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Belastungsstufenbildschirm:
stungsstufenbildschirm zeigt fortschreitend
die aktuelle Belastungsstufe aller Programme
in Echtzeit an.
SCAN: Bei Drücken der Scantaste wird
wieder die normale Scanansicht mit allen
Funktionswerten auf dem Display angezeigt.
MANUELL: Im manuellen Programm
kann der Benutzer die Belastung auf alle
gewünschten Stufen selbst einstellen. Diese
Stufe wird beibehalten, bis der Benutzer die
Belastung mit den Pfeiltasten UP (nach oben)
oder DOWN (nach unten) reduziert bzw. er-
höht.
PULS:
Im
Pulsprogramm
Benutzer
einen
Zielpuls
Der
Computer
hält
den
des
Benutzers
etwa
auf
vorgegebenen Zielwert, indem er den Puls
des Benutzers in Echtzeit überwacht und bei
Bedarf die Belastung erhöht oder reduziert.
Dieses Programm kann nur zusammen mit
dem separat erhältlichen Brustgurt verwen-
det werden.
KONSTANTE BELASTUNG: Im Pro-
gramm mit konstanter Belastung wird der
Pedalwiderstand
automatisch
um Änderungen in der Pedalgeschwindig-
keit (UpM) auszugleichen. Auf diese Weise
bleibt die Arbeitsbelastung (Watt) bei allen
Einstellungen konstant. Bei einer höheren
Umdrehungszahl wird die wahrgenommene
Belastung der Muskeln bei gleichbleibender
Zielwattleistung reduziert.
START: Die Starttaste ermöglich den
Schnellstart im manuellen Modus mit einem
Tastendruck. Wird die Starttaste nach dem
Aufrufen eines Programms betätigt, wird das
gewählte Programm dadurch aktiviert.
SCIFIT • wissenschaftliche Lösungen für Fitness • SCIFIT • wissenschaftliche Lösungen für Fitness • SCIFIT
FUNKTIONEN DES TASTENFELDES
ZEIT: Der Zeitwert zeigt die vom Benutzer
eingegebene
eines Programms an, d. h. die gewünschte
Länge des Trainingsprogramms. Während des
Trainingsprogramms wird die im Programm
verbleibende Zeit in Minuten angezeigt.
Der
Bela-
Watt
RPM/ Schrittfrequenz
kann
der
einstellen.
Puls
diesem
KONSTANTE BELASTUNG
Treten beginnen
START drücken für Quickstart oder das gewünschte PROGRAMM wählen
angepasst,
PAUSE/LÖSCHEN: Wenn diese Taste wäh-
rend eines Trainingsprogramms gedrückt
wird, wird der Timer angehalten. Wird diese
Taste im angehaltenen Zustand gedrückt, wer-
den die gespeicherten Daten des Programms
gelöscht. Drücken Sie die Starttaste, um ein
angehaltenes Programm erneut zu starten.
gewünschte
Belastungsstufe
Puls
Kalorien
Zeit
PROGRAMME
MANUELL
ISO-KRAFT
PULS
ZUFALLSPROGRAMM
HÜGELPROGRAMME
AUFHÖREN, WENN SCHWINDEL ODER SCHMERZ AUFTRITT
LÖSCHEN
ENTER: Durch Drücken der Eingabetaste
können Sie gewählte Werte für die folgen-
den Trainingsprogrammparameter eingeben:
Programm, Stufe und Zeit.
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Meldungsbildschirm: Auf diesem Bild-
schirm werden Anleitungen zum Start
des Programms und zur Eingabe der
Programmparameter angezeigt. Bei den
verschiedenen
außerdem die dazugehörigen Feedback-
werte angezeigt: Watt (Belastung), Puls,
Belastungsstufe, Umdrehungszahl (RPM),
verbrannte Kalorien und die zurückgelegte
Strecke. Neben dem entsprechenden Wert
leuchtet eine rote LED-Anzeige auf.
Stufe
AUSWAHL: Die Auswahltaste sperrt die ak-
tuellen Einstellungen der Displayfunktionen.
Durch erneutes Drücken der Auswahltaste
wechselt das Display in den nächsten Modus
Strecke
und sperrt diesen.
AUSWAHL
ISO-KRAFT: Im Isokinetikprogramm kann
der Benutzer eine Zielumdrehungszahl ein-
stellen. Der Computer überwacht die Um-
drehungszahl ununterbrochen und erhöht den
Widerstand, wenn die gemessene Zahl die
Zielumdrehungszahl überschreitet.
ZUFALLSPROGRAMM: Das Zufallspro-
gramm startet bei jeder Benutzung ein
anderes Programm. Die Belastungsstufe
innerhalb dieses Programms wird zufällig
eingestellt.
HÜGELPROGRAMME: Auswahl unter
sechs verschiedenen Hügelprogrammen mit
unterschiedlicher Belastung und Intervallen.
Die sechs Programme sind:
Course,
Sprints,
Progressive, Multi-Peak
- und +: Durch Drücken der Plus- und Mi-
nustasten vor dem Start eines Trainingspro-
gramms können Sie den Wert der Programm-
parameter Zeit und Stufe verändern (die
gewünschten Werte können mit der Eingabe-
taste ausgewählt werden).
Werden diese Tasten während eines Training-
programms gedrückt, haben sie folgende
Funktionen:
(1) Ändern der Belastungsstufe in den Pro-
grammen Manual (manuell), Random (zufäl-
lig) und Hill Profiles (Steigungsprofile)
(2) Ändern der Zielpulsrate im Pulspro-
gramm
(3) Ändern der Zielwattleistung im Pro-
gramm „Konstante Belastung"
(4) Ändern der Zielumdrehungszahl im ISO-
Kraft-Programm
Programmen
werden
Twin
Peaks,
Peak,
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