G) Funktion „Fitness Level - Atech Tech Speedmaster Bedienungsanleitung

g) Funktion „FITNESS LEVEL"
Diese Funktion ist direkt nach dem Trainings durchzuführen. Die Pulsuhr misst in den
5 Minuten nach dem Training das Absinken des Pulses und gibt anschließend einen
Wert für den Fitness-Level aus.
• Drücken Sie im Modus „HRM" so oft kurz die Taste „SEL" (C), bis unten im Display
„FITNESS LEVEL" angezeigt wird.
• Drücken Sie die Taste „SET" (A), um die Messung zu starten. Innerhalb der nächsten
5 Minuten wird der Puls gemessen und aufgezeichnet, wie schnell der Puls nach
Ende des Trainings absinkt.
Während der 5 Minuten wird die verstrichene Zeit als Balkendiagramm angezeigt
(und auch in der unteren Displayzeile).
Der linke Pulswert ist der Messwert bei Start der Messung, der rechte Wert die
Pulsrate nach Ablauf der 5 Minuten.
Nach Ablauf der 5 Minuten wird der Fitness-Level in der unteren Displayzeile
angezeigt:
Fitness-Level
6 (schlecht)
5
4
3
2
1 (gut)
Pulsrate nach 5 Minuten
>130
130-120
120-110
110-105
105-100
<100
35