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Bedienungsanleitung für Cybex Jungle Gym 17150 Dip Chin
DIP CHIN
START/ENDE
DIP
START/ENDE
CHIN UP
18
Trainierte Bewegungen:
Dip - Schulterbeugen
und Schulteradduktion
Ellenbogenstrecken
Chin Up - Schulteradduktion,
Ellenbogenbeugen
Trainierte Muskeln
Dip - Pektoralis, vorderer,
Deltoideus, Trizeps
Chin Up - Latissimus Dorsi,
Teres Major,
Bizeps, Unterer
Trapezius,
Rhomboid
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