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Herzfrequenzsteuerung
Wie arbeitet das Herzfrequenzprogramm
Heart Rate Control (HRC) verwendet das Steigungssystem
des Laufbandes um Ihre Herzfrequenz anpassen. Erhöht
und verringert sich die Steigung beeinflusst das die
Herzfrequenz wesentlich effizienter als eine Veränderung
in der Geschwindigkeit allein. Die HRC-Programme
wechseln automatisch die Steigung und Geschwindigkeit
um die programmierte Herzfrequenz zu erreichen.
Auto-Pilot
Diese einzigartige Eigenschaft erlaubt es dem Benutzer
sofort in den Heart Rate Control-Modus jederzeit zu
gelangen. Die HR2-Programm-Taste fungiert auch als
Auto-Pilot-Taste. In jedem Programm kann der Benutzer
die Auto-Pilot-Taste drücken, um in das HRC-Programm
zu kommen. Ihre aktuelle Herzfrequenz wird automatisch
durch das Auto-Pilot-Programm beibehalten. Sie können
die Höhe Ihrer Herzfrequenz ändern, während der
Auto-Pilot-Modus geschalten ist.
Wahl des HRC-Programmes
Sie haben die Möglichkeit im Setup-Modus das Weight
Control (HR-1)-Programm oder das
Herz-Kreislauf-(HR-2)-Programm zu wählen. Im Weight
Control-Programm wird Ihre Herzfrequenz auf 70% Ihrer
maximalen Herzfrequenz gehalten. Im
Herz-Kreislauf-Programm wird Ihre Herzfrequenz auf 90%
Ihrer maximalen Herzfrequenz gehalten.
Programmierung der HRC-Programme
Hier muss ein starkes und konstantes Herzfrequenz-
Signal vorhanden sein. Ansonsten kann das Programm
nicht gestartet werden.
• Drücken Sie die HR1 oder HR2 Taste.
• Nun blinkt im Puls-Fenster der Standart-Pulswert des
Programmes. Sie können Ihn mit der UP/DOWN-Taste
verändern oder mit ENTER bestätigen.
• Nun können Sie ihr Körpergewicht eingeben. Bestätigen
Sie ihre Eingabe mit ENTER.
• Jetzt können Sie ihr Alter eingeben. Bestätigen Sie Ihre
Eingabe mit ENTER.
• In diesem Schritt können Sie die gewünschte Trainingszeit
eingeben.
• Wenn Sie nun die Start-Taste drücken beginnt das
Programm.
Sie können ihre Pulsgrenze mit der INCLINE UP/DOWN
Taste während des Trainings verändern.
Auto-Pilot
Sie können in einem beliebigen Programm den
Auto-Piloten starten indem Sie die HR2 Taste betätigen.
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Einstellungen der Konsole
Die Konsole besitzt eine Wartungs- / Diagnose-Software.
Die Software ermöglicht es Ihnen, die Grundeinstellungen
zu verändern. Um das Menü zu gelangen halten Sie die
Start-, Stop-und Eingabetasten für einige Sekunden
gedrückt. Nun sollte die Meldung "ALTXXXX Engineering
-Modus" erscheinen.
Drücken Sie die ENTER Taste, um das Menü
gelangen:
1. KEY TEST
Testet die Funktion der Tasten
2. Display test
Testet die Displayfunktion
3. Functions
Drücken Sie ENTER um die unten aufgeführten
Einstellungen vorzunehmen:
- Sleep mode - Hier können sie den SLEEP MODUS
aktivieren. Die Konsole wird nach 20 Minuten Inaktivität
automatisch ausgeschaltet.
- Pause Mode - Hier können Sie den Stand By Modus
aktivieren oder deaktivieren.
- ODO reset - Kilometer zurücksetzen.
- Units - Hier können Sie zwischen Englisch und Deutsch
wählen.
- Beep - Aktivieren oder Deaktivieren des Signaltons.
- D/A test - Bremstest.
- Elliptical or Bike -Hier können Sie die
Softwarekalkulierung verändern
4. Security
In diesem Schritt können Sie eine Kindersicherung
programmieren.
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