Sport-thieme Mini-Stepper 2 in 1 Bedienungsanleitung

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Bedienungsanleitung

Sport-Thieme

Mini-Stepper

Sport-Thieme® Mini-Stepper

Stärkt die Bein- und Gesäßmuskulatur. Trittfläche gerade und

zur Seite einstellbar. Anzeige von Schritten, Kalorienverbrauch

und Zeit. Trittfläche strukturiert. , kg, Stahlgestell, Trittflächen

schwarz. Max. Benutzergewicht:

Warnhinweise

• Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie mit dem Training beginnen

• Bitte lassen Sie keine Kinder auf oder neben dem Trainingsgerät spielen

• Bitte prüfen Sie regelmäßig, ob alle Schraubverbindungen noch fest sitzen

• Bitte nutzen Sie immer rutschfeste Schuhe

• Benutzen Sie den Stepper nicht auf unebenem Untergrund

• Das maximale Benutzergewicht beträgt

• Das Trainingsgerät sollte nicht von Personen mit einem schlechten Gesundheitszustand genutzt werden

• Die Hydraulikzylinder wurden für die Nutzungsdauer von

sind sie für die nächste Trainingseinheit bereit

• Springen Sie nicht auf dem Stepper

kg.

Minuten entwickelt. Nach ca.

Sport-Thieme GmbH ·

Tel.

· Fax

Art.-Nr.

Minuten Abkühlungsphase

Grasleben · www.sport-thieme.de

· info@sport-thieme.de

Seite 1 • Das Trainingsgerät sollte nicht von Personen mit einem schlechten Gesundheitszustand genutzt werden • Die Hydraulikzylinder wurden für die Nutzungsdauer von Minuten entwickelt. Nach ca. Minuten Abkühlungsphase sind sie für die nächste Trainingseinheit bereit • Springen Sie nicht auf dem Stepper Sport-Thieme GmbH · Grasleben · www.sport-thieme.de Tel. · Fax · info@sport-thieme.de...
Seite 2 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. Schulsport · Vereinssport · Fitness · Therapie Computer Zeit (Time): Zählt die Trainingszeit von : Minuten in Sekundenschritten. Zähler (Count): Zählt die Anzahl der Schritte während des Trainings Kalorien (Calories): Berechnet die ungefähre Anzahl der verbrauchten Kalorien Scan: Automatischer Wechsel zwischen den verschiedenen Anzeigen Schritte/Min (Strides/min): Zählt die Schritte pro Minute Drücken Sie den roten Knopf unter dem Display, um zwischen den einzelnen Funktionen zu wechseln.
Seite 3 Bedienungsanleitung zu Art.-Nr. Schulsport · Vereinssport · Fitness · Therapie Stretching Bitte beachten Sie, dass das Überdehnen von Muskeln und Sehnen zu ernsthaften Verletzungen führen kann. Vor den Übungen sollten Sie sich - Minuten durch z.B. Joggen auf der Stelle oder Seilspringen aufwärmen. Bitte führen Sie die folgenden Übungen langsam aus und dehnen Sie sich nur so weit bis Sie ein leichtes Ziehen verspüren.

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