Trainieren Mit Dem Bf-1 - Yamaha bodibeat BF-1 Kurzanleitung

Trainieren mit dem BF-1

Walken/Laufen im selbst bestimmten Tempo – Modus „Freies
Training"
Im Modus „Freies Training" passt der BF-1 die Musik automatisch an Ihre
Trainingsgeschwindigkeit an und wählt Songs aus, die in etwa dasselbe Tempo haben wie Ihre
Jogging- oder Walking-Geschwindigkeit. Wenn sich Ihre Geschwindigkeit ändert, ändert sich
die Musik ebenfalls. Dadurch können Sie vollkommen frei joggen und bestimmen Ihr
Lauftempo selbst – und genießen dabei Musik, die genau Ihrem Tempo entspricht.
1
Wählen Sie im Top-Menü „Freies Training" aus.
2
Wählen Sie „Start" aus. Und fangen Sie einfach an, mit einer beliebigen
Geschwindigkeit zu joggen oder walken!
Einzelheiten zu Bedienvorgängen während des Trainings finden Sie auf Seite 14.
3
Wenn Sie das Training beenden möchten, halten Sie die Aufwärts/Abwärts-Tasten
L/M gleichzeitig gedrückt.
Die Trainingseinheit wird beendet, und das Protokoll wird aufgerufen. (Seite 17).
Sie können auch vor dem Training ein Trainingsziel einstellen. Siehe Seite 15.
12
BF-1 Quick Guide