Acer Aspire R7-571 Bedienungsanleitung Seite 2839

Gözler
- Gözlerinizi sık sık dinlendirin.
- Monitörden uzağa bakarak ve uzak bir noktaya odaklanarak düzenli olarak
gözlerinizi dinlendirin.
- Gözlerinizin kurumasını önlemek için sık sık göz kırpın.
Ekran
- Ekranınızı temiz tutun.
- Kafanızı, ekranınızın üst kenarından daha yukarıda tutarak, ekranın ortasına
baktığınızda gözlerinizin aşağıya dönük olmasını sağlayın.
- Ekranın parlaklığını ve/veya kontrastını, metin ve grafikleri net gösterecek rahat bir
seviyeye ayarlayın.
- Aşağıdakileri yaparak parlamaları ve yansımaları önleyin:
ekranınızı, yan tarafı pencerelere ya da ışık kaynaklarına dönük olacak şekilde
yerleştirerek,
perde, jaluzi vs. kullanarak odanın ışığını azaltarak,
bir çalışma ışığı kullanarak,
ekranın izlenme açısını değiştirerek,
bir parlama azaltıcı filtre kullanarak,
ekranın üst ön kenarından uzatılan bir karton parçası gibi bir ekran korkuluğu
kullanarak.
- Ekranınızı, rahatsız izlenme açılarına getirmeyin.
- Parlak ışık kaynaklarına uzun süre bakmayın.
İyi çalışma alışkanlıkları geliştirme
Aşağıdaki çalışma alışkanlıkları, bilgisayar kullanımınızı daha rahatlatıcı ve üretken hale
getirebilir:
- Sık sık ve düzenli olarak kısa molalar verin.
- Gerinme egzersizleri gerçekleştirin.
- Sık sık temiz hava soluyun.
Güvenlik ve kullanım rahatlığı - 15