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Inhaltszusammenfassung für FA Sports FitRunna
- Seite 1 FitRunna Laufband USER‘S MANUAL service@FA-Sports.eu www.FA-Sports.eu...
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Seite 2: Wichtige Hinweise
FitRunna Laufband USER‘S MANUAL 1. Wichtige Hinweise: Bitte lesen Sie diese Anleitung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Sie erhalten wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes. Bewahren Sie die Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen auf. - Seite 3 Zur Handhabung » Stellen Sie sicher, dass der Trainingsbetrieb nicht vor der ordnungsgemäßen Ausführung und Überprüfung der Montage aufgenommen wird. » Achten Sie auch darauf, dass möglichst keine Flüssigkeiten (Getränke, Schweiß, usw.) auf Teile des Gerätes gelangen, wischen Sie nach jedem Training den Schweiß...
- Seite 4 FitRunna Laufband USER‘S MANUAL Warnhinweise » Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden lesen Sie die Anleitung und alle Warnhinweise auf diesem Trainingsgerät bevor Sie es benutzen. » Dieses Gerät besitzt bewegliche Teile, an denen Sie sich durch einklemmen verletzen können. Halten Sie Hände und Finger in sicherem Abstand zu allen beweglichen Teilen.
- Seite 5 Lieferumfang Prüfen Sie bitte, ob alle zum Lieferumfang gehörenden Teile vorhanden sind und ob Transportschäden vorliegen. Hauptrahmen (Basic Frame) x 1 Konsole (Console) x 1 Basisrahmen (Base Frame) x 1 Ständer (Upright Tube) x 2 Sechskant-Schraube M8*15 (Hexagonal Screw) x 4 Sechskant-Schraube M8*45 (Hexagonal Screw) x 2 Sechskant-Schraube M8*50 (Hexagonal Screw) x 2 M8 Mutter (M8 nuts) x 2...
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Seite 6: Schritt 3: Schrauben Festziehen
FitRunna Laufband USER‘S MANUAL Aufbauanleitung SCHRITT 1: STÄNDER UND FÜSSE a) Befestigen Sie die Ständer am Hauptrahmen. b) Stecken Sie die Füße unten an den Rahmen und schrauben Sie diese mit den zwei M8*45 mm Schrauben und zwei Muttern fest. -
Seite 7: Bedienung
Bedienung Einschalten: Versichern Sie sich, dass das Gerät ordnungsgemäß angeschlossen ist. Der Ein / Aus (ON / OFF) Schalter (1) befindet sich direkt neben dem Netzkabel Ausgang. Der Schalter leuchtet beim Einschalten, Sie hören einen Signalton und der LED-Bildschirm des Computers leuchtet auf. Sicherheitsleine: Um das Laufband zu bedienen, muss die Sicherheitsleine in dem dafür vorgesehenen Schlitz an der Konsole eingesteckt werden. - Seite 8 FitRunna Laufband USER‘S MANUAL Trainingscomputer • START: Drücken Sie die START-Taste um zu beginnen. • STOP: Drücken Sie die STOP-Taste um das System zu stoppen und in den Warte-Modus überzugehen. • SPEED + / - : Benutzen Sie diese Tasten um die Trainingsgeschwindigkeit oder die Zeit anzupassen.
- Seite 9 • NORMALER TRAININGS MODUS: Drücken Sie START im Wartemodus um mit dem Training zu beginnen. Stellen Sie Ihre gewünschte Geschwindigkeit mit den + / - Tasten ein. Sie können Ihren Puls mit Hilfe der Sensoren an den Griffen messen, das Ergebnis wird nach ca.
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Seite 10: Einstellen Des Laufbands
FitRunna Laufband USER‘S MANUAL Wartungshinweise EINSTELLEN DES LAUFBANDS: Möglicherweise muss das Laufband während den ersten Trainingswochen noch mal neu ausgerichtet werden. Es könnte gedehnt oder leicht von der Mitte verrutscht sein. Es ist normal, dass sich das Band in der Anfangszeit etwas dehnt. - Seite 11 SCHMIERUNG: Das Laufband wurde bei der Herstellung bereits vorgeschmiert. Trotzdem wird eine regelmäßige Überprüfung des Geräts empfohlen, um optimale Leistungen zu garantieren. Unter normalen Umständen sollte jedoch eine Schmierung Ihres Laufbands im ersten Jahr, bzw. während der ersten 500 Stunden Benutzung, nicht notwendig sein.
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Seite 12: Problembehandlung
FitRunna Laufband USER‘S MANUAL Problembehandlung DAS LAUFBAND LÄSST SICH NICHT STARTEN? ▪ Stellen Sie sicher, dass das Laufband in einem Spannungsschützer eingesteckt ist und dieser mit einer ordentlich geerdeten Steckdose verbunden ist. Über- prüfen Sie ob der Spannungsschützer angeschaltet ist. (Beachten Sie die Vorgaben aus dem Kapitel “Stromversorgung”) -
Seite 13: Bevor Sie Loslegen
Ihre Muskeln aufwärmt und dehnt, sowie Ihren Kreislauf und Pulsschlag anregt, desweiteren gelangt dadurch mehr Sauerstoff in Ihre Muskeln. Wiederho- len Sie die Übungen am Ende Ihres Trainings um Muskelschmerzen vorzubeugen. Beachten Sie hierzu den FA Sports Warm-Up Flyer mit wichtigen Aufwärmübungen. - 13 -... - Seite 14 FitRunna Laufband USER‘S MANUAL Notizen - 14 -...
- Seite 15 Notizen - 15 -...
- Seite 16 More Sports? service@FA-Sports.eu www.FA-Sports.eu © turok management europe GmbH...