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GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. "Oberstes" bezieht sich auf das 6,5
Pfund Gewicht ganz oben auf dem Gewichtstapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5 Pfund
Gewichtplatten. Der hier angegebene Butterfly-Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden
Butterfly-Arm separat. Hinweis: Der genaue Widerstand kann bei jeder Station etwas von diesen Angaben
abweichen, da die einzelnen Gewichtsplatten leichte Unterschiede aufweisen und da die Reibung der
Kabel, Rollen und Gewichtführungen ebenfalls in Betracht zu ziehen ist.
GEWICHTE-
PRESS-
BUTTERFLY-
PLATTEN
ARM
ARM
Oberstes
20
10
1
45
22
2
70
33
3
99
42
4
128
48
5
153
60
6
184
69
Hinweis: 1 kg = 2,2 Pfund.
BEINHEBEL
OBERE
NIEDERE
ZUGSTELLE
ZUGSTELLE
15
14
24
36
28
54
54
44
82
75
60
115
96
72
147
115
90
175
137
103
209
20
MONTAGE
Lesen Sie vor dem Aufbau alle Informationen und
Anweisungen sorgfältig durch:
• Legen Sie alle Bestandteile der Heimfitness-Station auf
eine freie Fläche und entfernen Sie das Verpackungs
material. Werfen Sie das Verpackungsmaterial nicht weg,
bis die Montage ganz ausgeführt ist.
• Die Montage ist in vier Stufen eingeteilt: 1) Rahmen-
montage, 2) Bügelmontage, 3) Kabelmontage, 4)
Sitzmontage. Die Teile für jede dieser Stufen sind separat
verpackt. Warten Sie mit dem Öffnen des Teilesackes bis
Sie an der jeweiligen Montagestufe angelangt sind.
• Zur Identifizierung der kleinen Teile bei der Montage,
benutzen Sie bitte das DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFI-
ZIERUNG DER TEILE, die in der Mitte der Anleitung zu
finden ist. Anmerkung: Einige kleine Teile wurden mögli-
cherweise zur Erleichterung des Transportes schon vor-
her an größeren Teilen befestigt. Sollten Sie ein Teil nicht
sofort finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon an
einem anderen Teil befestigt worden ist.
1. Bevor Sie mit der Montage beginnen, lesen Sie
die Information oben sorgfältig durch.
Drücken Sie je eine 2" viereckige äußere Endkappe
(51) auf beide Seiten der Stabilisierstange (5).
Drücken Sie eine 2" viereckige innere Endkappe
(27) in das Ende der Grundstange (4). Drehen Sie
die Stabilisierstange (5) so, dass die lange Seite so
liegt, wie im Diagramm angezeigt.
Führen Sie zwei 5/16" x 2 3/4" Schraubenbolzen
(14) von unten nach oben durch die Stabilisierstan-
ge (5). Führen Sie einen 5/16" x 2 1/2" Schrau-
benbolzen (1) von unten durch das verbleibende
Loch in der Stabilisierstange. Führen Sie zwei 5/16"
x 2 1/2" Schraubenbolzen (1) von unten durch die
Grundstange (4).
Schieben Sie das angezeigte Ende der Grundstan-
ge (4) auf die 5/16" x 2 3/4" Schraubenbolzen (14),
die sich in der Stabilisierstange (5) befinden. Geben
Sie jetzt die hintere Aufhängestange (56) auf die
Schraubenbolzen. Die erhöhte Seite der Klammer
an der hinteren Aufhängestange sollte auf der
Seite sein, wie es im Diagramm dargestellt ist.
Befestigen Sie von Hand je eine 5/16" Nylon-
Verschlussmutter (3) auf allen Schraubenbolzen.
Ziehen Sie die Nylon-Verschlussmuttern noch
nicht fest an.
Befeuchten Sie die Griffstangen an der hinteren
Aufhängestange (56) mit Seifenwasser. Schieben
Sie dann jeweils einen 5" Haltegriff (31) auf beide
Griffstangen.
• Während des Zusammenstellens der Heimfitness-
Station, vergewissern Sie sich bitte, dass alle Teile so ori-
entiert sind, wie in den Zeichnungen angegeben.
• Ziehen Sie alle Schrauben und Muttern fest, es sei
denn, andere Anweisungen werden gegeben.
FOLGENDE (NICHT ENTHALTENE) WERKZEUGE
WERDEN FÜR DIE MONTAGE BENÖTIGT:
• zwei englische Schlüssel
• ein Schraubendreher
• ein Kreuzschlitzschraubendreher
• ein Gummihammer
• Schmiermittel, z.B. Schmierfett od. Vaseline, und
Seifenwasser braucht man auch.
Um sich die Montage zu erleichtern, hält man bestens fol-
gende Werkzeuge bereit: einen Steckschlüsselsatz, einen
Gabelschlüsselsatz oder Ringgabelschlüsselsatz oder
einen Rätschenschlüsselsatz.
1
Erhöhte Seite
der Klammer
Griffstangen
31
56
51
3
5
Lange Seite
4
14
51
1
1
5
27
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