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Halten Sie
diese Position
20 Sekunden
Dehnen Sie
jedes Bein etwa
25 Sekunden
Teile
1) 1x M12x75 Bolzen,
Unterlegscheibe und Mutter
4) 3x M10x65 Bolzen,
Unterlegscheibe und Mutter
7) 2x M8x65 Bolzen,
Unterlegscheibe
10) 6x Fußabdeckung 50mm
13) 2x Abdeckkappe 45mm
16) 15x Abdeckkappe ∅ 25
19) 3x Feder
Halten Sie diese
Position 5
Sekunden
Halten Sie
diese Position
20 Sekunden
2) 3x M10x75 Bolzen,
Unterlegscheibe und Mutter
5) 4x M10x25 Bolzen,
Unterlegscheibe und Mutter
8) 4x M 8x45 Bolzen,
Unterlegscheibe
11) 6x Abdeckung
14) 4x Abdeckkappe 38mm
17) 1x Abdeckung ∅ 25
20) 3x ∅ 25
Pufferunterlegscheibe
Halten Sie diese
Position 20
Sekunden
Halten Sie
diese Position
15 Sekunden
3) 14x M10x70 Bolzen,
Unterlegscheibe und Mutter
6) 2x M 10x20 Bolzen,
Unterlegscheibe
9) 6x M8x20 Bolzen,
Unterlegscheibe
12) 5x Abdeckkappe 50mm
15) 4x Abdeckkappe
60x30mm
18) 2x Abdeckung ∅ 25x65
21) 2x Griff
4
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