Seite 1 V800 INHALTSVERZEICHNIS V800 Inhaltsverzeichnis Einführung V800 H7 Herzfrequenz-Sensor* USB-Kabel Mobile App Polar Flow Polar FlowSync Software Polar Flow Webservice Erste Schritte Akku laden Batteriebetriebszeit Meldungen bei schwacher Batterie Basiseingaben Tastenfunktionen, Gesten und Menüstruktur Tastenfunktionen Uhrzeitanzeige und Menü Vorstartmodus Während des Trainings...
Seite 2 Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart Polar LOOK Kéo Power Kopplung Koppeln eines Herzfrequenzsensors mit dem V800 Koppeln eines Lauf-, Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors mit dem V800 Polar Balance Waage mit dem V800 koppeln Koppeln eines Mobilgeräts mit dem V800 Kopplung entfernen Synchronisierung Synchronisierung mit der Flow App Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über FlowSync...
Seite 3 Einstellungen Benutzereingaben Gewicht Größe Geburtsdatum Geschlecht Trainingspensum Maximale Herzfrequenz Ruhe-Herzfrequenz Vo2max Allgemeine Einstellungen Koppeln und Synchronisieren Flugmodus Tastentöne Tastensperre Uhrzeitanz. Klopfempf. Maßeinheiten Sprache Ich trage das Produkt Farbe Trainingsansicht Über das Produkt Uhreinstellungen Wecker...
Seite 4 Uhrzeit Datum Starttag der Woche Uhrzeitanzeige Schnell-Menü Uhrzeitanzeige Trainingsansicht Firmware-Aktualisierung So aktualisierst du die Firmware Reset Des V800 Polar Flow Webservice und mobile App Polar Flow Polar Flow App Polar Flow Webservice Trainingsziele Trainingsziel erstellen Schnellziel Race Pace-Ziel Phasenziel Favoriten Favoriten So fügst du eine Route zu deinen Favoriten hinzu:...
Seite 5 So entfernst du einen Favoriten: Training Anlegen des Herzfrequenz-Sensors Herzfrequenz-Sensor koppeln Starten einer Trainingseinheit Starten einer Multisport-Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit Trainingsziel Starten einer Trainingseinheit mit Routenführung Starten einer Trainingseinheit mit Race Pace Starten einer Trainingseinheit mit dem Intervalltimer Funktionen während des Trainings Während einer Multisport-Einheit die Sportart wechseln Runde nehmen Herzfrequenz-Zone sperren...
Seite 6 Trainingszusammenfassung auf deinem V800 Zusammenfassung für eine einzelne Sportart Multisport-Zusammenfassung Mobile App Polar Flow Polar Flow Webservice Status Erholungsstatus Funktionen Back-to-Start Routenführung Routenführung auf dem Display Hinzufügen einer Route zum V800 Race Pace Barometer Smart Coaching Trainingsbelastung Erholungsstatus Anzeigen deines Erholungsstatus...
Seite 7 Anzeigen deiner täglichen Kalorien Activity Tracking Aktivitätsdaten Training Benefit (Trainingsnutzen) Wie funktioniert das? Sprungtest Squat Jump (Hocksprung) Durchführen des Squat-Sprungtests Testergebnisse Sprung mit Gegenbewegung Durchführen des Gegenbewegungs-Sprungtests Testergebnisse Kontinuierliche Sprünge Durchführen des kontinuierlichen Sprungtests Testergebnisse Fitness Test Vor dem Test Durchführen des Tests Testergebnisse Fitnessklassen...
Seite 8 Vor dem Test Durchführen des Tests Testergebnisse Running Index Kurzfristige Analyse Männer Frauen Langfristige Analyse Herzfrequenz-Zonen Smart Calories Smart Notifications (iOS) Einstellungen Verwendung Smart Notifications (Android) Einstellungen Verwendung Schrittfrequenz-Messung am Handgelenk Polar Laufprogramm Erstellen eines Polar Laufprogramms Starten eines Laufziels Verfolgen deines Fortschritts Geschwindigkeitszonen Geschwindigkeitszonen-Einstellungen...
Seite 9 Trainingsziel mit Geschwindigkeitszonen Während des Trainings Nach dem Training Sportprofile Sportprofil hinzufügen Sportprofil bearbeiten Trainingsansichten Grundlagen Herzfrequenz Gesten und Feedback GPS und Höhe Multisport Schwimmen Schwimm-Metriken (Bahnschwimmen) Schwimmstile Tempo und Distanz Schlagzahl SWOLF Bahnlänge wählen Bahnschwimmen-Trainingseinheit starten Nach dem Schwimmen Schwimmen in offenem Wasser Schwimmstile...
Seite 10 Während des Schwimmens Nach dem Schwimmen RR-Aufzeichnung Durchführen der RR-Aufzeichnung Testergebnisse Sensoren Polar Laufsensor Bluetooth® Smart Koppeln eines Laufsensors mit dem V800 Kalibrieren des Laufsensors Manuelle Kalibrierung Einstellen der korrekten Rundendistanz Einstellen des Faktors Automatische Kalibrierung Schrittfrequenz und Schrittlänge Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart...
Seite 11 Koppeln des Kéo Power mit dem V800 Leistungseinstellungen des V800 Kalibrieren des Kéo Power Wichtige Informationen Pflege deines V800 V800 Herzfrequenz-Sensor Laufsensor Bluetooth® Smart, Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart und Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart Aufbewahrung Service Technische Spezifikationen V800 Herzfrequenz-Sensor Polar FlowSync Software und USB-Kabel Kompatibilität der mobilen App Polar Flow...
Seite 12 Gehe beim Training auf Nummer Sicher Weltweite Garantie des Herstellers Haftungsausschluss...
Seite 13: Einführung
EINFÜHRUNG Wir gratulieren dir zu deinem neuen V800! Der V800 mit GPS, Smart Coaching und Aktivitätsmessung rund um die Uhr wurde für anspruchsvolle Sportler entwickelt und unterstützt dich dabei, deine Spitzenleistung zu erreichen. Verschaffe dir mit der mobilen App Polar Flow einen sofortigen Überblick über dein Training direkt nach jeder Einheit, und plane und analysiere dein Training bis ins Detail mit dem Polar Flow Webservice.
Seite 14: H7 Herzfrequenz-Sensor
H7 HERZFREQUENZ-SENSOR* Sieh dir während des Trainings auf deinem V800 präzise Herzfrequenz-Daten in Echtzeit an – auch beim Schwimmen. Deine Herzfrequenz wird verwendet, um zu analysieren, wie deine Trainingseinheit verlaufen ist. USB-KABEL Verwende das mitgelieferte spezielle USB-Kabel, um den Akku deines V800 zu laden und ihn über die FlowSync Software mit dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren.
Seite 15: Inhaltsverzeichnis
Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über FlowSync AKKU LADEN Nachdem du deinen V800 ausgepackt hast, musst du zuerst den Akku laden. Warte, bis der V800 vollständig geladen ist, bevor du ihn erstmals verwendest. Der V800 verfügt über eine eingebaute wiederaufladbare Batterie. Verwende das mit dem Produkt-Set gelie- ferte USB-Kabel, um ihn über den USB-Anschluss deines Computers aufzuladen.
Seite 16: Batteriebetriebszeit
1. Schließe den USB-Stecker an deinen V800 an. 2. Schließe das andere Ende des Kabels an den USB-Anschluss deines Computers an. Der Akku wird geladen erscheint in der Anzeige. 4. Wenn der V800 vollständig geladen ist, wird Der Akku ist voll geladen angezeigt.
Seite 17: Meldungen Bei Schwacher Batterie
Benutzernamen und Kennwort anmelden, das du z. B. für polarpersonaltrainer.com ver- wendest. Nachdem du deinen V800 geladen hast, musst du die Basiseingaben eingeben. Um so präzise und indi- viduelle Trainingsdaten wie möglich zu erhalten, musst du die Benutzereingaben wie dein Trainingspensum sowie dein Alter, Gewicht und Geschlecht exakt eingeben.
Seite 18: Tastenfunktionen, Gesten Und Menüstruktur
„V800 Einstellungen“. Wähle in der Liste die gewünschte Sprache aus und synchronisiere dann die Aus- wahl mit dem V800. Du kannst zwischen folgenden Sprachen wählen: Dansk, Deutsch, English, Español, 日本語简体中文 Français, Italiano, , Nederlands, Norsk, Português, Suomi und Svenska.
Seite 19: Tastenfunktionen
TASTENFUNKTIONEN UHRZEITANZEIGE UND MENÜ LIGHT BACK START DOWN TIPPEN Menü Durch ver- Aus- lassen wahl- listen Zur vor- Aus- blättern herigen wahl Ebene Aus- Dis- bestä- zurück- gewähl- play- Durch tigen Erho- kehren beleuchtung Aus- lungs- Vor- Wert aktivieren wahl- Ein- status start-...
Seite 20: Vorstartmodus
Menü zur Uhr- zeit- anzeige zurück. Durch Gedrück- thalten dieser Taste in der Uhr- zeit- anzeige kannst du dei- V800 mit der Polar Flow App syn- chro- nisieren. VORSTARTMODUS TIPPE- LIGHT BACK START DOWN Durch Gedrückt- halten die- Zur Uhr-...
Seite 21 LIGHT BACK START DOWN TIPPEN drück- Auf- zeich- nung Trai- nings- einheit halten die- anzu- ser Taste halten kannst du beleuch- die Zonen- tung akti- sperre akti- Seku- vieren vieren/deaktivieren nden Durch lang Auf- Gedrück- gedrü- zeichnung thalten ningsansicht der ange- dieser hal- ändern/Dis-...
Seite 22: Klopfsteuerung
HEARTTOUCH Verwende die HeartTouch-Funktion, um die Uhrzeit anzuzeigen, die Displaybeleuchtung zu aktivieren oder deine vorherige Runde anzuzeigen. Berühre einfach den Herzfrequenz-Sensor mit deinem V800. Du brauchst keine Taste zu drücken. Du kannst die HeartTouch-Funktionen in deinen Sportprofil-Einstellungen im Polar Flow Webservice anpassen. Weitere Informationen findest du unter Sportprofile MENÜSTRUKTUR...
Seite 23: Favoriten
Das Menü bietet folgende Optionen: Favoriten Timer Tests Eingaben Tagebuch Heutige Aktivität Status FAVORITEN Unter Favoriten findest du folgende Optionen: Race Pace, Routen und Trainingsziele, die du im Polar Flow Webservice als Favoriten gespeichert hast. Weitere Informationen findest du unterRace Pace TIMER Unter Timer...
Seite 24: Eingaben
Weitere Informationen findest du unter Status HEUTIGE AKTIVITÄT Das tägliche Aktivitätsziel, das dein Polar V800 vorgibt, basiert auf deinen persönlichen Daten und deiner Ein- stellung für das Aktivitätsniveau, die du in den Einstellungen für das tägliche Aktivitätsziel im Webservice Flow findest.
Seite 25: Kompatible Sensoren
KOMPATIBLE SENSOREN Verbessere dein Trainingserlebnis und verschaffe dir einen noch umfassenderen Überblick über deine Leis- tung mit Bluetooth® Smart Sensoren. POLAR LAUFSENSOR BLUETOOTH® SMART Der Laufsensor Bluetooth® Smart eignet sich ideal für Läufer, die ihre Technik und Leistung verbessern wol- len.
Seite 26: Polar Look Kéo Power
Herzfrequenz-Sensor, Laufsensor, Radsensor oder ein Mobilgerät (Smartphone, Tablet) verwendest, musst du das Gerät mit deinem V800 koppeln. Die Kopplung dauert nur einige Sekunden und stellt sicher, dass dein V800 ausschließlich Signale von deinen Sensoren und Geräten empfängt. Sie ermöglicht ein stö- rungsfreies Training in einer Gruppe.
Seite 27: Koppeln Eines Lauf-, Geschwindigkeits- Oder Trittfrequenzsensors Mit Dem V800
5. Wenn die Kopplung abgeschlossen ist, wird Kopplung beendet angezeigt. Weitere Informationen zur Kopplung spezifischer Sensoren findest du unter Sensoren POLAR BALANCE WAAGE MIT DEM V800 KOPPELN Es gibt zwei Möglichkeiten, um eine Polar Balance Waage mit deinem V800 zu koppeln:...
Seite 28: Koppeln Eines Mobilgeräts Mit Dem V800
2. Nach einem Piepton beginnt das Bluetooth-Symbol auf der Waage zu blinken. Dies zeigt an, dass die Verbindung hergestellt wurde. Die Waage kann jetzt mit deinem V800 gekoppelt werden. 3. Halte die BACK-Taste an deinem V800 zwei Sekunden lang gedrückt und warte, bis in der Anzeige eine Meldung erscheint, dass die Kopplung abgeschlossen ist.
Seite 29: Kopplung Entfernen
SYNCHRONISIERUNG Du kannst Daten von deinem V800 über das USB-Kabel, mit der FlowSync Software oder drahtlos per Blue- tooth Smart® mit der Polar Flow App übertragen. Um Daten zwischen deinem V800 und dem Polar Flow Webservice und der Flow App synchronisieren zu können, benötigst du ein Polar Benutzerkonto und die FlowSync Software.
Seite 30: Synchronisierung Mit Dem Polar Flow Webservice Über Flowsync
Du deinen V800 mit deinem Mobilgerät gekoppelt hast. Weitere Informationen findest du unter Kopp- lung Zur Synchronisierung deiner Daten gibt es zwei Möglichkeiten: 1. Melde dich bei der Flow App an und halte die BACK-Taste an deinem V800 gedrückt. Verbindung zum Gerät wird angezeigt, gefolgt von Verbindung zur App.
Seite 31 Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung des Polar Flow Webservices zu erhalten, gehe www.polar.com/de/support/flow Um Unterstützung und weitere Informationen zur Verwendung der FlowSync Software zu erhalten, gehe zu www.polar.com/de/support/FlowSync.
Seite 32: Sportprofil-Einstellungen
Standardmäßig sind im Vorstartmodus sieben Sportprofile verfügbar. Im Polar Flow Webservice kannst du dei- ner Liste neue Sportarten hinzufügen und sie mit deinem V800 synchronisieren. Du kannst auf dem V800 maximal 20 Sportarten speichern. Für die Anzahl der Sportprofile im Polar Flow Webservice gibt es keine...
Seite 33: Einstellungen
Sehr laut. Vibrations-Rückmeldung: Wähle oder Aus. Wenn die Vibrationsrückmeldung eingeschaltet ist, vibriert der V800 z. B., wenn du eine Trainingseinheit startest oder beendest, ein GPS-Signal gefunden wurde oder du ein Trainingsziel erreicht hast. HF-Einstellungen: HF-Ansicht: Wähle Schläge pro Minute (S/min),...
Seite 34: Benutzereingaben
Die Kalibrierung des Laufsensors wird nur angezeigt, wenn ein Laufsensor gekoppelt wurde. Höhe kalibrieren: Stelle die richtige Höhe ein. Es wird empfohlen, die Höhe immer manuell zu kali- brieren, wenn du deine aktuelle Höhe kennst. Die Höhenkalibrierung wird nur angezeigt, wenn du aus dem Vorstartmodus auf deine Sportprofil-Ein- stellungen zugreifst.
Seite 35: Gewicht
Ruhe-Herzfrequenz GEWICHT Gib dein Gewicht in (kg) oder Pfund (lb) ein. GRÖßE Gib deine Größe in Zentimeter (cm) oder in Fuß und Zoll ein (wenn du imperische Einheiten wählst). GEBURTSDATUM Gib dein Geburtsdatum ein. Die Reihenfolge, in der du die Datumseinstellungen eingibst, hängt davon ab, wel- ches Uhrzeit- und Datumsformat du gewählt hast (24 Std.: Tag - Monat - Jahr / 12 Std.: Monat - Tag - Jahr).
Seite 36: Maximale Herzfrequenz
Der Polar Flow Webservice überwacht dein Trainingsvolumen auf wöchentlicher Basis. Wenn sich dein Trai- ningsvolumen verändert hat, schlägt er dir vor, deine Trainingspensum basierend auf den letzten 14 Trai- ningswochen zu aktualisieren. MAXIMALE HERZFREQUENZ Gib deine maximale Herzfrequenz ein, wenn du deine aktuelle maximale Herzfrequenz kennst. Deine alters- abhängig vorhergesagte maximale Herzfrequenz (220 minus Alter) wird als Standardeinstellung angezeigt, wenn du diesen Wert erstmals eingibst.
Seite 37: Koppeln Und Synchronisieren
Kopple Herzfrequenz-Sensoren, Laufsensoren, Radsensoren oder mobile Geräte mit deinem V800. Gekoppelte Geräte: Sieh dir alle Geräte an, die du mit deinem V800 gekoppelt hast. Dabei kann es sich um Herzfrequenz-Sensoren, Laufsensoren, Radsensoren und mobile Geräte handeln. Daten synchronisieren: Synchronisiere deine Daten mit der Polar Flow App. Die Option...
Seite 38: Uhrzeitanz. Klopfempf
Einheiten. Lege die Maßeinheiten für dein Gewicht und deine Größe sowie Entfernungen, Geschwindigkeit und Temperatur fest. SPRACHE Der V800 wird mit der Sprache Englisch geliefert. Andere Sprachen können im Polar Flow Webservice hin- zugefügt werden. Um eine andere Sprache hinzuzufügen, gehe zu polar.com/flow und melde dich an.
Seite 39: Wecker
Datum Starttag der Woche Uhrzeitanzeige WECKER Stelle das Weckintervall auf Aus, Einmal, Montag bis Freitag oder Täglich ein. Wenn du Einmal, Montag bis Freitag oder Täglich wählst, stelle auch die Uhrzeit für den Wecker ein. Wenn der Wecker eingeschaltet ist, wird ein Weckersymbol in der oberen rechten Ecke der Uhr- zeitanzeige eingeblendet.
Seite 40: Uhrzeitanzeige
UHRZEITANZEIGE Halte in der Uhrzeitanzeige die LIGHT-Taste gedrückt, um das Schnell-Menü aufzurufen. Im Schnell-Menü der Uhrzeitanzeige stehen folgende Funktionen zur Verfügung: Tastensperre: Drücke die START-Taste, um die Tastensperre zu aktivieren. Um die Tasten zu ent- sperren, halte die LIGHT-Taste gedrückt. Wecker: Wähle Aus, Einmal, Montag bis Freitag oder Täglich.
Seite 41: Firmware-Aktualisierung
2. FlowSync beginnt mit der Synchronisierung deiner Daten. 3. Nach der Synchronisierung wirst du gefragt, ob du die Firmware aktualisieren möchtest. 4. Wähle „Ja“. Die neue Firmware wird installiert (dies kann einige Zeit dauern) und der V800 wird neu gestartet.
Seite 42: Reset Des V800
RESET DES V800 Der V800 sollte wie jedes elektronische Gerät ab und zu ausgeschaltet werden. Wenn bei deinem V800 Pro- bleme auftreten, führe ein Reset aus. Zu diesem Zweck hältst du die Tasten UP, DOWN, BACK und LIGHT fünf Sekunden lang gleichzeitig gedrückt, bis auf dem Display die Polar Animation angezeigt wird. Bei diesem...
Seite 43: Polar Flow Webservice Und Mobile App Polar Flow
Der Polar Flow Webservice ermöglicht es dir, jedes Detail deines Trainings zu planen und zu analysieren sowie mehr über deine Leistung zu erfahren. Richte deinen V800 ein und passe ihn optimal an deinen Trai- ningsbedarf an, indem du Sportarten sowie maßgeschneiderte Einstellungen und Trainingsansichten hin-...
Seite 44 Polar Benutzerkonto, wenn du nicht bereits über eines verfügst. Lade dir die FlowSync Software eben- falls von dieser Website herunter und installiere sie, um deine Daten zwischen dem V800 und dem Polar Flow Webservice synchronisieren zu können. Lade dir auch die mobile App Polar Flow für dein Mobilgerät herunter, um Analysen und die Datensynchronisierung mit dem Webservice in Echtzeit durchzuführen.
Seite 45: Trainingsziel Erstellen
TRAININGSZIELE Erstelle detaillierte Trainingsziele im Polar Flow Webservice und synchronisiere sie über die FlowSync Soft- ware oder die Flow App mit deinem V800. Während des Trainings kannst du einfach den Anweisungen auf dei- nem Gerät folgen. Schnellziel: Gib einen Wert ein. Wähle eine Dauer, eine Distanz oder ein Kalorienziel.
Seite 46: Race Pace-Ziel
5. Klicke auf Änderungen aktualisieren, um die Änderungen an dem Favoriten zu speichern. Klicke auf Zum Tagebuch hinzufügen, um das Trainingsziel deinem Tagebuch hinzuzufügen, ohne den Favo- riten zu aktualisieren. Nachdem du deine Trainingsziele mit deinem V800 synchronisiert hast, findest du: Geplante Trainingsziele in deinem Tagebuch (aktuelle Woche und die nächsten 4 Wochen)
Seite 47: So Fügst Du Eine Route Zu Deinen Favoriten Hinzu
Unter Favoriten kannst du deine bevorzugten Routen und Trainingsziele im Polar Flow Webservice spei- chern. Auf dem V800 kannst du maximal 20 Favoriten speichern. Für die Anzahl der Favoriten im Polar Flow Webservice gibt es keine Beschränkungen. Wenn du über 20 Favoriten im Polar Flow Webservice gespei- chert hast, werden bei der Synchronisierung die ersten 20 in der Liste auf deinen V800 übertragen.
Seite 48: So Entfernst Du Einen Favoriten
So entfernst du einen Favoriten: Klicke auf das Löschsymbol in der oberen rechten Ecke der Route oder des Trainingsziels, um den Eintrag aus der Favoritenliste zu entfernen.
Seite 49: Training
HERZFREQUENZ-SENSOR KOPPELN 1. Lege deinen Herzfrequenz-Sensor an und drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vor- startmodus aufzurufen. Zum Koppeln den Sensor mit V800 berühren wird angezeigt. Berühre deinen Herzfrequenz-Sensor mit dem V800 und warte, bis er erkannt wird.
Seite 50: Starten Einer Trainingseinheit
Weitere Informationen zum Koppeln findest du unter Kopp- lung Wenn du einen H7 Herzfrequenz-Sensor verwendest, erkennt der V800 eventuell per GymLink-Über- tragung deine Herzfrequenz, bevor du den Sensor gekoppelt hast. Stelle sicher, dass du deinen Herz- frequenz-Sensor gekoppelt hast, bevor du mit dem Training beginnst. Die GymLink-Übertragung ist für die Verwendung beim Schwimmen optimiert.
Seite 51 Neben dem Sensorsymbol wird OK angezeigt, wenn ein Sensor gefun- den wurde. 4. Bleibe stehen und bewege dich nicht, bis der V800 die Satellitensignale gefunden hat. Der Prozentsatz neben dem GPS-Symbol gibt an, wann die GPS-Funktion bereit ist. Wenn er 100% erreicht hat, wird OK angezeigt, und du kannst loslegen.
Seite 52: Starten Einer Multisport-Trainingseinheit
5. Sobald der V800 alle Signale gefunden hat, drücke die START-Taste. Auf- zeichnung wurde gestartet wird angezeigt, und du kannst mit dem Training begin- nen. Während der Aufzeichnung einer Trainingseinheit kannst du die Trainingsanzeige mit der UP/DOWN-Taste ändern bzw. wechseln. Wenn du während des Trainings Ein- stellungen ändern möchtest, ohne die Aufzeichnung der Trainingseinheit zu stoppen,...
Seite 53: Starten Einer Trainingseinheit Mit Routenführung
3. Drücke die START-Taste, um in den Vorstartmodus zu wechseln, und wähle das Sportprofil, das du verwenden möchtest. 4. Sobald der V800 alle Signale gefunden hat, drücke die START-Taste. Aufzeichnung wurde gestartet wird angezeigt, und du kannst mit dem Training beginnen.
Seite 54: Starten Einer Trainingseinheit Mit Dem Intervalltimer
START-Taste, um in den Vor- startmodus zu wechseln. Wähle anschließend das Sportprofil, das du verwenden möchtest. 5. Sobald der V800 alle Signale gefunden hat, drücke die START-Taste. Aufzeichnung wurde gestartet wird angezeigt, und du kannst mit dem Training beginnen.
Seite 55: Ändern Der Sportspezifischen Klopfempfindlichkeit
ÄNDERN DER SPORTSPEZIFISCHEN KLOPFEMPFINDLICHKEIT Halte die LIGHT-Taste gedrückt. Das Schnell-Menü wird angezeigt. Wähle in der Liste Sportspezif. Klopf- empf. aus und wähle Leichtes Klopfen, Normales Klopfen, Starkes Klopfen, Sehr starkes Klopfen oder Aus, um die optimale Empfindlichkeit für deine aktuelle Sportart einzustellen. PHASE WÄHREND EINER TRAININGSEINHEIT MIT PHASEN WECHSELN Halte die LIGHT-Taste gedrückt.
Seite 56: Intervalltimer
START-Taste. AUTOMATISCHE PAUSE Wenn du beginnst oder aufhörst, dich zu bewegen, startet bzw. stoppt der V800 die Aufzeichnung der Trai- ningseinheit automatisch. Die GPS-Aufzeichnung muss auf „Hohe Genauigkeit“ eingestellt sein oder du musst einen Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart verwenden, damit die automatische Pause funktioniert.
Seite 57: Eine Trainingseinheit Löschen
Du kannst im Tagebuch deines V800 nur Trainingseinheiten löschen, die nicht mit der Flow App oder dem Flow Webservice synchronisiert wurden. Wenn du eine Datei löschen möchtest, die du bereits syn- chronisiert hast, kannst du sie im Flow Webservice löschen.
Seite 58: Nach Dem Training
NACH DEM TRAINING Der V800 liefert dir in Verbindung mit der App und dem Polar Flow Webservice sofortige Analysen und umfas- sende Informationen über dein Training und deine Erholung. TRAININGSZUSAMMENFASSUNG AUF DEINEM V800 Nach jeder Trainingseinheit erhältst du eine sofortige Zusammenfassung deiner Trainingseinheit. Nach der Trainingszusammenfassung kannst du außerdem sehen, wie die Trainingseinheit sich auf deinen Erho-...
Seite 59 Wettkampfzeit Durchschnittliche Geschwindigkeit im Wettkampf Nur sichtbar, wenn Race Pace verwendet wird Training Load (Trainingsbelastung) Belastung durch diese Einheit Training Benefit (Trainingsnutzen) Drücke die START-Taste, um mehr Details anzuzeigen. Sichtbar, wenn ein Herzfrequenz-Sensor verwendet wird, nicht in Multisport-Ein- heiten sichtbar Herzfrequenz-Zonen Sichtbar, wenn ein Herzfrequenz-Sensor verwendet wird Durchschnittliche Herzfrequenz...
Seite 60: Multisport-Zusammenfassung
Durchschnittliche Schrittlänge Maximale Schrittlänge Sichtbar, wenn der Polar Laufsensor Bluetooth® Smart verwendet wird Durchschnittliche Trittfrequenz Maximale Trittfrequenz Sichtbar, wenn der Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart verwendet wird Maximale Höhe Aufstieg Abstieg Sichtbar, wenn die Höhenmessung verwendet wird Runden Beste Runde Durchschnittliche Runde Drücke die START-Taste, um mehr Details anzuzeigen.
Seite 61: Mobile App Polar Flow
Taste AUF/AB zur Zusammenfassung für die Sportart und drücke die START-Taste. MOBILE APP POLAR FLOW Synchronisiere deinen V800 mit der Polar Flow App, um deine Daten nach jeder Trainingseinheit auf einen Blick zu analysieren. Die Polar Flow App ermöglicht es dir, einen schnellen Überblick über deine Trai- ningsdaten offline zu erhalten.
Seite 62 FUNKTIONEN Back-to-Start Routenführung Race Pace Barometer Smart Coaching Trainingsbelastung Erholungsstatus Activity Tracking Training Benefit (Trainingsnutzen) Sprungtest Fitness Test Orthostatischer Test (Orthostatic Test) Running Index Herzfrequenz-Zonen Smart Calories Smart Notifications (iOS) Einstellungen Verwendung Smart Notifications (Android) Einstellungen Verwendung Schrittfrequenz-Messung am Handgelenk Polar Laufprogramm Erstellen eines Polar Laufprogramms Starten eines Laufziels...
Seite 63: Gps
Durchführen der RR-Aufzeichnung Testergebnisse Der V800 verfügt über eine integrierte GPS-Funktion, die präzise die Geschwindigkeit und Strecke bei einer Reihe von Outdoor-Aktivitäten misst. Sie ermöglicht es dir außerdem, dir deine Route nach deiner Trai- ningseinheit auf einer Karte in der mobilen App Polar Flow oder dem Polar Flow Webservice anzusehen.
Seite 64: Back-To-Start
Um eine optimale GPS-Leistung zu erzielen, trage den V800 am Handgelenk mit dem Display nach oben. Wegen der Position der GPS-Antenne am V800 wird davon abgeraten, ihn mit dem Display an der Unterseite deines Handgelenks zu tragen. Wenn du ihn mit den Händen am Lenker eines Fahrrads trägst, stelle sicher, dass das Display nach oben weist.
Seite 65: Routenführung Auf Dem Display
Richtung). Wenn du die Route erreicht hast, führt dich dein V800 entlang der gesamten Route. Durch die Führung auf dem Display bleibst du während deiner Trainingseinheit auf dem rich- tigen Weg. Wenn du die Route verlässt, macht dich der V800 mit einem Ton und Vibration darauf auf- merksam.
Seite 66: Smart Coaching
Wetter oder auch durch Klimaanlagen verursacht werden, können die Höhen- messung beeinträchtigen. Die angezeigte Temperatur ist die Temperatur deines V800. Wenn du den V800 am Handgelenk trägst, beein- flusst deine Körpertemperatur die Temperaturmessung. Für eine genaue Temperaturmessung ist es am bes- ten, den V800 für 15 bis 20 Minuten vom Handgelenk abzunehmen.
Seite 67: Trainingsbelastung
TRAININGSBELASTUNG „Trainingsbelastung“ liefert Feedback in Textform zur Intensität einer einzelnen Trainingseinheit. Die Berech- nung der Trainingsbelastung basiert auf dem Verbrauch kritischer Energieressourcen (Kohlenhydrate und Pro- teine) während des Trainings. Sie macht die Belastung bei unterschiedlichen Typen von Trainingseinheiten miteinander vergleichbar. Um die Belastung in einzelnen Trainingseinheiten genauer miteinander vergleichen zu können, wird die Trainingsbelastung in einen geschätzten Erholungsbedarf umgerechnet.
Seite 68 Bewegungen deines Handgelenks erfasst. Er analysiert die Häufigkeit, Intensität und Unregelmäßigkeit dei- ner Bewegungen zusammen mit deinen Benutzereingaben, sodass du sehen kannst, wie aktiv du außerhalb deiner Trainingseinheiten bist. Indem du deine tägliche Aktivität mit deiner Trainingsbelastung kombinierst, kannst du deinen Erholungszustand präzise bestimmen. Die kontinuierliche Überwachung deines Erho- lungsstatus hilft dir, deine persönlichen Grenzen zu ermitteln, Über- und Untertraining zu vermeiden sowie die Trainingsintensität und -dauer an deine Tages- oder Wochenziele anzupassen.
Seite 69: Anzeigen Deines Erholungsstatus
Er gibt dir ein tägliches Aktivitätsziel vor und liefert Anleitungen zum Erreichen deines Ziels. Der V800 fordert dich auch auf, dich zu bewegen, wenn du zu lange inaktiv warst. Du kannst die Daten auf deinem V800 oder in der Polar Flow App betrachten.
Seite 70: Aktivitätsdaten
Intensität wählst. Du kannst ein Ziel auf unterschiedlichen Wegen erreichen. Das tägliche Akti- vitätsziel lässt sich mit niedriger, mittlerer und hoher Intensität erreichen. Auf dem V800 bedeutet „Auf sein“ niedrige Intensität, „Walken“ mittlere Intensität und „Laufen“ hohe Intensität. Im Polar Flow Webservice findest du weitere Beispiele für Aktivitäten mit niedriger, mittlerer und hoher Intensität und...
Seite 71: Training Benefit (Trainingsnutzen)
Schlafzeit ein. Unterbrechungen von mehr als 1 Stunde beenden die Berechnung der Schlaf- zeit. Nach dem Synchronisieren des V800 werden im Flow Webservice und in der Flow App die Schlafdauer und die Qualität des Schlafs (ruhig/unruhig) angezeigt. Die Zeiträume, in denen du ruhig schläfst und dich nicht viel bewegst, werden als erholsamer Schlaf erfasst.
Seite 72 Feedback Trainingsnutzen steigert. Diese Einheit hat auch deine Beständigkeit gegen Ermüdung ver- bessert. Was für eine Einheit! Du hast dein Wettkampftempo und die neuronale Maximaltraining Ansteuerung deiner Muskeln verbessert, was deine Bewegungsökonomie steigert. Was für eine Einheit! Du hast dein Tempo und deine Effizienz gesteigert. Maximal- &...
Seite 73: Sprungtest
Tests > Sprungtest > Letztes Ergebnis angezeigt. Es wird nur das Ergebnis des zuletzt durchgeführten Tests angezeigt. Im V800 Tagebuch kannst du deine früheren Ergeb- nisse betrachten. Um eine visuelle Auswertung deiner Sprungtestergebnisse anzuzeigen, gehe zum Polar Flow Webservice und wähle den Test in deinem Tagebuch aus, um die Details dafür anzuzeigen.
Seite 74: Durchführen Des Squat-Sprungtests
Im Test führst du drei Hocksprünge durch; der beste Versuch ergibt das Testergebnis. Lege zwischen den Ver- suchen eine kurze Erholungspause ein, um sicherzustellen, dass du bei jedem Versuch die maximale Kraft aufbringst. Durchführen des Squat-Sprungtests Lege den Polar Bluetooth® Smart Laufsensor an, wähle Sprungtest >...
Seite 75: Durchführen Des Gegenbewegungs-Sprungtests
Durchführen des Gegenbewegungs-Sprungtests Lege den Polar Bluetooth® Smart Laufsensor an, wähle Sprungtest > Gegenbewegung und drücke danach die START-Taste. Suche Laufsensor wird angezeigt. Wenn du den Test starten kannst, wird Gegen- bewegung Jetzt starten! angezeigt. 1. Stelle dich gerade mit den Händen auf den Hüften hin. 2.
Seite 76: Testergebnisse
Lege den Polar Bluetooth® Smart Laufsensor an, wähle Sprungtest > Kontinuierlich und drücke danach die START-Taste. Suche Laufsensor wird angezeigt. Wenn du den Test starten kannst, wird Kontinuierliche Sprünge Jetzt starten! angezeigt. 1. Stelle dich gerade mit den Händen auf den Hüften hin. 2.
Seite 77: Vor Dem Test
Du kannst den Test jederzeit durch Drücken der BACK-Taste abbrechen. Wenn du den Test abbrichst, wird Test wurde abgebrochen angezeigt. Sollte der V800 deine Herzfrequenz nicht ermitteln können, erscheint die Nachricht Test ist fehlgeschlagen. In diesem Fall solltest du kontrollieren, ob die Elektroden des Herzfrequenz-Sensors gut angefeuchtet sind und der Textil-Gurt eng genug sitzt.
Seite 78: Fitnessklassen
Wähle Ja, wenn du den Wert in deinen Benutzereingaben speichern möchtest. Wähle Nein nur aus, falls du deinen vor kurzem gemessenen VO -Wert kennst und dieser sich um 2max mehr als eine Fitness-Klasse von dem Ergebnis unterscheidet. Dein neuestes Testergebnis wird unter Tests >...
Seite 79: Orthostatischer Test (Orthostatic Test)
Diese Klassifizierung basiert auf einer Auswertung von 62 Studien, bei denen eine Direktmessung der an gesunden erwachsenen Probanden aus den USA, Kanada und 7 europäischen Ländern durch- 2max geführt wurde. Literatur: Shvartz E, Reibold RC. Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review.
Seite 80: Durchführen Des Tests
Du kannst den Test jederzeit durch Drücken der BACK-Taste unterbrechen. Test wurde abge- brochen wird angezeigt. Sollte der V800 deine Herzfrequenz nicht ermitteln können, erscheint die Nachricht Test ist fehlgeschlagen. In diesem Fall solltest du kontrollieren, ob die Elektroden des Herzfrequenz-Sensors gut angefeuchtet sind und der Textil-Gurt eng genug sitzt.
Seite 81: Kurzfristige Analyse
Ruhe Während einer Trainingseinheit darfst du zweimal anhalten, z. B. an einer Ampel, ohne dass die Berechnung gestört wird. Nach der Trainingseinheit zeigt der V800 einen Running Index Wert an und speichert das Ergeb- nis in der Trainingszusammenfassung. Wenn du einen Laufsensor verwendest, muss dieser kalibriert sein.
Seite 82: Frauen
Alter/Jahre Schwach Niedrig Na ja Mittel Sehr gut Exzellent 60-65 < 21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 > 40 Frauen Alter/Jahre Schwach Niedrig Na ja Mittel Sehr gut Exzellent 20-24 < 27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 > 51 25-29 <...
Seite 83: Herzfrequenz-Zonen
Cooper Test 5 km 10 km 21,098 km 42,195 km Running Index (Std.:Min.:Sek.) (Std.:Min.:Sek.) (Std.:Min.:Sek.) (Std.:Min.:Sek.) 2100 0:30:40 1:03:30 2:21:30 4:51:00 2200 0:29:10 1:00:20 2:14:30 4:37:00 2300 0:27:50 0:57:30 2:08:00 4:24:00 2400 0:26:30 0:55:00 2:02:00 4:12:00 2500 0:25:20 0:52:40 1:57:00 4:02:00 2600 0:24:20...
Seite 84 Intensität (% der Beispiele für die Zielzone Trainingseffekt HFmax*), Schläge/min Trainingsdauer Fühlt sich an: Sehr anstren- gend für die Atmung und Mus- kulatur. Empfohlen für: Sehr erfahrene und fitte Sportler. Nur kurze Intervalle, gewöhnlich als letzte Vorbereitung auf kurze Wettrennen. Trainingseffekt: Aus- HART / AEROB- dauersteigerung bei hohen...
Seite 85 Intensität (% der Beispiele für die Zielzone Trainingseffekt HFmax*), Schläge/min Trainingsdauer leicht, geringe Belastung für die Muskulatur und das Herz- Kreislauf-System. Empfohlen für: Lange Trai- ningseinheiten während des Basistrainings und für das Regenerationstraining wäh- rend der Wettkampfsaison eines jeden Sportlers. Trainingseffekt: Hilfe bei der SEHR LEICHT / Aufwärm- und Cool-down-...
Seite 86: Smart Calories
Individuelle Ruhe-Herzfrequenz-Wert (HF Ruhe Individuelle maximale Sauerstoffaufnahme (VO2 Höhe Um für die Smart Calories-Berechnung eine größtmögliche Genauigkeit zu erzielen, gib in den V800 deine gemessenen Werte für VO2 und HF ein, falls du sie kennst. Wenn nicht, verwende die mit dem Polar Fitness Test ermittelten Werte.
Seite 87: Verwendung
Du erhältst keine Benachrichtigungen für Apps, die unter Nicht anzeigen aufgeführt sind. VERWENDUNG Wenn du eine Mitteilung erhältst, benachrichtigt dich dein Polar Gerät diskret, indem es vibriert (V800). Wenn du einen Anruf erhältst, kannst du wählen, ob du ihn annimmst, stumm schaltest oder ablehnst (nur mit iOS 8).
Seite 88: Smart Notifications (Android)
über die Allgemeinen Einstellungen auf deinem Polar Gerät ändern. Wenn „Nicht stören“ eingeschaltet ist, wird oben links in der Anzeige deines V800 ein Symbol (ein zuneh- mender Mond) angezeigt, um anzugeben, dass du keine Benachrichtigungen empfangen kannst. SMART NOTIFICATIONS (ANDROID) Die Funktion Smart Notifications ermöglicht es dir, Benachrichtigungen über eingehende Anrufe, Nachrichten...
Seite 89 Du kannst die Funktion Smart Notifications in der mobilen Polar Flow App wie folgt ein- und ausschalten. 1. Öffne die mobile Polar Flow App. 2. Synchronisiere deinen Polar V800 mit der mobilen App, indem du die ZURÜCK-Taste an deinem Polar V800 gedrückt hältst.
Seite 90: Verwendung
Wenn du eine Mitteilung erhältst, benachrichtigt dich dein Polar Gerät diskret, indem es vibriert. Für Kalen- derereignisse oder Nachrichten wird die Benachrichtigung einmal ausgegeben, während sie bei eingehenden Anrufen wiederholt wird, bis du auf die ZURÜCK-Taste an deinem V800 tippst, den Anruf annimmst oder 30 Sekunden vergangen sind.
Seite 91: Schrittfrequenz-Messung Am Handgelenk
Deine Schrittfrequenz wird mit einem eingebauten Beschleunigungssensor anhand der Bewegungen deines Handgelenks gemessen. Um diese Funktion zu nutzen, muss auf deinem V800 min- destens Firmware-Version 1.7 installiert sein. Bitte beachte, dass wenn du einen Laufsensor verwendest, die Schrittfrequenz immer über den Laufsensor gemessen wird.
Seite 92: Starten Eines Laufziels
3. Wähle deinen Wettkampf, gib einen Namen dafür ein und lege das Wettkampfdatum sowie den Zeit- punkt fest, an dem du mit deinem Programm beginnen möchtest. 4. Beantworte die Fragen zum körperlichen Aktivitätsniveau.* 5. Wähle, ob du unterstützende Übungen in dein Programm aufnehmen möchtest. 6.
Seite 93: Trainingsziel Mit Geschwindigkeitszonen
Während des Trainings kannst du sehen, in welcher Zone du momentan trainierst und wie viel Zeit du in jeder Zone verbracht hast. NACH DEM TRAINING In der Trainingsübersicht auf dem V800 wird eine Übersicht über die Zeiten angezeigt, die du in jeder Geschwindigkeitszone verbracht hast. Nach der Synchronisierung kannst du im Flow Webservice detaillierte Informationen zu Geschwindigkeitszonen anzeigen.
Seite 94: Sportprofil Hinzufügen
Du kannst die Reihenfolge deiner Sportprofile durch Ziehen und Ablegen ändern. Wähle die Sportart aus, die du verschieben möchtest, und ziehe sie an die Stelle, an der du sie in der Liste platzieren möchtest. SPORTPROFIL HINZUFÜGEN Im Polar Flow Webservice: 1.
Seite 95: Grundlagen
fre- Kalo- quenz rien- aktu- Aufstieg verbrauch elle aktuelle ZonePoin- Run- Runde Runde den- digkeit/Tempo Schritt- Abstieg zeit Zeit in länge aktuelle Zone Runde Ø RR-Varia- Schritt- tion länge In diesen Einstellungen kannst du auch die Ansicht der kumulativen Herzfrequenz-Zonen und die Ansicht „Back-to-Start“...
Seite 96: Gps Und Höhe
SCHWIMMEN Der V800 ist wasserbeständig bis 30 m und kann beim Schwimmen getragen werden. Der H7 Herzfrequenz- Sensor erkennt deine Herzfrequenz beim Schwimmen per GymLink-Übertragung, da Bluetooth Smart® im Wasser nicht funktioniert. Bitte beachte, dass es bei Verwendung von GPS beim Schwimmen zu Störungen kommen kann und die aufgezeichneten Daten nicht so genau wie bei Aktivitäten an Land sind.
Seite 97: Schwimm-Metriken (Bahnschwimmen)
Schlagzahl beim Schwimmen sowie deinen Schwimmstil. Zudem kannst du mit dem SWOLF-Wert deine Schwimmtechnik verbessern. Um möglichst korrekte Informationen zu erhalten, musst du einstellen, an welcher Hand du den V800 trägst. Dies stellst du auf dem V800 in Allgemeine Einstellungen ein.
Seite 98: Bahnlänge Wählen
2. Vergewissere dich, dass die richtige Bahnlänge (auf dem Display angezeigt) eingestellt ist. 3. Drücke die START-Taste, um die Trainingsaufzeichnung zu starten. NACH DEM SCHWIMMEN Die Trainingszusammenfassung des V800 liefert dir folgende Daten: Durchschnittliches und maximales Tempo (Tempo/100 Meter oder Tempo/100 Yards). Rundeninformationen...
Seite 99: Schwimmen In Offenem Wasser
Freistil und deine Route. Deine Route wird mit GPS aufgezeichnet, und du kannst sie dir nach dem Schwimmen auf einer Karte in der Flow App und im Webservice ansehen. Um möglichst korrekte Informationen zu erhalten, musst du einstellen, an welcher Hand du den V800 trägst. Dies stellst du auf dem V800 in Allgemeine Einstellungen ein.
Seite 100: Durchführen Der Rr-Aufzeichnung
Variation von RR-Intervallen. Mit der RR-Aufzeichnung kannst du RR-Intervalle zu Forschungs- oder Coa- ching-Zwecken speichern, ohne Trainingsdaten zu erfassen. Wenn du die RR-Aufzeichnung verwendest, kannst du nicht mit dem V800 trainieren. DURCHFÜHREN DER RR-AUFZEICHNUNG So führst du die RR-Aufzeichnung durch: 1.
Seite 101 Suche nach Herzfrequenz-Signal wird angezeigt. Die Aufzeichnung wird gestartet, wenn Herz- frequenz-Signal gefunden angezeigt wird. 3. Um die Aufzeichnung zu stoppen, halte die BACK-Taste gedrückt. TESTERGEBNISSE Nach dem Stoppen der Aufzeichnung wird das Ergebnis angezeigt. Das Ergebnis umfasst folgende Infor- mationen: Dauer Startzeit...
Seite 102: Sensoren
Es gibt zwei Möglichkeiten, um einen Laufsensor mit deinem V800 zu koppeln: 1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen. 2. Berühre deinen Laufsensor mit dem V800 und warte, bis er gefunden wird. Polar RUN xxxxxxxx koppeln wird angezeigt. Wähle Ja.
Seite 103: Manuelle Kalibrierung
wurde (wenn du z. B. deine Laufschuhe gewechselt hast oder wenn du mit dem Sensor vom rechten zum lin- ken Schuh wechselst). Die Kalibrierung sollte mit deiner normalen Laufgeschwindigkeit erfolgen. Wenn du mit verschiedenen Geschwindigkeiten läufst, sollte die Kalibrierung mit deiner Durchschnittsgeschwindigkeit erfolgen.
Seite 104: Schrittfrequenz Und Schrittlänge
Kalibrierungsdistanz zurückgelegt wurde. Wenn du deinen Laufsensor später manuell kalibrierst, wird der GPS-basierte Kalibrierungsfaktor überschrieben. Die automatische Kalibrierung wird zweimal ausgeführt. Dabei wird der Durchschnittswert der beiden Kali- brierungsfaktoren verwendet. Bei deiner nächsten Trainingseinheit wird der Durchschnittswert des vorherigen Kalibrierungsfaktors und des während der Trainingseinheit ermittelten Faktors verwendet. Die automatische Kalibrierung beginnt nach 100 Metern.
Seite 105: Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart
1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen. 2. Der V800 beginnt, nach deinem Geschwindigkeitssensor zu suchen. Drehe das Laufrad einige Male, um den Sensor zu aktivieren. Die blinkende rote LED am Sensor zeigt an, dass der Sensor aktiviert ist.
Seite 106: Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart
KOPPELN EINES TRITTFREQUENZSENSORS MIT DEM V800 Stellen sicher, dass der Trittfrequenzsensor ordnungsgemäß montiert wurde. Weitere Informationen zur Mon- tage des Trittfrequenzsensors findest du in der Gebrauchsanleitung des Sensors. Es gibt zwei Möglichkeiten, um einen Trittfrequenzsensor mit deinem V800 zu koppeln:...
Seite 107: Polar Look Kéo Power Sensor Bluetooth® Smart
1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen. 2. Der V800 beginnt, nach deinem Trittfrequenzsensor zu suchen. Bewege die Kurbel einige Male, um den Sensor zu aktivieren. Die blinkende rote LED am Sensor zeigt an, dass der Sensor aktiviert ist.
Seite 108: Leistungseinstellungen Des V800
Allgemeine Einstellungen > Kopp. u. Synchr. > Anderes Gerät koppeln und drücke die START-Taste. 2. Drehe die Kurbeln, um die Sender zu aktivieren. Der V800 beginnt, nach dem Kéo Power zu suchen. 3. Sobald er gefunden wurde, wird Polar PWR xxxxxxxx angezeigt.
Seite 109 Nach Abschluss der Kalibrierung blinkt an den Sendern eine grüne LED, und du kannst dein Training begin- nen.
Seite 110: Wichtige Informationen
Weltweite Garantie des Herstellers Haftungsausschluss PFLEGE DEINES V800 Wie alle elektronischen Geräte sollte der Polar V800 vorsichtig behandelt werden. Die nachstehenden Emp- fehlungen werden dir dabei helfen, die Garantiebedingungen zu erfüllen und viele Jahre Freude an diesem Pro- dukt zu haben.
Seite 111: Herzfrequenz-Sensor
Wir empfehlen, während der zweijährigen Garantiezeit die Wartung und Reparaturen nur von der Polar Ser- viceabteilung durchführen zu lassen. Schäden und Folgeschäden, die durch nicht von Polar Electro auto- risiertes Personal verursacht werden, sind von der Garantie ausgeschlossen. Weitere Informationen findest...
Seite 112: Technische Spezifikationen
Der Benutzername für dein Polar Konto ist immer deine E-Mail-Adresse. Für die Polar Produktregistrierung, den Polar Webservice und die Polar Flow App, das Polar Diskussionsforum und die Newsletter-Registrierung gelten der gleiche Benutzername und das gleiche Kennwort. TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN V800 Aufladbare Lithium-Polymer-Batterie, Batterietyp: 350 mAh Bis zu 13 Std.
Seite 113: Herzfrequenz-Sensor
Die Definition gilt für konstante Bedin- sung: gungen. Herzfrequenz-Messbereich: 15-240 S/min 0-36 km/h (bei Messung der Geschwin- digkeit mit dem Laufsensor) 0-127 km/h (bei Messung der Geschwin- Aktueller Geschwin- digkeit mit dem CS Rad-Geschwin- digkeitsanzeigebereich: digkeitssensor) 0-399 km/h (bei Messung der Geschwin- digkeit mit der GPS-Funktion) Wasserbeständigkeit: 30 m...
Seite 114: Kompatibilität Der Mobilen App Polar Flow
4S oder höher Die mobile App Polar Flow für Android erfordert Android 4.3 oder höher. Der Polar V800 Trainingscomputer nutzt u. a. die folgenden patentierten Technologien: OwnIndex® Technologie für den Fitness Test – misst im Ruhezustand die aerobe Fitness.
Seite 115: Batterien
Die Anzahl der Ladezyklen hängt auch von der Nutzung und den Betriebsbedingungen ab. Lade die Batterie des V800 nicht auf, wenn sie feucht oder nass ist. Lade die Batterie nicht bei Temperaturen unter -10 °C oder über +50 °C auf.
Seite 116: Batterie Des Herzfrequenz-Sensors Wechseln
Der Polar H7 Herzfrequenz-Sensor enthält eine vom Benutzer austauschbare Batterie. Um die Batterie selbst zu wechseln, befolge bitte sorgfältig die Anweisungen im Kapitel Batterie des Herzfrequenz-Sensors wech- seln Die Batterien des Geschwindigkeitssensors Bluetooth Smart® und des Trittfrequenzsensors Bluetooth Smart® können nicht ausgetauscht werden. Polar hat die Sensoren versiegelt konzipiert, um eine maximale Lebensdauer und Zuverlässigkeit zu erreichen.
Seite 117: H10
1. Öffne die Batterieabdeckung, indem du sie mit einer Münze gegen den Uhrzeigersinn in Rich- tung der OPEN-Markierung drehst. 2. Platziere die Batterie (CR 2025) so in der Abdeckung, dass der Pluspol (+) der Abdeckung zuge- wandt ist. Achte darauf, dass der Dichtungsring in der vor- gesehenen Nut sitzt, um die Was- serbeständigkeit sicherzustellen.
Seite 118: Wichtige Hinweise
Kompass stören. Um Störeinflüsse zu vermeiden, wird empfohlen, den Kompass an einem Arm (in Höhe der Brust) und den V800 am Handgelenk des anderen Arms zu tragen. Platziere keine Kreditkarten oder andere magnetische Datenträger in der Nähe des V800, da die darauf gespeicherten Daten gelöscht werden...
Seite 119: Gehe Beim Training Auf Nummer Sicher
GEHE BEIM TRAINING AUF NUMMER SICHER Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu beantworten. Falls du eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir, mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du ein Trainingsprogramm beginnst.
Seite 120: Weltweite Garantie Des Herstellers
Recht noch die Rechte des Verbrauchers gegenüber dem Händler aus dem zwischen bei- den geschlossenen Kaufvertrag ein. Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Inc. Verbrauchern, die dieses Produkt in den USA oder Kanada gekauft haben. Diese weltweite Garantie gewährt Polar Electro Oy Verbrauchern, die dieses Produkt in anderen Ländern gekauft haben.
Seite 121: Haftungsausschluss
Die Namen und Logos in dieser Gebrauchsanleitung sowie auf der Verpackung dieses Produktes sind Marken von Polar Electro Oy. Die in der Kurzanleitung sowie auf der Verpackung mit einem ®-Symbol versehenen Namen und Logos sind eingetragene Marken von Polar Electro Oy. Windows ist eine eingetragene Marke der Microsoft Corporation und Mac OS ist eine eingetragene Marke von Apple Inc.
Seite 122 Professorintie 5 FI-90440 KEMPELE Tel. +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.com 2.0 DE 6/2017...

Polar Electro V800 Handbuch

Quicklinks

Kapitel

Verwandte Anleitungen für Polar Electro V800

Inhaltszusammenfassung für Polar Electro V800