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Rahmenmontage
1.
Bevor Sie anfangen, achten Sie darauf,
dass Sie die Information auf Seite 5 durch-
gelesen und verstanden haben. Das Lesen
dieser kurzen Einleitung wird Ihnen mehr
Zeit sparen als die Lesezeit dieser
Information.
Drücken Sie je eine 40mm x 60mm Außenkappe
(10) auf beide Seiten des Stabilisators (5). Drücken
Sie je eine 40mm x 60mm Innenkappe (27) in die
Enden der Basis (4) und des Stabilisators.
Führen Sie sechs M10 x 55mm Einsteckbolzen
(1) hoch durch die Basis (4) und den Stabilisator
(5). Legen Sie die Basis und den Stabilisator
flach auf den Boden.
Befestigen Sie die Basis (4) mit zwei M10 x 78mm
Bolzen (76), zwei M10 Unterlegscheibe (9) und
zwei M10 Nylon-Verschlussmuttern (21) am
Stabilisator (5).
2. Drücken Sie die 25mm viereckige Innenkappe
(97) in den vorderen Pfosten (42) ein.
Befestigen Sie den vorderen Pfosten (42) mit
zwei M10 x 55mm Einsteckbolzen (1) und zwei
M10 Nylon-Verschlussmuttern (21) an der Basis
(4). Ziehen Sie die Verschlussmuttern noch
nicht fest an.
Drücken Sie zwei M10 runde Buchsen (96) in die
Basis (4) ein.
1
10
21
9
9
5
1
27
76
1
4
1
27
2
42
97
21
21
4
96
1
96
6
DIE HALTERUNG VERSTELLEN
Um die Höhe des Halters (89) zu verstellen, drehen
Sie den Halterknopf (73) gegen den Uhrzeigersinn bis
er locker ist und ziehen Sie ihn so weit wie möglich
raus. Schieben Sie den Halter hoch oder runter am
Halterpfosten (84) zur gewünschten Höhe. Stecken
Sie den Halterknopf in ein Verstellloch am Pfosten
und drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn bis er
76
festsitzt.
4
GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. "Oberste" bezieht sich auf das 6
am. Pfund Gewichtsplatte ganz oben auf dem Gewichtsstapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5
am. Pfund Gewichtsplatten. Der hier angegebene Butterfly-Bügelwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für
jeden Butterfly-Bügel separat. Anmerkung: Der tatsächliche Widerstand jeder Station kann variieren,
gemâss der Reibung zwischen den Kabeln, den Rollen und den Gewichtsführungen.
Gewicht
(am. Pfund)
Oberstes
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Anmerkung: 1 lb. = .454 kg
Verstellloch
Obere
Butterfly-
Andruck-
Beinhebel
Rolle
Bügel
bügel
(am. Pfund)
(am. Pfund)
(am. Pfund)
8
20
21
12
15
38
39
21
21
55
56
29
27
73
74
37
34
90
91
45
40
108
109
53
46
125
126
61
53
143
144
69
59
160
161
79
65
178
179
86
71
195
196
96
78
213
214
104
23
84
89
73
Untere
Halterrolle
Rolle
(am. Pfund)
(am. Pfund)
25
11
34
26
44
41
57
56
72
71
86
86
100
101
115
116
133
131
150
146
168
161
182
176
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