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Sport-thieme R850 Bedienungsanleitung

Liegeergometer
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Bedienungsanleitung
Sport-Thieme
Liegeergometer „R850"
Vielen Dank, dass Sie sich für dieses Produkt entschieden haben!
Damit Sie viel Freude an diesem Produkt haben und die Sicherheit gewährleistet ist, sollten Sie diese
Anleitung vor dem Gebrauch zunächst vollständig durchlesen. Bewahren Sie die Anleitung gut auf. Für
Fragen und Wünsche stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Sport-Thieme GmbH
Tel. 05357 18181
·
Fax 05357 18190
·
38367 Grasleben
·
·
info@sport-thieme.de
Art.-Nr. 3973703
sport-thieme.de
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Verwandte Anleitungen für Sport-thieme R850

Inhaltszusammenfassung für Sport-thieme R850

  • Seite 1 Bedienungsanleitung Art.-Nr. 3973703 Sport-Thieme Liegeergometer „R850“ Vielen Dank, dass Sie sich für dieses Produkt entschieden haben! Damit Sie viel Freude an diesem Produkt haben und die Sicherheit gewährleistet ist, sollten Sie diese Anleitung vor dem Gebrauch zunächst vollständig durchlesen. Bewahren Sie die Anleitung gut auf. Für Fragen und Wünsche stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
  • Seite 2 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Inhalt Produktvorstellung Hinweise zur sicheren Verwendung Teileinformationen Montageanleitung Wartungsanleitung Funktionen der Bedieneinheit Empfohlene Dehnungsübungen Bewegungsanleitung Hinweise zur Garantie Garantiekarte Anregung zum Schutz der Umwelt Kundenkartei...
  • Seite 3 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Produktvorstellung Länge: 1612 mm Breite: 659 mm Konsolen- Höhe: 1292 mm gruppe Nettogewicht: 83 kg Vordere Armlehne Rücken- polster Getränkehalter Hintere Abdeckung Großer Griff Kurbelarm Vordere Abdeckung Hintere der Basis Abdeckung der Basis Pedal Griff zum Einstellen des Gangs Halterohr Verstellbares Fußpolster...
  • Seite 4 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Hinweise zur sicheren Verwendung Vielen Dank, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Damit Sie dieses Trainingsgerät bequem und sicher benutzen können, lesen Sie bitte vor dem Training die folgenden Anweisungen. • Dieses Produkt entspricht den einschlägigen Normen für gewerbliche und nicht-medizinische Sportprodukte.
  • Seite 5 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Teileinformationen Auf dieser Seite finden Sie schematische Darstellungen von Teilen (Schraubendreher, Dichtungen, Muttern usw.), damit Sie deren Bezeichnungen, Spezifikationen und Mengen bei der Installation erkennen können (einige Teile sind vorgesichert; siehe Installationsschritte). V7.0R Schritt 1: Schritt 6: Blisterbeutel mit Metall teilen JG000514...
  • Seite 6 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Montageanleitung Um Ihnen die Montage so einfach wie möglich zu machen, haben wir die wichtigsten Teile bereits für Sie vorinstalliert. Bevor Sie dieses Gerät zusammenbauen, sollten Sie sich die Montageanleitung sorgfältig durchlesen und anschließend Schritt für Schritt befolgen. Überprüfen Sie bitte die in der Verpackung ent- haltenen Teile.
  • Seite 7 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 1. Montage der vorderen und hinteren Basisrohrbaugruppen und der Zierabdeckungen (Dieser Schritt erfordert 2 Personen) 1.1. Richten Sie die hintere untere Rohrbaugruppe (3) an der Hauptrahmenbaugruppe (1) so aus, dass die Blechteile genau mit den Schraubenlöchern übereinstimmen. Ziehen Sie die beiden Innensechskant- schrauben M10x55 mm (24) mit einem 6-mm-Sechskantschlüssel an, um die hintere untere Rohrbau- gruppe (4) an der Hauptrahmenbaugruppe (1) zu befestigen (Siehe Abbildung 1.1).
  • Seite 8 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 2. Montage der Säulenbaugruppe und des Getränkehalters (Dieser Schritt erfordert 2 Personen) 2.1. Verbinden Sie zunächst das Signaldatenkabel E an e und F an f. Verbinden Sie dann die Säulenrohr- baugruppe (2) mit der Hauptrahmenbaugruppe (1). Befestigen Sie abschließend die Säulenrohrbaugruppe (2) mit einem 5-mm-Sechskantschlüssel an der Hauptrahmenbaugruppe (1) mit vier M8*15 mm Innen- sechskantschrauben (25) (Siehe Abbildung 2.1).
  • Seite 9 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 3. Montage des Bedienpanels und der Bedienpanelabdeckung (Dieser Schritt erfordert 2 Personen) 3.1. Positionieren Sie zunächst das Bedienpanel (8) in der Nähe der Säulenrohrbaugruppe (2). Die andere Person verbindet dann das Kommunikationskabel (a) mit (a), hält das Herzfrequenzkabel (B) und ver- bindet es mit (b), verbindet (C) mit (c), verbindet (D) mit (d), und verbindet (E) mit (e).
  • Seite 10 3.1.1 M8*15 mm – 4 Stück Bedienungsanleitung #8-18*12,7 mm – 2 Stück zu Art.-Nr. 3973703 4. Montage der vorderen Armlehne und Abdeckung 4.1. Richten Sie die vordere Armlehnenrohrbaugruppe (7) mit der Lenkerrohrbaugruppe (2) aus und richten Sie anschließend die Schraubenlöcher aufeinander aus. Verwenden Sie dann drei M8x45-Innensechskant- schrauben (27), um sie durch die Schraubenlöcher der vorderen Armlehnenrohrbaugruppe (7) zu schrauben und sie an der Lenkerrohrbaugruppe (2) zu befestigen.
  • Seite 11 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 5. Montage der Rückenlehnenbaugruppe und der Baugruppe des großen Griffs 5.1. Richten Sie den Rückenlehnenrahmen (5) auf die Sitzpolster-Gleitplatte des Hauptrahmens (1) aus. Setzen Sie die 4 M8*20 mm-Innensechskantschrauben (26) mit einem 5 mm-Sechskantschlüssel in die Rückenlehnenrahmenbaugruppe (5) ein und befestigen Sie sie an der Sitzpolster-Gleitplatte der Haupt- rahmenbaugruppe (1).
  • Seite 12 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 6. Montage des Sitzpolsters und des Rückenlehnenpolsters 6.1. Befestigen Sie das Sitzpolster (11) an der Rückenlehnenrahmenbaugruppe (5). Setzen Sie die vier M8*50 mm-Innensechskantschrauben (28) mit einem 5 mm-Sechskantschlüssel in die Schraubenlöcher der Rückenlehnenrahmenbaugruppe (5) ein und befestigen Sie das Sitzpolster (11) an der Rückenleh- nenrah-menbaugruppe (5).
  • Seite 13 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 7. Montage der linken und rechten Zierabdeckungen und der hinteren Griffabdeckung der Gleitschiene 7.1. Befestigen Sie die linke Gleitschienenabdeckung (33) und die rechte Gleitschienenabdeckung (19) an der linken bzw. rechten Gleitschiene der Hauptrahmenbaugruppe (1). Setzen Sie die vier selbstschnei- denden Kreuzschlitzschrauben #8-18*16 mm (31) mit einem Steckschlüssel in die linke Abdeckung (33) bzw.
  • Seite 14 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 8. Montage der linken und rechten Fußstützenabdeckung der Gleitschiene 8.1. Beziehen Sie sich auf Abbildung (8.1), um die linke Fußstütze (9) und die rechte Fußstütze (10) zu ver- orten (Hinweis: „L“ bezeichnet die linke Seite und „R“ die rechte Seite). Schrauben Sie die linke Fußstütze (9) mit einem Gabelschlüssel gegen den Uhrzeigersinn in die linke Kurbelgewindebohrung der Hauptrah- menbaugruppe (1) und ziehen Sie sie fest.
  • Seite 15 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Niveauregulierung des Geräts Die beiden vorderen Fußpolster sind befestigt und nicht verstellbar. Wenn das Gerät nicht stabil steht, verwenden Sie bitte das hintere Einstellkissen, um das Gerät zu justieren, bis es stabilisiert ist. Verstellbares Fußpolster Glatter Untergrund Verstellbares Fußpolster Verstellbares Fußpolster Glatter Untergrund...
  • Seite 16 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Funktionen der Bedieneinheit Ursprüngliche Spezifikation 1. Wenn das Gerät eingeschaltet wird, gibt es bei Anzeige des Startbildschirms einen langen Piepton von sich. Gleichzeitig zeigt das DM-Fenster 2 Sekunden lang alle aktiven Grafiken an. Das Fenster TIME zeigt die [Gesamtzahl der Stunden] an, das Fenster DISTANZ zeigt die [gesamte Entfernung] an und das Fenster DM schaltet für 4 Sekunden auf die Anzeige der Firmware-Version um.
  • Seite 17 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 2. TRAININGSMODUS 2.1. Im Trainingsmodus schaltet das System automatisch alle 10 Sekunden zwischen den Anzeigen LEVEL und PULSE um und lässt die entsprechenden Kontrollleuchten aufleuchten. 2.2. Im Trainingsmodus schaltet das System automatisch alle 10 Sekunden zwischen den Anzeigen LEVEL und PULSE um und lässt die entsprechenden Kontrollleuchten aufleuchten 2.3.
  • Seite 18 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Informationen zur Einschaltanzeige 1. Gesamtzahl der Stunden: Der Berechnungsbereich reicht von 00:00 (Stunden:Minuten) bis 9999 (Stunden). Wenn die kumulierte Zeit 99:59 überschreitet, wird sie automatisch auf 100 Stunden übertragen (reine Stundenberechnung). Bei Überschreitung von 9999 Stunden wird sie auf null zurückgesetzt und die Zählung beginnt erneut.
  • Seite 19 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 3.2. Alle Berechnungen werden zunächst in der Einheit MEILE durchgeführt und dann für die Anzeige in die Einheit KM umgerechnet. 3.3. KCAL/HR={[1+(12.256*SPEED)+(1.37*SPEED*LEVEL)]+WEIGHT_LB IN LBS/2.2}*1.5 3.4. Im MANUELLEN Modus ist der Wert KALORIEN auf 200 (KCAL) voreingestellt, mit einem einstellbaren Bereich von 0 bis 10 bis 999 (KCAL) 4.
  • Seite 20 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Tastenfunktion 1. RECOVERY (ERHOLUNG) 1.1. Im TRAININGS-, PAUSE- oder END-Modus drücken Sie diese Taste, um die RECOVERY-Funktion zu akti- vieren; drücken Sie erneut, um den Modus zu verlassen. 2. Anzeige ändern 2.1. Im EXERCISE-, PAUSE- oder END-Modus wird durch Drücken dieser Taste die Anzeige im Fenster umge- schaltet: SPEED/DISTANCE/WATT/LEVEL→RPM/CALORIES/TIME/PULSE→SCAN→SPEED/DISTANCE/ WATT/ LEVEL.
  • Seite 21 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Beschreibung der Programme 1. SCHNELLSTART 1.1. Wenn der Benutzer im IDLE-MODUS die START-Taste drückt, beginnt die Zeit ab 0:00 hochzuzählen. Alle anderen Daten (z. B. Distanz, Kalorien) werden ebenfalls auf null gesetzt, und der Widerstandswert ist standardmäßig 1.
  • Seite 22 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 BETRIEB: 2.9. Drücken Sie die Taste START, um das Programm zu starten. Das integrierte Programm besteht aus 16 Segmenten, wobei die Trainingszeit jedes Segments als die eingestellte Zeit geteilt durch 16 berechnet wird. Beim Übergang zwischen den Segmenten ertönt ein einzelner Piepton. 2.10.
  • Seite 23 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 BETRIEB: 3.6. Drücken Sie die Taste START, um das Programm zu starten. Das integrierte Programm besteht aus 16 Segmenten, wobei die Dauer jedes Segments als die Gesamtzeit geteilt durch 16 berechnet wird. Beim Übergang zwischen den Segmenten ertönt ein einzelner Piepton. 3.7.
  • Seite 24 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 BETRIEB: 4.6. Drücken Sie die Taste START, um das Programm zu starten. Das integrierte Programm besteht aus 16 Segmenten, wobei die Dauer jedes Segments als die eingestellte Gesamtzeit geteilt durch 16 berechnet wird. Beim Übergang zwischen den Segmenten ertönt ein einzelner Piepton. 4.7.
  • Seite 25 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 BETRIEB: 5.7. Der HRC-Modus kann auch ohne Herzschlag-Signal gestartet werden. Im DM blinkt dann die Anzeige „ “, um anzuzeigen, dass kein Herzschlag-Signal erfasst wird. Wenn innerhalb von 15 Sekunden kein Herz- schlag-Signal erkannt wird, sinkt das Level alle 10 Sekunden um 1, bis der Mindestpegel erreicht ist. Danach endet das Programm und geht in den END-MODUS über.
  • Seite 26 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 5.12. Drücken Sie während des Trainings einmal die PAUSE/STOP-Taste, um in den PAUSE-MODUS zu gelangen, in dem das DM „PAUSE“ anzeigt und der Widerstand in den Mindestwert zurückkehrt. Drücken Sie START, um das Training fortzusetzen, oder halten Sie PAUSE/STOP 3 Sekunden lang gedrückt, um in den END-MODUS zu gelangen, und halten Sie die Taste dann erneut 3 Sekunden lang gedrückt, um in den IDLE-MODUS zurückzukehren.
  • Seite 27 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 7. RECOVERY (ERHOLUNG) 7.1. Wenn die RECOVERY-Taste während des Trainings, im PAUSE/STOP-Modus oder nach dem Training gedrückt wird, beginnt das System zunächst mit einer 10-sekündigen Herzfrequenz-Erfassungsphase. Im MW erscheint „TESTING“ und die PULSE-Anzeige leuchtet auf. Das PULSE-Fenster zeigt die aktuelle Herz- frequenz des Benutzers an und das TIME-Fenster zählt von 0:10 abwärts.
  • Seite 28 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 8. APP-Verbindung 8.1. Dieses Gerät unterstützt Kinomap, Sports Show und Zwift. Nutzer können die Apps im Google Play Store oder im Apple App Store suchen und auf ihr Tablet oder Smartphone herunterladen. 8.2. Öffnen Sie die Bluetooth-Verbindung auf Ihrem Smartphone oder Tablet und starten Sie die APP. Wenn das Gerät angeschlossen ist, wechselt es automatisch in den Trainingsmodus.
  • Seite 29 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 8.5. Zwift 8.5.1. Registrieren Sie sich und melden Sie sich mit Ihrem Mobiltelefon bei Zwift an, wählen Sie auf der Pairing-Seite die Stromquelle während des Radfahrens aus und klicken Sie auf „Pair“. Wählen Sie auf der Suchseite „FSXXXXX“...
  • Seite 30 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 8.6. Fitshow AKTUELLE IOS-VERSION: 4.9.4 8.6.1. Schritte: Registrieren Sie sich und melden Sie sich bei der FITSHOW-APP auf Ihrem Mobiltelefon oder elektronischen Gerät an, wählen Sie einen Sportmodus aus. Die APP wird dann nach Bluetooth- Geräten suchen. Das Bluetooth des elektronischen Geräts kann von der APP erkannt werden. Wählen Sie den Bluetooth-Namen „FS-XXXXXX“, um eine Verbindung herzustellen.
  • Seite 31 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 9. Fehlermeldungen Fehlercode Fehlerbeschreibung Schritte der Fehlerbehebung 1. Prüfen Sie, ob das Verbindungskabel zwischen dem elektronischen Gerät und der Konsole lose oder nicht angeschlossen ist. 2. Überprüfen Sie den sicheren Kontakt Verbindungsfehler Verbindungsfehler zwischen dem oberen und dem unteren Anschluss der Konsole.
  • Seite 32 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Empfohlene Dehnungsübungen ACHTUNG! Bevor Sie mit diesem oder einem anderen Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, insbesondere bei Personen über 35 Jahren oder bei Personen mit bereits bestehenden gesundheitlichen Problemen. Aufwärmübungen bereiten den Körper auf das Training vor, indem sie die Durchblutung fördern, die Mus- keln mit mehr Sauerstoff versorgen und die Körpertemperatur erhöhen.
  • Seite 33 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Wie Sie die Wirkung der Übungen verbessern Wie bei Muskeltraining ist auch bei aerobem Training eine stärkere Durchblutung und eine höhere Herzfre-quenz erforderlich, wodurch die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert wird. Verwenden Sie Ihren Pulswert als Herzfrequenz. Wenn Ihr Puls unter dem maximalen Trainingsziel liegt, ist es sicher und effektiv.
  • Seite 34 Bedienungsanleitung Herzfrequenz-Ziel-Diagramm zu Art.-Nr. 3973703 100 % Herzfrequenz Herzfrequenzmanagement 87 % maximale Herzfrequenz 72 % Herzfrequenz Bitte sehen Sie sich die nebenstehende Tabelle an, suchen Sie dort Ihr Alter und anschließend Ihre Zielherzfrequenz. Alter Ein Beispiel: Bei 40-Jährigen beträgt 72 % der maximalen Herzfrequenz 133 Herzschläge/Minute; 87 % sind 161 Herzschläge/Minute.
  • Seite 35 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Bewegungsanleitung Bewegung des Produkts 1. Vergewissern Sie sich, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. 2. Das hintere Unterrohr hat einen beweglichen Griff. Heben Sie den Griff an, bis die vorderen Räder des unteren Rohrs den Boden berühren, um das Gerät zu bewegen. 3.
  • Seite 36 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Garantiekarte Informationen Informationen Informationen Modellnummer: Modellnummer: Name des Produkts: Name des Produkts: Modellnummer: Name des Produkts: zum Produkt zum Produkt zum Produkt Name des Benutzers: Name des Benutzers: Telefonnummer: Telefonnummer: Postleitzahl: Postleitzahl: Name des Benutzers: Telefonnummer: Postleitzahl: Benutzerprofil Benutzerprofil...
  • Seite 37 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. 3973703 Anregung zum Schutz der Umwelt Liebe Nutzer: Hallo! Die Erde ist unser gemeinsames und einziges Zuhause. Gesundheit ist unser gemeinsames Ziel. Damit Sie und Ihre Familie gesund bleiben, sollten wir uns gemeinsam dafür engagieren, unsere Umwelt zu schützen, denn sie ist der einzige Lebensraum, den wir haben! Unsere Umweltrichtlinien: 1.
  • Seite 38 Kann es Bezeichnung des Verfahren zur Nummer Form recycelt Hinweis Verpackungsmaterials Wiederverwendung werden? Bedienungsanleitung Sie können sie zu Ihrem zu Art.-Nr. 3973703 Äußere Verpackung Karton Solid örtlichen Recyclingzentrum bringen Sie können ihn zu Ihrem Kundenkartei Polystyrolschaum Solid örtlichen Recyclingzentrum bringen Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde: Sie können sie zu Ihrem Verpackungsbeutel...

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