Benutzung Der Geschwindigkeits- Oder Der Neigungsprogramme - Reebok ACD1 Bedienungsanleitung

Wie man Meilen pro Stunde oder Kilometer pro
Stunde einstellt: Die Geschwindigkeit kann entwe-
der in Meilen pro Stunde (mph) oder in Kilometer
pro Stunde (kph) angezeigt werden. Um die
Maßeinheit zu ändern, drücken Sie zuerst die
Stoptaste nieder während Sie gleichzeitig den
Schlüssel in den Computer herein stecken.
Das Geschwindigkeits-/
Tempodisplay wird entwe-
der ein "E" für englishe
Meilen oder ein "M" für me-
trische Kilometer anzeigen.
Um die Maßeinheit zu än-
dern wird auf die Geschwindigkeitstaste + ge-
drückt. Entfernen Sie dann den Schlüssel und
stecken Sie ihn wieder ein.
Distanz-/Runden-
display—Dieses Display
zeigt die gelaufene Distanz
und die Anzahl der 1/4-
meile Runden an, die Sie
zurückgelegt haben. Das
Display wird alle sieben Sekunden zwischen den
beiden Zahlen abwechseln. Anmerkung: Wenn die
Geschwindigkeit auf Meilen pro Stunde gezeigt
wird, wird das Distanz auf Meilen angegeben. Wird
die Geschwindigkeit auf Kilometer gezeigt, so wird
das Distanz auf Kilometer angegeben.
Zeitdisplay—Dieses
Display zeigt die Gesamt-
zeit an, die sich das Lauf-
band bewegt hat. Anmerk-
ung: Wenn ein voreinge-
stelltes Programm ausge-
wählt worden ist, wird dieses Display die im
Programm übrigbleibende Zeit anzeigen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, halten
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Sie das Laufband an und ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die
Stoptaste, und stellen Sie die Neigung des Lauf-
gerätes auf die niedrigste Einstellung. Die Neig-
ung muss bei der niedrigste Einstellung liegen
wenn Sie das Laufband zusammenklappen, da
am sonstigen das Laufgerät beschädigt wird.
Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel heraus und
verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort. Zuletzt,
schalten sie den An-/Ausschalter aus, und ziehen
Sie den Netzkabel heraus.
BENUTZUNG DER GESCHWINDIGKEITS- ODER
DER NEIGUNGSPROGRAMME
Die drei Geschwindigkeitsprogramme kontrollieren au-
tomatisch die Geschwindigkeit des Laufgerätes
während Sie durch ein effektives Training geführt wer-
den. Die drei Neigungsprogramme kontrollieren auto-
matisch die Neigung des Laufgerätes.
Befolgen Sie die unten beschriebenen Schritte um ein
Geschwindigkeits- oder ein Neigungsprogramm zu
benützen.
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer
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herein.
Siehe EINSTELLUNG DES STROMS auf Seite 9.
Wählen Sie das gewünschte Programm aus.
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Wenn der Schlüssel ein-
gesteckt worden ist, wird
der manuelle Modus aus-
gewählt. Um ein Gesch-
windigkeits- oder ein
Neigungsprogramm auszuwählen, drücken Sie be-
ständig auf die Modus-taste bis der gewünschte
Geschwindigkeits- oder Neigungsprogramm-
Indikator aufleuchtet. Die ersten dreizehn
Einstellungen des Programmes, das Sie ausge-
wählt haben, werden in die LED-Matrix erscheinen
(die Funktion der LED-Matrix wird später erklärt
werden).
Wählen Sie die maximale Geschwindigkeits-
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oder Neigungseinstellung aus.
Wenn Sie ein Geschwin-
digkeitsprogramm aus-
wählen: fängt eine Zahl
im Geschwindigkeits-/
Tempodisplay an aufzu-
leuchten.
Diese Zahl ist die maximale Geschwindigkeit, die
das Laufband während des Programmes erreichen
wird. Wenn Sie die maximale Geschwindig-keit-
seinstellung ändern wollen, drücken Sie auf die
Gewschwindigkeitsstufe-Tasten. Die maximale
Geschwindigkeitseinstellung beträgt 1 bis 10
Meilen pro Stunde. Anmerkung: Der Geschwin-
digkeitsbereich aller Geschwindigkeitsprogramme
ist 3 Meilen pro Stunde. Wenn die maximale
Geschwindigkeitseinstellung 4 Meilen pro Stunde
ist, wird der Geschwindigkeitsbereich des Pro-
grammes 1 bis 4 Meilen pro Stunde sein. Wenn
die maximale Geschwindigkeitseinstellung 10
Meilen pro Stunde ist, wird der Geschwindigkeits-
bereich des Programmes 7 bis 10 Meilen pro
Stunde sein.
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