ONGO CLASSIC Bedienungsanleitung

ONGO CLASSIC
BEDIENUNGSANLEITUNG
Vielen Dank, dass Sie sich für den innovativen ONGO CLASSIC
entschieden haben. Durch das aktive Sitzen auf dem ONGO
CLASSIC können Sie Ihre Rückenmus kulatur kräftigen und
Verspannungen lösen. Die Innovation besteht in der gewölb-
ten Standfläche und der im Fuß integrierten Kugelbahn. Jede
Ihrer Bewe gungen auf dem ONGO CLASSIC bringt die Kugel
ins Rollen. Die Kugel motiviert und kontrolliert beim aktiven
Sitzen durch ein akustisches Feedback. Auf diese Weise lässt
sich Bewegung spielerisch in den Alltag integrieren und neben
der Körperhaltung auch die Leistungsfähig keit verbessern.
HÖHENEINSTELLUNG
Stellen Sie die Sitzhöhe genau auf Ihre Bedürfnisse ein. Setzen
Sie sich hierzu auf den ONGO CLASSIC und betätigen Sie die
kreisförmige Auslösefläche unter dem Sitz wie einen Hebel
durch einseitiges Drücken.
KUGELBAHN
Klipsen Sie eine der drei mitgelieferten Kugeln aus Stahl, Glas
oder Gummi in die Kugelbahn. Kreisen Sie mit Ihrer Hüfte
so, dass die Kugel ins Rollen kommt. Die unterschiedlichen
Materialien der Kugeln stehen für die verschiedenen Schwie-
rigkeitsgrade (Stahl leicht, Glas mittel, Gummi schwer), um die
Kugel ins Rollen zu bringen und geben Ihnen ein unterschied-
lich lautes akustisches Feedback. Integrieren Sie den Hocker
aktiv in Ihre Bewegungen, wenn Sie sich nach vorne/hinten/
zur Seite bewegen, und behalten Sie dabei beide Füße fest auf
dem Boden. Mit dem speziell entwickelten Trainingsprogramm
lässt sich Rückentraining spielerisch in den Alltag, zu Hause
oder im Büro integrieren. Die Übungen finden Sie unter:
www.youtube.com/@ONGObyKOHL/videos
OPERATING INSTRUCTIONS
Congratulations on your purchase of the innovative ONGO
CLASSIC , which strengthens back muscles and relieves tension
via active sitting. Its innovation lies in the curved surface of its
base and the ball track integrated into the foot. Every movement
you make while sitting on the ONGO CLASSIC starts the ball
rolling. The ball provides motivation and lets you keep track of
your active sitting via acoustic feedback. This way, movement is
playfully integrated into everyday life to improve both posture and
productivity.
HEIGHT ADJUSTMENT
The seat adjusts precisely to your needs. To adjust the height,
sit on the ONGO. Press the inner disk under the seat on one side
only to tilt the disk as you would do with a lever.