Inhaltsverzeichnis
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Frisches
Gemüse
Gemüse
Menge
Kochzeit
(höchste Stufe)
Artischoken
2 mittlere
4~8 Min.
(ca. 230g)
4 mittlere
10~13 Min.
Spargel
450g
2~6 Min.
Grüne Bohnen
450g
7~12 Min.
Beans
450g
12~17 Min.
Bohnen
Brokkoli
300g
5~7 Min.
Kohl
450g
5~8 Min.
Zerkleinert
Möhren
200g
3~6 Min.
Blumenkohl
450g
7~10 Min.
Ganz
Hinweise
Standzeit
Beschneiden. 2Teel. Wasser Und
2~3 Minuten
2Teel. Saft zufügen. Abdecken.
1 Tasse Wasser zufügen. Abdecken.
2~3 Minuten
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
mit 1,5 Liter Fassungsvermögen.
2~3 Minuten
Zur Halbzeit umrühren.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
2~3 Minuten
mit 1,5 Liter Fassungsvermögen.
Zur Halbzeit umwenden.
1 /2
Brokkoli in Auflaufform geben.
2~3 Minuten
Tasse Wasser zufügen.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
2~3 Minuten
mit 1,5 Liter Fassungsvermög. Abdecken.
Zur Halbzeit umrühren.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
2~3 Minuten
mit 1,5 Liter Fassungsvermögen.
Zur Halbzeit umrühren. Abdecken.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
2~3 Minuten
mit 1,5 Liter Fassungsvermögen.
Zur Halbzeit umrühren. Abdecken.
2~3 Minuten
Gemüse
Menge
Kochzeit
(höchste Stufe)
Maiskolben
2 Kolben
4~8 Min.
Pilze
230g
2~3 Min.
Pastinaken
450g
3~7 Min.
Erbsen
4 Tassen
6~9 Min.
Süsse Kartoffeln
2 mittlere
4~8 Min.
ganz
4 mittlere
8~12 Min.
(Je 170-230g)
Kartoffeln
2 Stück
4~6 Min.
ganz
4 Stück
7~10 Min.
(je 170-230 g)
Spinat
450g
5~8 Min.
Courgette
450g
5~8 Min.
In Sheiben
Courgette
450g
6~9 Min.
ganz
2
5
Hinweise
Standzeit
Schälen. 2Teel. Wasser in 1,5 Liter
2~3 Minuten
fassende Auflaufform zufügen.
Abdecken.
Pilze in 1,5 Liter fassendes
2~3 Minuten
Kochgeschirr geben. Abdecken.
Zur Halbzeit umrühren.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
2~3 Minuten
mit 1,5 Liter Fassungsvermögen.
Zur Halbzeit umrühren. Abdecken.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr
2~3 Minuten
mit 1,5 Liter Fassungsvermögen.
Abdecken. Zur Halbzeit umrühren.
Kartoffeln von Zeit zu Zeit mit Gabel
2~3 Minuten
antstechen Zweifach in Papier hüllen.
Zur Halbzeit wenden.
Kartoffeln von Zeit zu Zeit mit Gabel
2~3 Minuten
antstechen Zweifach in Papier hüllen.
Zur Halbzeit wenden.
1 /2
Tasse Wasser zufügen in
2~3 Minuten
Kochgeschirr mit 2 Liter
Fassungsvermögen.
Tasse Wasser zufügen in Kochgeschirr mit
2~3 Minuten
1,5 Liter Fassungsvermögen.
Zur Halbzeit umrühren. Abdecken.
Anstechen.
2~3 Minuten
Zweifach in Papier hüllen.
Zur Halbzeit umschichten.
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