CYBEX 20040 Eagle Bedienungsanleitung Seite 9

VORSICHT: Nur auf die beschriebene Art und Weise benutzen
Um ernsthafte Verletzungen zu verhindern, verwenden Sie das Gerät nur wie
nachfolgend beschrieben.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
Stellen Sie die Lehne auf den
•
gewünschten Winkel ein.
Stellen Sie die Fußplatte in die
•
gewünschte Anfangsposition auf
etwa 90 Grad zum Knie ein.
Positionieren Sie die Füße auf die
•
Fußplatte eine Schulterweite entfernt
ein und lassen Sie die Zehen ein
wenig nach außen zeigen.
Cybex Benutzerhandbuch
Bewegung
Drücken Sie auf die Fußplatte, bis
die Beine gerade sind.
9
Muskeln, die
eingesetzt werden
Quadriceps, Gluteus
Maximus, Achillesseh-
nen