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GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. "Oberstes" bezieht sich auf das 6-
Pfund Gewicht ganz oben auf dem Gewichtestapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5 Pfund
Gewichtplatten. Der hier angegebene Butterfly-Arm widerstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden
Butterfly-Arm separat. Der tatsächliche Widerstand jeder Station kann, gemâss der Reibung zwischen den
Kabeln, Rollen und dem Gewichtsträger variieren. Anmerkung: 1 lb. = .454 kg.
GEWICHT
ANDRUCKARM
(lbs.)
Oberstes
28
1
49
2
69
3
94
4
118
5
144
6
165
7
187
BUTTERFLY-ARM
BEINHEBEL OBERE ROLLENS
(lbs.)
11
18
26
38
50
67
80
93
16
(lbs.)
(lbs.)
29
19
59
32
90
45
120
62
150
77
184
93
210
107
235
124
UNTERE
ROLLENS (lbs.)
29
59
90
120
150
184
210
235
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