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Nokia Steel HR Serie Installations- Und Bedienungsanleitung
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Nokia Steel HR Serie Installations- Und Bedienungsanleitung

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Nokia Steel HR
Aktivitäten – Schlaf – Herzfrequenz
Installations- und Bedienungsanleitung
Nokia Steel HR
DE - 1
Version 3.0 | November 2017

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Verwandte Anleitungen für Nokia Steel HR Serie

Inhaltszusammenfassung für Nokia Steel HR Serie

  • Seite 1 Nokia Steel HR Aktivitäten – Schlaf – Herzfrequenz Installations- und Bedienungsanleitung Nokia Steel HR DE - 1 Version 3.0 | November 2017...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Die Nokia Health Mate®-App installieren �������������������������������������������������������������������������� 7 Meine Nokia Steel HR installieren �������������������������������������������������������������������������������������� 7 Uhrzeit einstellen �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 18 Meine Nokia Steel HR richtig tragen �������������������������������������������������������������������������������� 19 Benutzerdefinierte Einstellungen meiner Nokia Steel HR .......20 Displayreihenfolge ändern ����������������������������������������������������������������������������������������������� 20 Benachrichtigungen aktivieren ���������������������������������������������������������������������������������������� 21 Meine Aktivitäten überwachen ................
  • Seite 3 Meine Herzfrequenzdaten abrufen ���������������������������������������������������������������������������������� 30 Aktiver leben ......................32 Meine Daten synchronisieren ................35 Meine Nokia Steel HR trennen ................ 36 Reinigung und Wartung ..................38 Meine Nokia Steel HR reinigen ����������������������������������������������������������������������������������������� 38 Batterie aufladen �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 38 Armband auswechseln ������������������������������������������������������������������������������������������������������ 39 Uhrzeiger kalibrieren ��������������������������������������������������������������������������������������������������������...

  • Seite 4: Mindestanforderungen

    Es ist mindestens iOS 8 (oder höher) oder Android 6.0 (oder höher) erforderlich, um die Nokia Health Mate®-App installieren und nutzen zu können. Ihr Gerät muss mit Bluetooth Low Energy kompatibel sein, um Ihre Nokia Steel HR installieren zu können.

  • Seite 5: Beschreibung

    Beschreibung Überblick Mit der Nokia Steel HR können Sie nicht nur viele Funktionen nutzen, die Armbanduhr sieht gleichzeitig cool und stylish aus. So können Sie beispielsweise Ihre Aktivitäten, Ihren Schlaf oder sogar Ihr Schwimmtraining aufzeichnen, denn die Uhr ist bis zu 5 ATM wasserdicht.

  • Seite 6: Produktbeschreibung

    (C) Aktivitätsgrad (D) Sensor zur Herzfrequenzmessung Beschreibung der Uhrendisplays Dank des bei Ihrer Nokia Steel HR verwendeten OLED-Displays können Sie mehrere unterschiedliche Displays anzeigen, die zusätzliche Informationen liefern. Die folgenden Displays stehen zur Auswahl: • Datum und Uhrzeit: Auf diesem Display werden Datum und Uhrzeit angezeigt. Dieses Display kann nicht deaktiviert werden.

  • Seite 7: Die Nokia Steel Hr Einrichten

    Die Nokia Steel HR einrichten Die Nokia Health Mate®-App installieren Falls die Nokia Health Mate®-App nicht bereits auf Ihrem Gerät installiert ist, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Geben Sie healthapp.nokia.com in den Webbrowser Ihres Geräts ein. 2. Tippen Sie im App Store oder im Play Store auf Download.
  • Seite 8 2. Tippen Sie auf Jetzt einrichten. 3. Tippen Sie auf Installation des Geräts starten. 4. Tippen Sie auf Uhren. Nokia Steel HR DE - 8 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 9 5. Tippen Sie auf Steel HR. 6. Tippen Sie auf Installieren. Nokia Steel HR DE - 9 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 10 7. Drücken Sie auf den seitlichen Knopf an der Nokia Steel HR und tippen Sie auf Weiter. 8. Tippen Sie auf Installieren. 9. Geben Sie den Code ein, der nun auf Ihrer Armbanduhr angezeigt wird, und tippen Sie auf Koppeln.
  • Seite 11 Ihr Gewicht ein. Tippen Sie auf Erstellen. 14. Wenn Sie dazu aufgefordert werden, fahren Sie mit Ihrem Finger über das in der App angezeigte Rad, bis der Minutenzeiger auf 0 steht. Tippen Sie auf Weiter. Nokia Steel HR DE - 11 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 12 0 steht. Tippen Sie auf Weiter. Bitte beachten Sie, dass sich der Aktivitätszeiger lediglich in eine Richtung bewegt. 17. Tippen Sie auf OK. 18. Tippen Sie auf Weiter, um zu den Tutorials zu gelangen. Nokia Steel HR DE - 12 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 13 Sie können sich ein Ziel zwischen 3.000 und 15.000 Schritten pro Tag setzen. 22. Tippen Sie auf OK. Ich habe bereits ein Nokia®-Konto Wenn Sie bereits ein Nokia®-Konto haben, können Sie direkt mit der Installation beginnen. Führen Sie dazu bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App.
  • Seite 14 2. Tippen Sie auf Geräte. 3. Tippen Sie auf +. 4. Tippen Sie auf Uhren. 5. Tippen Sie auf Steel HR. Nokia Steel HR DE - 14 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 15 6. Tippen Sie auf Installieren. 7. Drücken Sie auf den seitlichen Knopf an der Nokia Steel HR und tippen Sie auf Weiter. 8. Tippen Sie auf Installieren. Nokia Steel HR DE - 15 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 16 9. Geben Sie den Code ein, der nun auf Ihrer Armbanduhr angezeigt wird, und tippen Sie auf Koppeln. 10. Tippen Sie auf Weiter. 11. Wählen Sie den Benutzer der Nokia Steel HR aus. Nokia Steel HR DE - 16 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 17 Rad, bis der Minutenzeiger auf 0 steht. Tippen Sie auf Weiter. 13. Fahren Sie mit dem Finger über das in der App angezeigte Rad, bis der Stundenzeiger auf 0 steht. Tippen Sie auf Weiter. Nokia Steel HR DE - 17 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 18 Seite 22. 18. Tippen Sie auf Schließen. Ihre Nokia Steel HR ist nun installiert und aktiviert. 19. Tippen Sie auf das tägliche Schritteziel und verändern Sie es beliebig, indem Sie es nach oben oder unten schieben. Nokia Steel HR DE - 18 Version 3.0 | November 2017...

  • Seite 19: Uhrzeit Einstellen

    Uhrzeit automatisch für die Zeitzone eingestellt, in der Sie sich gerade befinden. Wenn Sie die Zeitzone ändern müssen, während Sie Ihre Nokia Steel HR tragen, öffnen Sie dazu einfach die Nokia Health Mate®-App. Die Uhrzeit wird während der Synchronisierung mit Ihrem Mobilgerät automatisch eingestellt und korrekt für Ihre aktuelle Zeitzone angezeigt.

  • Seite 20: Meine Nokia Steel Hr Richtig Tragen

    Meine Nokia Steel HR richtig tragen Ihre Nokia Steel HR sollte ca. einen Zentimeter unterhalb des Handgelenks sitzen. Um sicherzustellen, dass Ihre Herzfrequenz genau gemessen wird, sollte das Armband angenehm eng um Ihr Handgelenk getragen werden. Nokia Steel HR DE - 20...

  • Seite 21: Benutzerdefinierte Einstellungen Meiner Nokia Steel Hr

    Benutzerdefinierte Einstellung meiner Nokia Steel HR Displayreihenfolge ändern Sie können die Reihenfolge, in der die verschiedenen Displays auf Ihrer Nokia Steel HR angezeigt werden, ändern oder auf Wunsch Displays deaktivieren. Dafür befolgen Sie bitte die folgenden Schritte: 1. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App.

  • Seite 22: Benachrichtigungen Aktivieren

    8. Zum Bestätigen tippen Sie auf die Schaltfläche „Zurück“. Benachrichtigungen aktivieren Wenn Sie auf Ihrer Nokia Steel HR über eingehende Anrufe oder Textnachrichten benachrichtigt werden möchten, können Sie die Benachrichtigungsfunktion aktivieren. Dafür befolgen Sie bitte die folgenden Schritte: 1. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App.
  • Seite 23 4. Tippen Sie auf Benachrichtigungen. 5. Tippen Sie auf Benachrichtigungen aktivieren und wählen Sie die einzelnen Benachrichtigungen aus, die Sie erhalten möchten. 6. Zum Bestätigen tippen Sie auf die Schaltfläche „Zurück“. Nokia Steel HR DE - 23 Version 3.0 | November 2017...

  • Seite 24: Meine Aktivitäten Überwachen

    Mit Ihrer Nokia Steel HR können Sie die folgenden Aktivitäten überwachen: Schrittezahl, Lauf- und Schwimmtraining. Egal ob Sie gehen, laufen oder schwimmen – Sie müssen nichts tun, um die Aufzeichnung zu starten. Solange Sie Ihre Nokia Steel HR tragen, erledigt sie das von ganz allein.

  • Seite 25: Mein Aktivitätsziel Ändern

    Nokia Steel HR ausgewählt haben, nacheinander angezeigt. Wenn Sie es noch genauer wissen wollen, melden Sie sich einfach bei der Nokia Health Mate®-App an. Dort finden Sie viele Diagramme, in denen Sie Ihren Ergebnisverlauf und Ihren Fortschritt seit dem Zeitpunkt Ihrer ersten Nutzung ablesen können.

  • Seite 26: Mein Schwimmtraining Überwachen

    6. Tippen Sie auf das tägliche Schritteziel und verändern Sie es beliebig, indem Sie es nach oben oder unten schieben. 7. Tippen Sie auf OK. 8. Synchronisieren Sie Ihre Nokia Steel HR, indem Sie die Nokia Health Mate®-App öffnen und Ihre Timeline aktualisieren. Fahren Sie dazu einfach mit Ihrem Finger von oben nach unten.

  • Seite 27: Meinen Schlaf Überwachen

    Tragen Sie Ihre Nokia Steel HR einfach, wenn Sie schlafen gehen – den Rest erledigt sie dann von selbst. Legen Sie die Nokia Steel HR ab, bevor Sie zu Bett gehen, wenn Sie Ihren Schlaf nicht überwachen möchten.

  • Seite 28: Wecker Stellen

    1. Öffnen Sie die Nokia Health Mate®-App. 2. Gehen Sie zu Geräte. 3. Wählen Sie Wecker. 4. Platzieren Sie Ihre Nokia Steel HR in unmittelbarer Nähe Ihres Mobilgeräts. 5. Tippen Sie auf den Wecker-Schieberegler, um den Wecker zu aktivieren. Nokia Steel HR DE - 28 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 29 8. Tippen Sie auf OK. 9. Tippen Sie auf Wiederholen, um die Tage einzustellen, an denen Sie geweckt werden möchten. 10. Zum Bestätigen tippen Sie auf die Schaltfläche „Zurück“. Nokia Steel HR DE - 29 Version 3.0 | November 2017...
  • Seite 30 1. Gehen Sie in der Nokia Health Mate®-App zu Geräte. 2. Tippen Sie auf Wecker. 3. Platzieren Sie Ihre Nokia Steel HR in unmittelbarer Nähe Ihres Mobilgeräts. 4. Tippen Sie auf den Wecker-Schieberegler, um ihn zu deaktivieren. 5. Tippen Sie oben links im Bildschirm auf den Zurück-Pfeil.

  • Seite 31: Meine Herzfrequenz Überwachen

    Meine Nokia Steel HR richtig tragen Um sicherzustellen, dass Ihre Nokia Steel HR Ihre Herzfrequenz genau aufzeichnet, sollte das Armband der Nokia Steel HR angenehm eng um Ihr Handgelenk getragen werden und ca. einen Zentimeter unterhalb des Handgelenks sitzen. Meine Herzfrequenzdaten abrufen Sie können Ihre zuletzt ermittelte Herzfrequenz direkt von Ihrer Nokia Steel HR ablesen.

  • Seite 32: Modus Zur Ununterbrochenen Herzfrequenzmessung Aktivieren

    Sie können den Modus zur ununterbrochenen Herzfrequenzmessung vor dem Training ganz leicht einschalten. Dafür befolgen Sie bitte die folgenden Schritte: 1. Drücken Sie ca. eine Sekunde lang auf den Knopf an Ihrer Nokia Steel HR, bis sie vibriert. Der Modus zur ununterbrochenen Herzfrequenzmessung ist nun aktiviert.

  • Seite 33: Aktiver Leben

    Sich mit Freunden messen Überblick Ihre Nokia Steel HR und die Nokia Health Mate®-App können Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, weil sie die soziale Komponente in Ihre Aktivitäten einbeziehen. Laden Sie zum Beispiel Freunde und Familienmitglieder zu Ihrer Rangliste ein und wetteifern Sie, wer jede Woche die meisten Schritte geht.

  • Seite 34: Sich Mit Sich Selbst Messen

    Grenzen hinauszuwachsen. Sich mit sich selbst messen Badges Mit der Nokia Health Mate®-App können Sie sich Badges verdienen, sozusagen virtuelle Belohnungen für Ihre Leistungen. Es gibt zwei Arten von Badges: • Badges für Ihre Tagesleistung, die Sie jedes Mal bekommen, wenn Sie eine bestimmte...
  • Seite 35 Nachdem Sie Ihre Nokia Steel HR einige Tage lang verwendet haben, analysiert die Nokia Health Mate®-App Ihre Aktivitäten und teilt Ihnen mit, an welchen Tagen Sie mehr oder weniger aktiv waren. Wenn Sie weniger aktiv sind als gewöhnlich, motivieren Sie die Insights zum Weitermachen, damit Sie Ihr Gesundheitsziel erreichen.

  • Seite 36: Meine Daten Synchronisieren

    Sie können Ihre Daten aber auch manuell synchronisieren. Öffnen Sie dafür einfach die Nokia Health Mate®-App. Auf diese Weise werden die von Ihrer Nokia Steel HR aufgezeichneten Daten automatisch mit der App synchronisiert. Achten Sie darauf, dass sich Ihre Nokia Steel HR in unmittelbarer Nähe Ihres Mobilgeräts befindet und dass die...

  • Seite 37: Meine Nokia Steel Hr Trennen

    Meine Nokia Steel HR trennen Wenn Sie Ihre Nokia Steel HR trennen, können Sie sie aus Ihrem Konto löschen. Sobald sie nicht mehr mit Ihrem Konto verbunden ist, kann sie einem anderen Konto oder dem Profil eines anderen Benutzers Ihres Kontos zugewiesen werden.
  • Seite 38 9. Tippen Sie auf Dieses Produkt trennen. 10. Tippen Sie auf Aus meinem Konto löschen. Nokia Steel HR DE - 38 Version 3.0 | November 2017...

  • Seite 39: Reinigung Und Wartung

    Reinigung und Wartung Meine Nokia Steel HR reinigen 1. Reinigen Sie das Glas und Gehäuse Ihrer Nokia Steel HR mit einem fusselfreien, mit Wasser angefeuchteten Tuch. 2. Spülen Sie das Silikonarmband unter fließendem Wasser ab und reinigen Sie es gründlich mit hypoallergener Seife.

  • Seite 40: Armband Auswechseln

    Bitte beachten Sie, dass Sie Ihre Nokia Steel HR im Stromsparmodus noch weitere 20 Tage nutzen können, sollten Sie die Uhr bei niedrigem Batteriestand nicht sofort aufladen. Allerdings können Sie im Stromsparmodus lediglich die Uhrzeit ablesen und Ihre Aktivitäten aufzeichnen. Sie müssen Ihre Nokia Steel HR aufladen, wenn Sie den Herzfrequenz-Modus verwenden möchten.
  • Seite 41 Das Armband ist jetzt fest an Ihrer Nokia Steel HR angebracht. 7. Führen Sie die oben genannten Schritte auch auf der anderen Seite durch. Nokia Steel HR DE - 41 Version 3.0 | November 2017...

  • Seite 42: Uhrzeiger Kalibrieren

    Uhrzeiger kalibrieren Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Zeit auf Ihrer Nokia Steel HR nicht korrekt angezeigt wird, müssen Sie gegebenenfalls die Zeiger neu kalibrieren. Dafür befolgen Sie bitte die folgenden Schritte: 1. Gehen Sie in der Nokia Health Mate®-App zu Geräte.

  • Seite 43: Firmware-Version Aktualisieren

    0 steht. Tippen Sie auf Weiter. Bitte beachten Sie, dass sich der Aktivitätszeiger lediglich in eine Richtung bewegt. 7. Tippen Sie auf Fertig. Ihre Nokia Steel HR ist jetzt richtig kalibriert. Die Zeiger haben sich bewegt und zeigen die korrekte Zeit an. Firmware-Version aktualisieren Wir aktualisieren regelmäßig die Firmware-Versionen, damit Sie von den neuesten...
  • Seite 44 3. Tippen Sie auf Nach Updates suchen. 4. Platzieren Sie Ihre Nokia Steel HR in unmittelbarer Nähe Ihres Mobilgeräts. Wenn Ihre Nokia Steel HR nicht aktualisiert ist, fordert die Nokia Health Mate®-App Sie dazu auf, eine neue Firmware-Version zu installieren.

  • Seite 45: Urheberrecht Dieser Bedienungsanleitung

    Bitte lesen Sie sich die Datenschutzrichtlinien auf unserer Website durch. • Wählen Sie für Ihr Nokia®-Konto ein sicheres Passwort aus, um es vor widerrechtlichem Zugriff zu schützen. Empfohlen wird ein Passwort mit mindestens acht Zeichen, das außerdem Groß- und Kleinschreibung, alphanumerische Zeichen und Sonderzeichen beinhaltet.

  • Seite 46: Sicherheitshinweise

    Vermeiden Sie jede Art von Schock, egal ob physisch, thermisch oder anderer Natur. Ein solcher Schock könnte die internen und externen Komponenten Ihrer Uhr beschädigen. • Halten Sie das Glas und das Gehäuse Ihrer Nokia Steel HR von spitzen und harten Gegenständen fern, um Kratzern vorzubeugen. •...

  • Seite 47: Reparatur Und Wartung

    Vermeiden Sie extreme Umgebungen (z. B. Saunas oder Dampfbäder). Reparatur und Wartung • Versuchen Sie nicht, Ihre Nokia Steel HR selbst zu reparieren oder zu modifizieren. Reparatur- und Wartungsarbeiten, die nicht in dieser Bedienungsanleitung beschrieben sind, sollten von technischem Fachpersonal durchgeführt werden.

  • Seite 48: Technische Daten

    Technische Daten Nokia Steel HR (36 mm) • Edelstahlgehäuse • Mineralglas • Durchmesser: 36,3 mm • Dicke: 13 mm • Gewicht: 39 g • Armbänder: Für Handgelenke mit bis zu 200 mm Umfang • Wasserdicht bis zu 50 m Tiefe Nokia Steel HR (40 mm) •...

  • Seite 49: Anschlussmöglichkeiten

    Touch 5. Generation und neuer • iPad 3. Generation und neuer • Android-Geräte mit BLE (Bluetooth Low Energy) Kompatibilität Die Nokia Steel HR kann nicht auf einem PC eingerichtet werden. Kompatible Betriebssysteme • iOS 8.0 und höher • Android 6.0 und höher...

  • Seite 50: Versionen Dieses Dokuments

    Aktualisierung von: “Meine Aktivitäten überwachen” auf Seite 24 November 2017 Version Nokia – Grafische Darstellung Die Screenshots in diesem Handbuch dienen nur zur Veranschaulichung. Das Design auf Ihrem Display kann von den Abbildungen in diesem Handbuch abweichen. Nokia Steel HR DE - 50...

  • Seite 51: Garantie

    Sicherheitshinweise sowie eine Schnellstart-Anleitung, ist aber nicht auf diese beschränkt. Withings übernimmt keine Haftung für einen ununterbrochenen oder störungsfreien Betrieb der Nokia Steel HR. Nokia® übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus der Missachtung der Bedienungsanleitung der Nokia Steel HR ergeben.

  • Seite 52: Behördliche Vorgaben

    (2) muss eingehende Interferenzen aufnehmen können, einschließlich der Interferenzen, die gegebenenfalls den normalen Betrieb beeinträchtigen. Durch Änderungen oder Modifikationen an diesem Gerät ohne ausdrückliche Genehmigung von Nokia® wird das Nutzungsrecht für dieses Gerät nach den FCC-Bestimmungen gegebenenfalls ungültig gemacht. Informationen mit Bezug auf funkfrequente Strahlenbelastung: Die ausgestrahlten Funksignale liegen weit unter den FCC-Grenzwerten für...

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