Contra-Indicaties - Luminette 2 Gebrauchsanleitung

NL
Afbeelding 1 - De Luminette en de accessoires
Afbeelding 2 - Positie van de Luminette
Afbeelding 3 - Plaatsen met een medische bril
1. Links brilarm
2. Rechts brilarm
3. Hologram
4. Neussteun
5. Gleuven voor neussteun
6. LED
7. Plaats voor micro-USB
8. Knop aan/uit
9. Oplader
10. Oplading kabel
11. Uiteinde Micro-USB
12. Utieinde USB
13. Bescherming hoes
I. Inleiding
Wij feliciteren u voor de aankoop van uw Luminette
de wereld van de draagbare lichttherapie!
Voordat u uw Luminette ® opzet en gebruikt, nodigen wij u uit deze gebruik-
saanwijzing eerst aandachtig te lezen. Wij raden u ook aan die zorgvuldig te
bewaren en de tijd te nemen om uw toestel te ontdekken met behulp van
afbeelding 1.
A. De rol van het licht
Ons menselijk brein gebruikt de licht/duister cyclus om onze interne functies te
synchroniseren, zoals het humeur, de eetlust, de spijsvertering, de slaap, de
libido enzovoort. Die circadiaanse ritmes, die zich over een periode van 24 uur
herhalen, vormen onze biologische klok.
De melatonine is wat wij gewoonlijk «het slaaphormoon» noemen. Zodra de
avond valt, scheiden onze hersenen deze hormoon af en worden we slaperig's.
Morgens, bij daglicht, stopt deze afscheiding van het slaaphormoon. Uitgerust
54
en heten u welkom in
®
kunnen we vol energie gemakkelijk opstaan.
Het licht heeft een regulerende werking op onze biologisch klok maar is eveneens
heel belangrijk voor ons humeur. Het verhoogt onze waakzaamheid et verbetert
onze fysieke en intellectuele prestaties.
B. Lichttherapie
In bepaalde situaties zit onze biologische klok niet meer op één lijn met onze
externe omgeving. Onze circadiaanse ritmes zijn niet langer gesynchroniseerd.
Dit is het geval in de winter wanneer er onvoldoende licht is en sommige mensen
de winterblues of een seizoensgebonden depressie krijgen. Dit wordt ook
vastgesteld bij sommige personen die de neiging hebben te vroeg of te laat in
slaap te vallen. Het tijdsverschil of de «jetlag» is een andere verstoring van onze
biologisch klok. Ten slotte zijn er ook de stoornissen veroorzaakt door werk in
ploegendienst (dit betreft meer dan 10 % van de werknemers
in Europa) en die voortaan als echte ziektes worden erkend.
Deze stoornissen kunnen worden verzacht en zelfs helemaal verdwijnen bij
een correct gebruik van licht en duister. Bij onvoldoende natuurlijk licht is
lichttherapie de medische oplossing die de grootste voordelen biedt en het minst
neveneffecten veroorzaakt.
C. Toepassingen
• Winterblues
• Vermoeidheid en energievermindering
• Een verstoord slaappatroon
• Jet-lag
• Stoornissen ten gevolgde van werk in ploegendienst
D. Contra-indicaties
Ongeacht de reden waarom u uw Luminette
apparaat niet langer dan de aanbevolen tijdsduur per dag te gebruiken.
Er zijn weinig contra-indicaties.
Indien u aan een oogziekte lijdt (glaucoom, retinitis of retinopathie, maculaire
degeneratie) raden wij u aan een oogarts te raadplegen alvorens de Luminette
gebruiken. Indien u aan grauwe staar lijdt, kan lichttherapie minder efficiënt zijn.
Voor personen die manisch-depressief zijn of bipolaire stoornissen vertonen kan
® gebruikt, raden wij u aan om het
® te
NL
55