TRAININGSPROGRAMM BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie auf Seite 13 unter STROMAN-
SCHLUSS.
Wählen Sie eines der Trainingsprogramme.
2
Um ein Train-
ingsprogramm
auszuwählen,
drücken Sie
wiederholt auf
die Programm-
wahltaste bis
einer der zehn Trainingsprogramm-Indikatoren auf-
leuchtet. Wenn ein Trainingsprogramm ausgewählt
ist, wird das Geschwindigkeitsdisplay sechs
Sekunden lang die maximale Geschwindigkeits-
einstellung des Programms blinkend anzeigen. Das
Zeit-/Neigungsdisplay wird die Dauer des Pro-
gramms anzeigen. Anmerkungen: Die Graphen
neben die Trainingsprogramm-Indikatoren zeigen
an wie sich die Geschwindigkeit und Neigung des
Laufgeräts während den Programmen ändern wird.
Das Programmdisplay
wird die sieben ersten
Geschwindigkeitsein-
stellungen des Pro-
gramms anzeigen.
Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwindig-
3
keitstaste, um das Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt
ist, wird sich das Laufgerät automatisch an die
erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung
des Programms anpassen. Halten Sie die Halte-
stangen und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in verschiedene Zeitsegmente
von verschiedenen Längen eingeteilt. Eine
Geschwindigkeitseinstellung und eine Neigungs-
einstellung ist für jedes Segment programmiert. (Die
gleiche Geschwindigkeits- und/oder Neigungsein-
stellung kann für fortlau-
fende Segmente pro-
Laufende
grammiert werden.) Die
Segmentsäule
Geschwindigkeitsein-
stellung für das erste
Segment wird in der
blinkenden laufenden
Segmentsäule des
Programmdisplays an-
gezeigt. (Die Neigungseinstellungen werden nicht
im Programmdisplay gezeigt.) Die Geschwindig-
keitseinstellungen für die sieben folgende
Segmente werden in den sieben Säulen rechts an-
gezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Progammes verbleiben, wird sowohl die lau-
fende Segmentsäule als auch die Säule rechts
blinken und eine Anzahl von Tönen werden wahr-
nehmbar. Zusätzlich wenn sich die Geschwindig-
keit und/oder Neigung gerade ändern wird, wird
das Geschwindigkeits- und/oder das Zeit-/Nei-
gungsdisplay aufleuchten, um Sie darauf vorzube-
reiten und drei Tönen werden wahrnehmbar.
Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich
alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule
nach links verschieben. Die Geschwindigkeitsein-
stellung für das zweite Segment wird dann in der
blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt,
und das Laufgerät wird sich automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des
zweiten Segments anpassen. Anmerkung: Wenn
alle Indikatoren in der laufenden Segmentsäule
aufleuchten nachdem die Geschwindigkeitseinstel-
lungen nach links gerückt sind, werden die Gesch-
windigkeitseinstellungen nach unten rücken, so
dass nur die höchsten Indikatoren im Programm-
display leuchten. Sollten irgendwelche Indikatoren
nicht aufleuchten, wenn die Geschwindigkeitsein-
stellungen wieder nach links rücken, dann werden
sich die Geschwindigkeitseinstellungen wieder
nach oben rücken.
Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die
Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Seg-
ment in der laufenden Segmentsäule angelangt ist
und keine Zeit mehr verbleibt. Das Laufband wird
dann langsam zu einem Halt kommen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten
auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer
der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein
zusätzlicher Indikator auf der laufenden Segment-
säule auf- oder ableuchten. (Wenn irgendeine der
Säulen auf der rechten Seite der laufenden
Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden
Indikatoren anzeiget wie in der laufenden Segment-
säule, so kann ein zusätzlicher Indikator in diesen
Säulen ebenfalls auf- oder ableuchten.) Anmer-
kung: Wenn Sie die Geschwindigkeits- oder
Neigungseinstellung des laufenden Segments
manuell geändert haben, wird sich zum Beginn
des nächsten Segments das Laufgerät auto-
matisch der Geschwindigkeits- und Neigungs-
einstellung des nächsten Segments anpassen.
15
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