Zusätzliche Sicherheitsanweisungen Für Crosstrainer - Rebel Rba-1012 Bedienungsanleitung

Bestimmung der des Pulses im Allgemeinen gedacht.
Puls-Überwachungssysteme können ungenau sein. Übertraining
kann zu schweren Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie
sich nicht gut fühlen, hören Sie sofort auf zu trainieren.
• Tragen Sie geeignete Kleidung beim Trainieren. Tragen Sie
keine lange, locker sitzende Kleidung, die im Gerät gefangen
werden kann. Tragen Sie immer Lauf oder aerobe Schuhe mit
Gummisohlen.
• Halten Sie Ihre Haare, Kleidung, Schmuck und andere
Gegenstände von beweglichen Teilen fern. Juwelen oder
lange Haare können in beweglichen Teilen gefangen werden.
• Jede Übung kann erst nach 40 Minuten nach einer Mahlzeit
durchgeführt werden.
• Um ein sicheres Training bereitzustellen und mögliche
Verletzungen zu vermeiden, führen Sie immer ein Aufwärmen
durch, bevor Sie mit dem Training beginnen.
• Nur eine Person sollte das Gerät gleichzeitig verwenden.
• Überladen Sie das Gerät nicht. Das maximale Benutzergewicht
beträgt 110 kg.
• Eine falsche oder übermäßige
Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie Schmerzen
haben, einschließlich Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel
oder Atemnot, hören Sie sofort auf zu trainieren und
konsultieren Ihren Arzt, bevor Sie fortfahren.
• Das Gerät kann von Kindern benutzt werden, die älter als 8
Jahre alt sind und von Personen mit eingeschränkten
physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder
Mangel an Erfahrung und Wissen, wenn sie von einer Person
beaufsichtigt und geleitet werden, die für ihre Sicherheit
zuständig ist, in einer vorsichtigen Art und Weise und die alle
Sicherheitsvorkehrungen verstanden hat und befolgen wird.
Kinder sollten beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie
nicht mit dem Gerät spielen. Kinder sollten nicht die Reinigung
und Wartung des Gerätes ohne Aufsicht durchführen.
• Halten Sie die Kinder und Haustiere jederzeit vom Gerät fern.
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Bewegung kann zu
ZUSÄTZLICHE
SICHERHEITSANWEISUNGEN FÜR
CROSSTRAINER
• Beim Training, insbesondere über längere Zeiträume, sollte der
Rücken gerade sein.
• Es sollte mindestens 60 cm Abstand rund um das Fahrrad geben.
Stellen Sie sicher, dass es in diesem Bereich keine Gegenstände,
Personen oder Tiere gibt, wenn Sie das Fahrrad verwenden.
• Nehmen Sie während des Trainings nicht beide Hände gleichzeitig
von den Griffen.
• Um die gefühlte Last (Widerstand) während des Trainings zu
erhöhen oder zu verringern, drehen Sie den Widerstandsregler.
TRAININGSCOMPUTER
1. Um den Trainingscomputer einzuschalten, drücken Sie die
Taste MODUS oder starten das Training auf dem Crosstrainer.
2. Der Trainingscomputer schaltet sich aus, wenn 4 Minuten lang
kein Signal empfangen wird.
3. Um die Daten auf der Anzeige zurückzusetzen (außer
Gesamtstrecke), drücken Sie die Taste ZURÜCKSETZEN
[RESET] oder die Taste MODUS drücken und halten.
4. Drücken der Taste MODUS im Pause-Modus ändert die
angezeigten Optionen für einen Abschnitt in der folgenden
Reihenfolge: Einstellen der Zeit, einstellen der Einheiten für
Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorien und Gesamtstrecke.
Drücken Sie die Taste SET, um die angezeigten Werte zu ändern.
5. Drücken der Taste MODUS im Betriebsmodus ändert die
aktuell angezeigten Daten.
6. Verfügbare Optionen im Betriebsmodus:
• SCAN - Zeigt alle Daten nacheinander in einer Schleife an, 6
Sekunden für jede Option.
• TIME - Zeigt die aktuelle Übungszeit an. Der Zähler
funktioniert nur während des Trainings.
• SPEED - Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an.
• DISTANCE - Zeigt die vom Anfang bis zum Ende einer
bestimmten Übung zurückgelegte Entfernung an.
• CALORIES - Zeigt die Anzahl der von Anfang bis Ende einer
bestimmten Übung verbrannten Kalorien an.
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