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Verwandte Anleitungen für Stil-fit SFR-015
Inhaltszusammenfassung für Stil-fit SFR-015
- Seite 1 Bedienungsanleitung RUDERGERÄT SFR-015 Fitness I Design I Interior...
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Seite 2: Erste Schritte
Erste Schritte Das Rudergerät ist komplett montiert und sofort einsatzbereit. Sie müssen lediglich noch Wasser in den Tank füllen. Einfüllstutzen Der Widerstand wird durch die Bewegung eines Propellers im Wassertank geregelt. Je mehr Wasser im Tank ist, desto höher ist der Widerstand. Der Tank hat zwei Kammern. -
Seite 3: Benutzer Wählen
Trainingscomputer Der Trainingscomputer startet durch Ziehen am Handgriff. In der Fronteinheit sind 4 Akku AA Zellen eingebaut. Die Zellen können mit dem mitgelieferten Ladenetzteil geladen werden. Im geladenen Zustand können Sie ca. 10 Stunden trainieren. Auf der rech- ten Seite des Frontteils finden Sie die Ladebuchse. Das Ladegerät hat die Spezifikation: 12V 1A Buchse 5,5 aussen, innen 2,1 Nach 90 Sekunden ohne Bewegung schaltet der... - Seite 4 Im Trainingsscreen werden folgende Daten angezeigt: Strecke in Metern WATT Verbrauchte Kalorien 500 Meter Zeit Schlagzahl Pulswert (bei Verwendung eines Brustgurts) 12:20 30 min 2500 Strecke WATT 2:50 Zeit/500m...
- Seite 5 Programmwahl Schnellstart hier sind keine weiteren Einstellungen notwendig. Die Zeit zählt nach oben. Es werden keine Daten gespei- chert. Zeitvorgabe Hier wählen Sie Ihre Trainingszeit. Distanzvorgabe Hier wählen Sie die Ruderdistanz. Pace Race Sie rudern gegen einen Gegner. Wählen Sie aus 9 Leveln mit uhterschiedlichen Schwierigkeitsstufen.
- Seite 6 Datenspeicherung Der STIL-FIT Trainingscomputer kann die Trainings- daten von 5 Benutzern speichern. Gespeichert werden: Zahl der Trainingseinheiten Gesamte Trainingszeit Verbrauchte Kalorien Zurückgelegte Distanz Datenbank Thomas Trainingseinheiten 00010 Trainingszeit /h 00010 Kalorien 00010 Strecke 00010...
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Seite 7: Technische Daten
Pulsmessung Das Stil-Fit Rudergerät hat einen POLAR Pulsemp- fänger eingebaut. Sie können alle Brustgurte die mit 5 Khz senden benutzen. Technische Daten Das STIL-FIT Rudergerät nutzt die erprobte Fluid- technology von FirstDegreeFitness, einem renno- mierten Hersteller von Rudergeräten. Auf der Web- seite können Sie zusätzliche Informationen zu dieser... - Seite 8 STIL-FIT International GmbH Schäftlarnstrasse 156 81371 München Germany Tel: +49.89.13 93 60 40 Fax: +49.89.13 93 60 43 info@stil-fit.com www.stil-fit.com...