Ziele Setzen - Qardio QARDIOBASE 2 Bedienungsanleitung

ZIELE SETZEN

Mit QardioBase können Sie Ziele setzen und damit Ihren
Fortschritt in jedem beliebigen Modus verfolgen. Wenn
Sie den „Smart Feedback-Modus" aktiviert haben,
stellen die nach einer Messung angezeigten
Gesichtsausdrücke Ihren Fortschritt in Richtung des
eingegebenen Ziels dar.
Gehen Sie folgende Schritte durch, um Ihre Ziele zu setzen:
1. Öffnen Sie den QardioBase-Bereich Ihrer Qardio App.
2. Wählen Sie die Registerkarte VERLAUF am unteren
Ende des Bildschirms aus, um Ihre bisherigen
Messungen aufzurufen.
3. Wählen Sie oben rechts auf dem Bildschirm das
Zielsymbol aus, um ZIEL SETZEN einzugeben.
4. Schieben Sie den Kreis mit Ihrem aktuellen Gewicht
nach links oder rechts, um Ihr Zielgewicht anzuzeigen.
5. Auf Basis der empfohlenen Gewichtsab- bzw.
-zunahme zeigt Ihnen die Qardio App, wie viele
Wochen Sie brauchen werden, um Ihr Zielgewicht zu
erreichen, und wie viel Gewicht Sie pro Woche
abnehmen oder zunehmen müssen, um Ihren Plan
einzuhalten. Wenn Sie Ihr Zielgewicht in einer
bestimmten Zeitspanne erreichen wollen, können
Sie auch die Wochenzahl anpassen, in der Sie Ihr
Ziel erreichen wollen.
6. Drücken Sie oben rechts auf „Speichern", um Ihr
neues Ziel zu speichern.
7. Um Ihr Ziel zu löschen, drücken Sie in der Anzeige
ZIEL SETZEN oben links auf „x".
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