Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für UltraFit X-TRAINER 500
Inhaltszusammenfassung für UltraFit X-TRAINER 500
- Seite 1 X-TRAINER 500 SICHERHEITSHINWEISE MONTAGE TEILELISTE EXPLOSIONSZEICHNUNG ACHTUNG Lesen Sie vor Gebrauch des Geräts alle Sicherheitshinweise und die Anleitung. Bitte bewahren Sie diese Anleitung zum späteren Nachschlagen auf. Maximum Gewicht 115KGS...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INDEX SICHERHEITSHINWEISE VOR TRAININGSBEGINN MONTAGEKOMPONENTEN MONTAGE HINWEIS TRAININGSCOMPUTER TRAININGSANLEITUNG AUFWÄRM- UND ABKÜHLPHASE TEILELISTE EXPLOSIONSZEICHNUNG GARANTIE Hersteller und Service Summary Handels- und Dienstleistungs GmbH Feldmannstraße 1 25524 Itzehoe Germany Tel.: 0180 5 014 586 (0,14 Euro/Minute aus dem deutschen Festnetz) -
Seite 3: Sicherheitshinweise
Gebrauch nehmen! Zur Vermeidung ernsthafter Verletzungen beachten Sie folgende Hinweise: Stellen Sie den ULTRAFIT X-Trainer 500 auf einer festen und ebenen Fläche auf. Halten Sie Kinder und Haustiere von dem Gerät fern. Der ULTRAFIT X-Trainer 500 darf nicht von Personen mit einem Körpergewicht von über 115 kg benutzt werden. -
Seite 4: Vor Trainingsbeginn
X-TRAINER 500 VOR TRAININGSBEGINN Wir freuen uns, dass Sie sich für den ULTRAFIT X-Trainer 500 entschieden haben. Der ULTRAFIT X-Trainer 500 ist ein hochwertiges Fitnessgerät, das Ihnen dabei helfen kann, Ihre körperliche Fitness zu steigern und Ihr Lebensgefühl insgesamt zu verbessern. -
Seite 5: Montagekomponenten
Mutter (M8) (M8 x 15L) 16pcs Metallstab Schraube (M4 x15L) Schraubenschlüssel (S13/17) Inbusschlüssel (S6) HINWEIS: Zur Montage des Ultrafit X-Trainer 500 benötigen Sie ausschließlich die aufgeführten Teile. Überprüfen Sie vor Montagebeginn den Lieferumfang des Ultrafit X-Trainer 500 auf Vollständig- keit. - Seite 6 X-TRAINER 500 MONTAGE...
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Seite 7: Montage
X-TRAINER 500 MONTAGE SCHRITT 1 • Befestigen Sie die beiden Endkappen (L) mit den 2 Schrauben (N) am hinteren Standfuß des Hauptrahmens (A). • Befestigen Sie die Transportrollen (KR/L) mit den 2 Schrauben (N) am hinteren Standfuß des Hauptrahmens (A). - Seite 8 X-TRAINER 500 MONTAGE SCHRITT 2 • Führen Sie das Rohrelement (G) in das Rohr (B) ein (das Rohrende mit dem größeren Durchmesser muss nach unten zeigen). • Befestigen Sie das Verbindungskabel (1) • Befestigen Sie das Stützrohr (B) mit den 4 Innensechskantschrauben (M) und den 4 Unterlegscheiben (O) am Hauptrahmen.
- Seite 9 X-TRAINER 500 MONTAGE SCHRITT 3 • Befestigen Sie den gebogenen Haltegriff (E) mit der Schraube (P) und der Unterlegscheibe (O) an der angeschweißten Aufnahmehalterung des Stützrohrs (B). • Befestigen Sie die Abdeckung (H) an der Aufnahmehalterung. Beschreibung Menge Schraube (M8 x 45L)
- Seite 10 X-TRAINER 500 MONTAGE SCHRITT 4 • Befestigen Sie den linken und rechten Schwingarm (C-L/C-R) an der Achse des Stützrohrs (B); führen Sie dann den Metallstab (T) durch den Schwingarm (C-L/ C-R) und das Stützrohr (B). Befestigen Sie (T) mit der Innensechskantschraube (Q), dem Federring (S) und der D-Unterlegscheibe (R).
- Seite 11 X-TRAINER 500 MONTAGE SCHRITT 5 • Befestigen Sie die linke Schwingarmverlängerung (DL) mit den 2 Muttern (F), den 2 Innensechskantschrauben (U) und den 2 Unterlegscheiben (O) am linken Schwingarm (C- • Gehen Sie entsprechend vor, um die rechte Schwingarmverlängerung (DR) am rechten Schwingarm (C-R) zu befestigen.
- Seite 12 X-TRAINER 500 MONTAGE SCHRITT 6 • Befestigen Sie mit insgesamt 8 Schrauben (N) die Schwingarmabdeckung (I-R/L) am linken bzw. rechten Schwingarm. • Befestigen Sie mit 4 Schrauben (N) die Abdeckung (J-R/L). Beschreibung Menge 12pcs Schraube (M4 x15L) I-RL I-LL I-LR...
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Seite 13: Überprüfen
MONTAGE STEP 07 Die Neigung der Bedienkonsole lässt sich individuell einstellen. Niveaueinstellung Höhenverstellbare Standfüße Aus Sicherheitsgründen muss der ULTRAFIT Überprüfen X-Trainer 500auf einer festen und ebenen Fläche aufgestellt werden. Sie Schrauben und Muttern auf festen Sitz, bevor Sie das Gerät... -
Seite 14: Hinweis
X-TRAINER 500 HINWEIS Standardbetrieb Halten Sie während des Trainings die Um eine Verletzungsgefahr zu Arme eng am Körper. vermeiden, dürfen die Arme nicht zu weit abgespreizt werden. Transport des Crosstrainers Heben Sie das hintere Ende des Schieben Sie den Crosstrainer auf Crosstrainers an. -
Seite 15: Trainingscomputer
X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten Stromanschluss Nachdem Sie den Adapter an das Gerät angeschlossen haben, erzeugt der Computer einen Piepton und befindet sich im manuellen Modus. Programmeinstellung und Werteingabe 1. Benutzen Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den Programm-Modus zu wählen und drücken Sie dann ENTER, um Ihre Trainingsart zu bestätigen. - Seite 16 X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER Funktionen und Ausstattung: TIME : Zeigt die vergangene Trainingszeit in Minuten und Sekunden. Der Computer zählt automatisch von 0:00 bis 99:59 in Intervallen von einer Sekunde. Über die Tasten UP und DOWN können Sie den Computer auch so programmieren, dass er von einem eingegebenen Zeitwert aus rückwärts zählt.
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Seite 17: Tastenfunktionen
X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER Tastenfunktionen: Es gibt 6 Tastenknöpfe mit folgenden Funktionen: START/STOP-Taste: a. Schnellstart-Funktion: Ermöglicht es Ihnen, den Computer ohne zuvor gewähltes Programm zu starten. Nur manuell gewähltes Training. Die vergangene Zeit wird automatisch von Null an gezählt. b. Drücken Sie im Trainings-Modus diese Taste, um das Training zu stoppen. - Seite 18 X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER gewünschte Distanz festzulegen. Drücken Sie die Taste ENTER, um die gewünschte Distanz zu bestätigen. 5. CALORIES blinkt und Sie können die Taste UP oder DOWN drücken, um für Ihr Training den gewünschten Kalorienverbrauch festzulegen. Drücken Sie die Taste ENTER, um den gewünschten Kalorienverbrauch zu bestätigen.
- Seite 19 X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER UP/DOWN können Sie in jedem Profilabschnitt die aktuelle Belastung ändern, ohne dass das gespeicherte Widerstandsniveau geändert wird. Bedienung: Drücken Sie die Tasten UP/DOWN, um das USER-Programm P14 oder P15 auszuwählen. Drücken Sie die Taste ENTER, um die Programmwahl zu bestätigen.
- Seite 20 X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER Bedienung: Drücken Sie die Tasten UP/DOWN, um das BODY FAT-Programm (P24) zu wählen. Drücken Sie die Taste ENTER, um Ihre Programmwahl zu bestätigen. HEIGHT blinkt und Sie können die Tasten UP oder DOWN drücken, um Ihre GRÖSSE einzugeben. Drücken Sie ENTER, um Ihre GRÖSSE zu bestätigen. Die Werkseinstellung für GRÖSSE ist 170cm.
- Seite 21 X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER Fehlermeldungen: E1 (ERROR 1): Normalzustand: Erhält der Monitor während des Trainings vom Getriebemotor für mehr als 4 Sekunden kein Zählsignal und 3 Mal in Folge keine Rückmeldung, so zeigt die LCD- Anzeige „E1“. Wenn eingeschaltet: Wird für länger als 4 Sekunden kein Motorsignal erfasst, wird der Getriebemotor automatisch auf Null zurückgesetzt.
- Seite 22 X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER LCD-Trainingsprofil-Anzeigen TRAININGSPROFILE VOREINGESPEICHERTER PROGRAMME PROGRAMM 1 PROGRAMM 2 PROGRAMM 3 MANUELL STUFEN HÜGEL PROGRAMM 4 PROGRAMM 5 PROGRAMM 6 HÜGELLANDSCHAFT FETTVERBRENNUNG PROGRAMM 7 PROGRAMM 8 PROGRAMM 9 RAMPE BERG INTERVALL PROGRAMM 10 PROGRAMM 11 PROGRAMM 12 ZUFALL...
- Seite 23 X-TRAINER 500 TRAININGSCOMPUTER BENUTZERPROGRAMME: PROGRAMM 14 NUTZER 1 PROGRAMM 15 NUTZER 2 KÖRPERFETT-TESTPROGRAMM PROGRAMM 16 Körperfett (STOPP-MODUS) KÖRPERFETT (START-MODUS) NACH MESSEN IHRES KÖRPERFETTANTEILS ERSCHEINT AUTOMATISCH EINES DER FOLGENDEN SECHS PROFILE: Trainingsdauer: 40 Minuten Trainingsdauer: 40 Minuten Trainingsdauer: 20 Minuten Trainingsdauer: 40 Minuten...
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Seite 24: Trainingsanleitung
Konditionsverbesserung bemerken. Dies ist kein Grund zur Beunruhigung; setzen Sie das Training in Ihrem eigenen Tempo fort. Nach einiger Zeit werden Sie 30 Minuten durchgehend auf dem X-Trainer 500 trainieren können. Je besser Ihr Leistungsvermögen, desto höher liegt Ihre individuelle Pulszone – und desto anstrengender das Training! Beachten Sie dabei folgende grundlegenden Hinweise: •... -
Seite 25: Aufwärm- Und Abkühlphase
X-TRAINER 500 AUFWÄRM- UND ABKÜHLPHASE 2. Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur Dehn- und Aufwärmübungen sollten von dafür Setzen Sie sich auf den ausgebildeten Personen erlernt werden, um Boden und strecken Sie Ihr gesundheitsgefährdende übungsmuster von Beginn an zu rechtes Bein. Winkeln Sie vermeiden. -
Seite 26: Teileliste
X-TRAINER 500 TEILELISTE Beschreibung Menge Beschreibung Menge SUET1012-01 Rahmen SUET1012-39 Federhaken SUET1012-02 Stützrohr SUET1012-40 Muffe (ø außen [32+27,8] x ø innen 19 x [4+10] T) SUET1012-03 Schwingarm (R,L) SUET1012-41 Muffe (ø außen [28,6 x 22] x ø innen 10,2 x [4+10]T) T... -
Seite 27: Explosionsdarstellung
X-TRAINER 500 EXPLOSIONSDARSTELLUNG... -
Seite 28: Jahre Garantie
X-TRAINER 500 GARANTIE X-TRAINER 500 MODELL 331000000003/SUET1012 GARANTIESCHEIN Sollte ein Garantiefall eintreten, kontaktieren Sie bitte zuerst unser Service Team 2 Jahre Garantie Hersteller & Service Summary Handels- und Dienstleistungs GmbH Feldmannstraße 1 25524 Itzehoe Germany Tel. : 0180 5 014 586...