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Messen Sie Ihre Pulsfrequenz, wenn ge-
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wünscht.
Um Ihre Herzfre-
Pulssensor
quenz zu messen,
stehen Sie auf die
Fußschienen und
legen Sie Ihren
Daumen auf den
Pulssensor. Drü-
cken Sie nicht zu
fest auf, sonst wird die Zirkulation in Ihrem
Daumen eingeschränkt und Ihr Puls kann
nicht festgestellt werden. Wenn Ihr Puls festge-
stellt wird, wird der herzförmige Indikator im
Herzfrequenzdisplay jedes Mal wenn Ihr Herz
schlägt blinkend aufleuchten und Ihre Herzfre-
quenz wird angezeigt. Halten Sie Ihren Daumen
ca. 15 Sekunden lang auf dem Pulssensor zur
korrektesten Ablesung.
Falls die angezeigte Herzfrequenz zu hoch oder
zu nieder scheint, oder fall Ihre Herzfrequenz nicht
angezeigt wird, heben Sie Ihren Daumen ein paar
Sekunden lang vom Pulssensor hoch. Dann legen
Sie Ihren Daumen wieder auf den Pulssensor wie
oben beschrieben. Denken Sie daran, still zu ste-
hen während Sie Ihre Herzfrequenz messen.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel raus.
Stehen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie auf
die Stopptaste und ziehen Sie den Schlüssel aus
dem Computer raus. Verwahren Sie den
Schlüssel an einem sichern Ort.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
ÄNDERUNG DER NEIGUNG DES LAUFGERÄTS
Um die Intensität Ihres Trainings zu variieren, kann die
Neigung des Laufgeräts verändert werden. Es gibt vier
verschiedene Neigungsstufen. Bevor Sie die Neigung
verändern, ziehen Sie zuerst den Schlüssel heraus
und ziehen Sie das Netzkabel heraus.
Stellen Sie dann das Laufgerät in die Lagerungsposition
herunter (siehe DAS LAUFGERÄT ZUM LAGERN ZU-
SAMMENKLAPPEN auf Seite 13).
Um die Neigung zu ändern, ziehen Sie zuerst eine der
Neigungsstangen aus ihrem Gehäuse, wie rechts ge-
zeigt. Drehen Sie die Neigungsstange in eine andere
Position und drücken Sie den angedeuteten Knopf hin-
ein während die Neigungsstange wieder eingesetzt
wird. Ein Pfeil auf dem Gehäuse wird zu einer der vier
Zahlen unten an der Neigungsstange hinweisen.
Position 1 ist die niedrigste Neigungsstufe. Position 4
ist die höchste. Verstellen Sie die andere Neigungs-
stange auf die gleiche Weise. ACHTUNG: Bevor
Sie das Laufgerät benutzen, achten Sie darauf,
dass sich beide Neigungsstangen in der gleichen
Position befinden.
Pfeil
Neigungsstange
Gehäuse
A
Nachdem Sie die Neigungsstangen verstellt haben,
lassen Sie das Laufgerät wieder herunter (sehen Sie
DAS LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTER-
LASSEN auf Seite 14).
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BEDIENUNG UND EINSTELLUNG
DAS PERFORMANT LUBE
™
LAUFBAND
Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE
WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des
Laufbandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen.
ANSCHLUSS
Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio-
nieren oder beschädigt sein, dann versichert die Erdung, dass der
elektrische Strom dem Weg des geringsten Widerstandes folgt und
reduziert dadurch das Risiko eines Elektroschocks. Dieses Gerät
wird mit einem Netzkabel geliefert, welches mit einem geräteerden-
den Stromleiter und einem Erdungsstecker versehen ist. Wichtig:
Falls das Stromkabel beschädigt ist, muss es mit einem vom
Hersteller empfohlenen Stromkabel ersetzt werden.
Beziehen Sie sich auf Zeichnung 1. Stecken das angezeichnete
Ende des Netzkabels in den Sockel am Laufgerät. Dann heben Sie
die angezeigte Lasche an dem Ferrit-Kästchen hoch und klammern
Sie das Ferrit-Kästchen um das Stromkabel. Befestigen Sie das
Plastikband direkt hinter dem Kästchen und schneiden Sie das
übrigbleibendes Plastikband ab.
Beziehen Sie sich auf Zeichnung 2. Stecken Sie das Netzkabel in
eine passende Steckdose, die nach lokalen Vorschriften richtig in-
stalliert und geerdet wurde. Wichtig: Das Laufgerät ist nicht kom-
patibel mit Steckdosen, die für FI-Schutzschalter eingerichtet
sind.
GEFAHR:
Eine falsche Verbindung des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko
eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker,
falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie an nichts dem
Stecker, der mit diesem Gerät geliefert wird. Falls er nicht in die Steck-dose passen sollte, sollten
Sie eine angemessene Steckdose von einem qualifizierten Elektriker installieren lassen.
™
, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt.
1
Sockel am Laufgerät
Ferrit-Kästchen
Plastikband
Lasche
2
Steckdose
9
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