Verwandte Anleitungen für BLUEFIN Fitness KICK 5.0
Inhaltszusammenfassung für BLUEFIN Fitness KICK 5.0
- Seite 1 INSTRUCTION MANUAL. [ DE ] BEDIENUNGSANLEITUNG [ ES ] MANUAL DE INSTRUCCIONES [ FR ] GUIDE D’UTILISATION [ IT ] MANUALE DELLE ISTRUZIONI [ NL ] HANDLEIDING...
- Seite 29 WILLKOMMEN BEI BLUEFIN FITNESS Liebe Kundin, lieber Kunde, wir freuen uns, dass du dich für ein Gerät aus der BLUEFIN FITNESS- Produktreihe entschieden hast. Die Sportgeräte von BLUEFIN FITNESS bieten dir die höchste Qualität sowie die neueste Technologie. Damit du dieses Gerät voll ausnutzen kannst und noch viele Jahre Freude daran hast, solltest du dir dieses Handbuch sorgfältig durchlesen, bevor du...
- Seite 30 [ DE ] SICHERHEITS VORKEHRUNGEN Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt bei der Verwendung dieses Produkts beachtet werden. Bitte lies dir alle Vorschriften sorgfältig durch, bevor du das Gerät benutzt. Bewahre das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um im Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können. Bewahre diese Bedienungsanleitung gut auf, damit du zu einem späteren Zeitpunkt darin nachschlagen kannst.
- Seite 31 [ DE ] SICHERHEITS VORKEHRUNGEN Stelle sicher, dass kleine Kinder und Haustiere vom Gerät ferngehalten werden, um Verletzungen zu vermeiden. Dieses Gerät ist nur zur Benutzung durch Erwachsene bestimmt. Das Gerät sollte auf einer harten, ebenen Fläche und mindestens 0,6 m von Hindernissen entfernt aufgestellt werden.
- Seite 32 [ DE ] RICHTUNGEN FÜR DEN EINSATZ Wenn du auf dem Laufband trainierst, solltest du dich darauf konzentrieren, geradeaus zu schauen und nicht auf deine Füße, um zu vermeiden, dass du stolperst oder stürzt. Erhöhe die Geschwindigkeit nur Schritt für Schritt, sodass du dich zunächst an die jeweilige Geschwindigkeit anpassen kannst, bevor du weitere Geschwindigkeitsanpassungen vornimmst.
- Seite 33 [ DE ] RICHTUNGEN FÜR DEN EINSATZ • Zu deiner eigenen Sicherheit solltest du niemals das Laufband starten, während du darauf stehst. Platziere deine Füße links und rechts auf den seitlichen Schienen des Laufbands und drücke den Startknopf. Erhöhe die Geschwindigkeit allmählich auf die gewünschte Geschwindigkeitsstufe, bevor du auf das Laufband trittst.
- Seite 34 [ DE ] MONTAGE- ANLEITUNG Anbringung der Konsole und der Stützpfeiler Schritt 1. Kippe die Konsole vorsichtig in Position und befestige sie mit den mitgelieferten M8x20 mm-Schrauben und den M8-Unterlegscheiben sicher an der linken und rechten Säule. M8 x 20mm...
- Seite 35 [ DE ] MONTAGE- ANLEITUNG Anbringung der Konsole und der Stützpfeiler Schritt 2. Hebe die Säulen vorsichtig aufrecht an und richte sie an der Basis aus. Befestige die Säulen mit den M8x20 mm-Schrauben und den M8-Unterlegscheiben sowie den M10 x 60 mm-Schrauben und den M10- Unterlegscheiben sicher an der Basis.
- Seite 36 [ DE ] MONTAGE- ANLEITUNG Anbringung der Konsole und der Stützpfeiler Schritt 3. Befestige die linke und rechte Seitenabdeckung mit den mitgelieferten selbstschneidenden 4,2 x 16 mm-Schrauben sicher an der Seite der Basis. ST 4.2 x 16mm...
- Seite 37 [ DE ] MONTAGE- ANLEITUNG Zusammenklappen & Auseinanderklappen Zusammenklappen Sei besonders vorsichtig, wenn du die Basis anhebst. Hebe die Basis vorsichtig an, bis der Ständer einrastet.
- Seite 38 [ DE ] MONTAGE- ANLEITUNG Zusammenklappen & Auseinanderklappen Auseinanderklappen Platziere deine Hand zur Unterstützung auf der Oberseite der Basis und drücke vorsichtig mit deinem Fuß auf den Stützschalter, damit sich die Basis langsam von selbst löst. Die Basis löst sich automatisch von selbst.
- Seite 39 [ DE ] MONTAGE- ANLEITUNG Transport auf Rädern Sei besonders vorsichtig, wenn du das Gerät bewegst. Drücke vorsichtig die Oberseite der Basis nach unten und drehe den Rahmen auf den Rädern langsam nach oben. Achte auf Hindernisse und bewege das Laufband vorsichtig zum Aufbewahrungsort.
- Seite 40 [ DE ] TRAININGS BEREICH Du solltest zu Beginn deines Trainingsprogramms das Widerstandsniveau und die Geschwindigkeit wählen, die deinen Bedürfnissen entsprechen.Denke daran, langsam anzufangen und dich dann auf das gewünschte Fitnessniveau zu steigern. 0.6m (Freibereich) Laufband 0.6m 0.6m (Freibereich) (Freibereich) (Trainingsbereich) 0.6m (Freibereich)
- Seite 41 [ DE ] BEDIENUNGS ANLEITUNG Du solltest zu Beginn deines Trainingsprogramms das Widerstandsniveau und die Geschwindigkeit wählen, die deinen Bedürfnissen entsprechen.Denke daran, langsam anzufangen und dich dann auf das gewünschte Fitnessniveau zu steigern. Konsole Home- Zurück- Geschwindigkeit: Taste Taste Steigung: Erhöhen Erhöhen &...
- Seite 42 [ DE ] BEDIENUNGS ANLEITUNG Erste Schritte Manueller Modus Drücke die START-Taste auf dem Computer, um dein Training zu starten. Das Display zählt 3 Sekunden lang von 3 auf 1 herunter, bevor sich das Laufband in Bewegung setzt. Der Laufriemen setzt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 1,0 km/h in Gang.
- Seite 43 [ DE ] BEDIENUNGS ANLEITUNG Display Startbildschirm (oben rechts) Zeitanzeige: Zeigt die aktuelle Zeit an. Zurück-Schaltfläche: Zurück zur vorherigen Seite. Lautstärke: Passen die Musik- und Video-Audio-Lautstärke an. Home-Schaltfläche: Zurück zum Startbildschirm. WiFi: WiFi-Verbindungsstatus. Hauptoptionen Uhrzeit und Datum: Uhrzeit, Datum und Wettervorhersage werden automatisch angepasst, wenn eine WLAN-Verbindung besteht.
- Seite 44 [ DE ] BEDIENUNGS ANLEITUNG Lokale Musik: Greife auf Audiodateien zu, die auf dem System oder auf einem externen USB-Speichergerät gespeichert sind. Lokales Video: Greife auf Videodateien zu, die auf dem System oder auf einem externen USB-Speichergerät gespeichert sind. Amazon: Greife auf die integrierte Amazon Shopping App zu. WiFi: Stelle eine Verbindung zu deinem lokalen WiFi her.
- Seite 45 [ DE ] REINIGUNG & PFLEGE UM EINEN STROMSCHLAG ZU VERMEIDEN, SCHALTE DAS GERÄT AUS UND ZIEHE DEN STECKER AUS DER STECKDOSE, BEVOR DU ES REINIGST ODER EINE ROUTINEWARTUNG DURCHFÜHRST. ÜBERPRÜFE STETS DIE VERSCHLEISSKOMPONENTEN WIE FUSSVERRIEGELUNG UND LAUFRIEMEN, UM VERLETZUNGEN ZU VERMEIDEN Reinigung: Stelle nach jedem Training sicher, dass das Gerät abgewischt und Schweiß...
- Seite 46 [ DE ] FEHLERBEHEBUNG PROBLEM POTENTIELLE URSACHEN LÖSUNG Das Laufband Das Laufband nicht Stecke das Netzkabel in eine startet nicht. angeschlossen. geeignete Steckdose. Der Sicherheits- Bringe den Sicherheitsgurtschlüssel Halteschlüsselschlüssel ist wieder an. nicht richtig installiert. Der Trennschalter wurde Setze den Schutzschalter ausgelöst.
- Seite 47 [ DE ] EINSTELLUNG DES LAUFRIEMENS Innensech- skantschlüssel 6 mm Der Laufriemen ist werkseitig auf das Laufdeck eingestellt, kann sich jedoch nach längerem Gebrauch dehnen und muss dementsprechend neu eingestellt werden. Um den Riemen einzustellen, schalte den Hauptschalter des Laufbandes ein und lasse den Laufriemen mit einer Geschwindigkeit von 4,0-6,0 km/h laufen.
- Seite 48 [ DE ] EINSTELLUNG DES LAUFRIEMENS Wenn der Laufgurt während des Gebrauchs rutscht, schalte das Laufband aus und ziehe den Netzstecker. Drehe mit dem mitgelieferten 6-mm-Inbusschlüssel die Einstellschrauben der linken und rechten hinteren Rolle um eine Vierteldrehung im Uhrzeigersinn, schalte den Hauptschalter wieder ein und lasse das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 4,0 bis 6,0 km/h laufen.
- Seite 49 [ DE ] LAUFGÜRTEL SCHMIERUNG Das Schmieren des Laufbands sorgt für eine hervorragende Leistungsfähigkeit und verlängert die Lebenserwartung. Trage nach den ersten 25 Betriebsstunden (bzw. 2-3 Monaten) etwas Schmiermittel auf und wiederhole den Vorgang für alle folgenden 50 Betriebsstunden (bzw. 5-8 Monate). So überprüfst du den Laufriemen auf ordnungsgemäße Schmierung: Hebe eine Seite des Laufriemens an und berühre die Oberseite des Laufdecks.
- Seite 50 [ DE ] AUFWÄRM- & ABKÜHLPHASE Um Verletzungen vorzubeugen, solltest du vor jedem Training mit einer Aufwärmphase beginnen und nach jeder Trainingseinheit Abkühl- und Dehnungsübungen machen. Bitte führe einige Dehnübungen durch, bevor du mit dem Training beginnst, egal wie viel du Sport treibst.
- Seite 51 [ DE ] AUFWÄRM- & ABKÜHLPHASE Dehnen der Waden/Achillessehnen: Lehne dich an eine Wand. Dein linkes Bein befindet sich vor dem rechten, die Arme sind nach vorn gerichtet. Halte dein rechtes Bein gerade und den linken Fuß auf dem Boden, beuge dann das linke Bein und lehne dich nach vorne, indem du deine Hüfte zur Wand bewegst.
- Seite 52 [ DE ] HERSTELLER GARANTIE Die Bluefin-Garantie deckt alle technischen Fehler deines Artikels ab.Wenn du einen Garantieanspruch geltend machen musst, kontaktiere uns per E-Mail unter: support@bluefintrading.co.uk Diese Garantie deckt Folgendes nicht ab: • Allgemeine Gebrauchsspuren und Abnutzungsspuren. • Wasserschäden. • Schäden durch unsachgemäßen Gebrauch.
- Seite 160 BLUEFIN TRADING LTD. KEELHAM FARM HEBDEN BRIDGE BLUEFINFITNESS.COM W. YORKS (UK) HX7 8TG...