Verwandte Anleitungen für Beny Sports Vibro Fit 2000
Inhaltszusammenfassung für Beny Sports Vibro Fit 2000
- Seite 1 VIBRATIONSPLATTE Vibro Fit 2000 Benutzerhandbuch Bitte lesen Sie erst dieses Handbuch aufmerksam, bevor Sie versuchen, Ihr neues Produkt aufzubauen oder zu benutzen. Für zukünftige Verwendung aufbewahren.
- Seite 2 Inhalt Kapitel Seite Allgemeines Sicherheit Aufbau Trainingsinformation...
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Seite 3: Allgemeines
Allgemeines Qualität Garantie Ihr Trainingsgerät wurde gemäß der aktuellen Beny Sports Germany GmbH gewährt Europäischen Sicherheitsstandards (BS EN 957) Garantieleistungen nur im Rahmen der entworfen und hergestellt. HEIMBENUTZUNG für die Dauer von 2 Jahren ab dem Kaufdatum. Während der Garantiedauer behalten wir uns das Recht vor: Fragen a). -
Seite 4: Sicherheit
Sicherheit Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, das Ihre Herz-Kreislaufaktivität steigert, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Regelmäßiges, anstrengendes Training sollte von Ihrem Arzt bewilligt werden und es ist erforderlich, dass Sie Ihr Gerät richtig verwenden. Bitte lesen Sie diese Gebrauchsanleitung genau, bevor Sie den Aufbau und das Training beginnen. -
Seite 5: Bezeichnung Vibrationsplatte
Aufbau Bezeichnung Vibrationsplatte 1) Konsole 2) Körperfettwert-Analyse (BMI) Sensor links 3) Konsolensäule 4) Sicherheitshandgriff links 5) Transportrollen 6) Verstellbare Standfüße 7) Abdeckung 8) Trittfläche 9) Sicherheitshandgriff rechts 10) Körperfettwert-Analyse (BMI) Sensor rechts Seite 5... -
Seite 6: Display & Funktion
Aufbau Display & Funktion 1) AUTO/BMI (Körperfettwert-Analyse) 2) Zeit 3) Geschwindigkeit 4) An/Aus-Taste 5) Start-Taste 6) Auswahl-Taste: AUTO Programm / Manuelles Programm / Körperfettwert-Analyse (BMI) Programm 7) Leistungsleitfaden 8) Einstell-Taste: Timer / Geschlecht / Alter / Größe / Gewicht 9) + / - Tasten: Geschwindigkeit / Zeit / Geschlecht / Alter / Größe / Gewicht Seite 6... -
Seite 7: Teileliste Für Den Aufbau
Aufbau Teileliste für den Aufbau Teile Beschreibung Stk. Teile Beschreibung Stk. Abdeckung M5 x 12mm Kreuzschlitzschraube Oberer Sicherheits- M6 x 12mm handgriff links Kreuzschlitzschraube Oberer Sicherheits- M5 Federring handgriff rechts Unterer Sicherheits- M6 Federring handgriff links Unterer Sicherheits- M6 Unterlegscheibe handgriff rechts Konsole Kabel A... - Seite 8 Aufbau Einstellen der Standfüsse Stellen Sie die die Standfüsse so ein, dass das Gerät gerade auf dem Boden steht Befestigen der Konsolensäule Verbinden Sie die Kabel aus der Konsolensäule mit denen in der Vibrationsplatte und befestigen danach die Konsolensäule an der Rückseite der Vibrationsplatte mit 4 x M8 x 12mm Schrauben.
- Seite 9 Aufbau Befestigen der oberen Handgriffe Befestigen Sie die beiden oberen Handgriffe an den beiden unteren Handgriffen mit 4 x M5 x 12mm Schrauben. Befestigen Sie die beiden oberen Handgriffe an der Konsolensäule mit 2 x M8 x 50mm Schrauben. Befestigen der Konsole Verbinden Sie die 3 Stecker an der Konsole mit denen an der Konsolensäule und befestigen Sie diese mit 3 x M6 x 12mm Schrauben.
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Seite 10: Funktionen
Trainingsinformation Trainingsinformation Trainingsinformation Funktionen Funktionen 3 Vorprogrammierte Programme 3 Vorprogrammierte Programme Es stehen Ihnen 3 vorprogr Es stehen Ihnen 3 vorprogrammierte Programme zur Auswahl: P1: Herz- -Kreislauf-Programm P2: Entgiftungsprogramm P2: Entgiftungsprogramm P3: Body Body-Perfektion-Programm Geschwindigkeitsvariationen Geschwindigkeitsvariationen Verringern Sie effektiv ungewolltes Körperfett Verringern Sie effektiv ungewolltes Körperfett durch Geschwindigkeitsvariationen und durch Geschwindigkeitsvariationen und starke Massage... - Seite 11 Trainingsinformation Trainingsinformation Trainingsinformation P1: Herz P1: Herz-Kreislauf-Programm Verbesserung der Durchblutung, Stoffwechsels und Regulierung des Nervensystems Verbesserung der Durchblutung, Stoffwechsels und Regulierung des Nervensystems Verbesserung der Durchblutung, Stoffwechsels und Regulierung des Nervensystems 3 Min aufrecht stehen Min aufrecht stehen 1 Min Geh-Position 2 Min Schneidersitz (linkes Bein vorne) 1 Min seitlich stehen...
- Seite 12 Trainingsinformation Trainingsinformation Trainingsinformation P2: Entgiftungsprogramm P2: Entgiftungsprogramm Verbesserung der Darmaktivität Verbesserung der Darmaktivität 2 Min Geh 2 Min Geh-Position 2 Min aufrecht stehen 2 Min Schneidersitz (rechtes Bein vorne) rechtes Bein vorne) 2 Min Geh 2 Min Geh-Position 1 Min seitlich stehen 1 Min aufrecht stehen (rechtes Bein vorne) (rechtes Bein vorne)
- Seite 13 Trainingsinformation Trainingsinformation Trainingsinformation Für Perfekte Oberschenkel Für Perfekte Oberschenkel 2 Min aufrecht stehen 2 Min aufrecht stehen 1 Min gebeugte Knie 2 Min Bogenschiessen-Pose 1 Min Push 1 Min Push-Up Pose 2 Min gebeugte Beine Beine 2 Min Geh-Position Oberkörper Programm Oberkörper Programm 2 Min aufrecht stehen 2 Min aufrecht stehen...
- Seite 14 Trainingsinformation Trainingsinformation Trainingsinformation Benutzung Benutzung Stecken Sie den Stromstecker in eine Steckdose und schalten Sie das Gerät an. Stecken Sie den Stromstecker in eine Steckdose und schalten Sie das Gerät an. Stecken Sie den Stromstecker in eine Steckdose und schalten Sie das Gerät an. Wählen Sie eine Wählen Sie eine der oben abgebildeten Position auf der Vibrationsplatte on auf der Vibrationsplatte...
- Seite 15 Trainingsinformation Trainingsinformation Trainingsinformation Referenzangaben Referenzangaben Work-Out Programm Design Out Programm Design Kategorie Kategorie Work-Out Routine Work-Out Zeit Work-Out Geschwindigkeit Work-Out 1-3 mal / Tag 5-20 Minuten Einheitliche Geschwindigkeit Schlankheitskur Schlankheitskur 8-14 mal / Tag 10-20 Minuten Langsamer Referenzen BMI Referenzen BMI Geschlecht Geschlecht Untergewicht...
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Seite 16: Kundendienst
Beny Sports Germany GmbH Beny Sports Germany GmbH Klingenhofstr. 51 D-90411 Nürnberg Kundendienst Erreichbar Montag bis Freitag von 9:00 bis 15:00 Uhr Erreichbar Montag bis Freitag von 9:00 bis 15:00 Uhr Tel: 0911 / 975978 – 0 Fax: 0911 / 975978 – 1 E-mail: service@benysports.de...