ONGO Classic Bedienungsanleitung

den Lieferschein zur Wahrung Ihrer Garantieansprü-
che auf. Innerhalb der Garantiezeit leistet ONGO®
nach Einreichung und Prüfung der Reklamation
kostenlose Reparatur oder Ersatz. Lediglich Trans-
portkosten fallen für Sie an. Ausgenommen von der
Garantie sind die übliche Abnutzung von Verschleiß-
teilen, z. B. des Bezugstoffs, Mängel, die auf un-
sachgemäße Behandlung zurückzuführen sind (u. a.
Pflegefehler, Stoß-, Kratz- und Reißschäden, Gewalt-
anwendung) sowie alle eventuell von dritter Seite
vorgenommenen und von ONGO® nicht autorisierten
Veränderungen.
ONGO® GmbH
Klopstockstrasse 51
70193 Stuttgart
Germany
T + 49 (0) 711 469 078-70
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www.ongo.eu
Bedienungsanleitung
Abschied vom Stillsitzen!
Vielen Dank, dass Sie sich für den innovativen
ONGO® Classic entschieden haben. Durch das ak-
tive Sitzen auf dem ONGO®Classic können Sie Ihre
Rückenmus kulatur kräftigen und Verspannungen
lösen. Die Innovation besteht in der gewölbten Stand-
fläche und der im Fuß integrierten Kugelbahn. Jede
Ihrer Bewe gungen auf dem ONGO®Classic bringt die
Kugel ins Rollen. Die Kugel motiviert und kontrolliert
beim aktiven Sitzen durch ein akustisches Feedback.
Auf diese Weise lässt sich Bewegung spielerisch in
den Alltag integrieren und neben der Körperhaltung
auch die Leistungsfähig keit verbessern.
Höheneinstellung
Stellen Sie die Sitzhöhe genau auf Ihre Bedürfnisse
ein. Setzen Sie sich hierzu auf den ONGO®Classic
und betätigen die kreisförmige Auslösefläche unter
®
dem Sitz wie einen Hebel durch einseitiges Drücken.
Kugelbahn
Klipsen Sie eine der drei mitgelieferten Kugeln aus
Stahl, Glas oder Gummi in die Kugelbahn. Kreisen Sie
mit Ihrer Hüfte so, dass die Kugel ins Rollen kommt.
Die unterschiedlichen Materialien der Kugeln stehen
für die verschiedenen Schwierigkeitsgrade (Stahl
leicht, Glas mittel, Gummi schwer), um die Kugel ins
Rollen zu bringen, und geben Ihnen ein unterschied-
lich lautes akustisches Feedback. Integrieren Sie den
Hocker aktiv in Ihre Bewegungen, wenn Sie sich nach
vorne/hinten/zur Seite bewegen, und behalten Sie
dabei beide Füße fest auf dem Boden.
ONGO® Move
Mit dem speziell entwickelten Trainingsprogramm
ONGO® Move lässt sich Rückentraining spielerisch in
den Alltag, zu Hause oder im Büro integrieren. Die
Übungen finden Sie unter www.ongo-move.eu
Wechsel des Bezugs
Der Bezug aus Mikrofasergestrick lässt sich am leich-
testen bei abgenommenem Sitz wechseln. Hierzu
fixieren Sie das Fußunterteil mit beiden Füßen (am
besten ohne Schuhe, sodass der Korpus nicht zer-
kratzt) und ziehen die Sitzfläche bei gleichzeitigem
Drehen ab. Dann lösen Sie die vier Schrauben des
Halterings und nehmen den Bezug ab. Um den Bezug
wieder aufzubringen, ziehen Sie ihn straff und gleich-
mäßig über das Sitzpolster, drücken mit dem Halte-