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Verwandte Anleitungen für Pearl Indoor Bike
Inhaltszusammenfassung für Pearl Indoor Bike
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Ihr neues Trainings Indoor Bike ...............3 Lieferumfang / Produktdetails .................3 Wichtige Hinweise zu Beginn................5 Sicherheitshinweise ......................5 Montageanleitung ....................6 Schritt 1: ......................6 Schritt 2: ......................6 Schritt 3: ......................6 Schritt 4: ......................6 Training ......................7 Warm-Up ......................7 Stretching ...................... -
Seite 3: Ihr Neues Trainings Indoor Bike
IHR NEUES TRAININGS INDOOR BIKE Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank für den Kauf dieses Indoor Bikes. Mit diesem Trainingsfahrrad für zu Hause verbessern Sie Ihre Kraft und Ausdauer. Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung und befolgen Sie die aufgeführten Hinweise und Tipps, damit Sie Ihren neuen Heimtrainer optimal einsetzen. - Seite 4 Beschreibung Stk. Hauptrahmen Hinterer Stabilisator Vorderer Stabilisator Sattelstütze Röhrensockel Lenkerstütze 7 L/R Pedal 1L/1R Sattel Fixierbolzen Bolzen Flaschenhalter Trinkflasche Kunststoffbuchse Kunststoffbuchse Flache Kappe Kunststoffbuchse Kunststoffabdeckung Bolzen Unterlegscheibe Kunststoffabdeckung Bolzen Unterlegscheibe Mutter Kunststoffbuchse Unterlegscheibe Lenker Schraube Schrauben...
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Seite 5: Wichtige Hinweise Zu Beginn
WICHTIGE HINWEISE ZU BEGINN Sicherheitshinweise • Diese Bedienungsanleitung dient dazu, Sie mit der Funktionsweise dieses Produktes vertraut zu machen. Bewahren Sie diese Anleitung daher stets gut auf, damit Sie jederzeit darauf zugreifen können. • Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsi- cherheit. -
Seite 6: Montageanleitung
Flaschenhalter (11) mit Schraube (21) an den Hauptrahmen (1). Nun können Sie die Flasche (12) in den Halter (11) stecken. Zum Schluss schrauben Sie die Kunststoffabdeckungen (17, 20) mit Schrau- ben (28) an die Lenkerstütze. Ihr Indoor Bike ist jetzt einsatzbereit. -
Seite 7: Training
TRAINING Von einem Training mit dem Indoor Bike werden Sie in mehrfacher Hinsicht pro- fitieren: Es wird Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer steigern und Ihre Muskeln kräftigen. Ein regelmäßiges Training kann Sie in Verbindung mit einer kalorienre- duzierten Diät auch dabei unterstützen, Ihr Gewicht zu reduzieren.