ADC Advantage 6015N Bedienungsanleitung Seite 5

• Nicht rauchen
• Reduzieren Sie Salz und Fettaufnahme
• Pflegen richtige Gewicht
• Regelmäßig Sport treiben
• Regelmäßige körperliche Check-ups
3.7. Warum den Blutdruck zu Hause?
Klinische Studien haben eine verbesserte Erkennung und Behandlung von Bluthochdruck gezeigt, wenn
regelmäßige Heimblutdruckmessung wird in Absprache mit einem Arzt durchgeführt.
Blutdruck im Büro oder Krankenhaus eine ärztliche gemessen wird, kann Angst verursachen und führen zu
einer erhöhten Lese Bedingung als "weißen Mantel Hypertonie."
Startseite Messungen im Allgemeinen reduzieren die "draußen" Einflüsse auf die Blutdruckwerte und kann
ein umfassenderes und sinnvolle Blutdruckgeschichte zu schaffen.
Hinweis: Es ist zwar wichtig, um eine genaue Aufzeichnung Ihrer Blutdruckmessungen zu halten, nicht
übermäßig durch die Ergebnisse der einem Mess betroffen sein. Individuelle Ergebnisse können durch
Aufstocken Ihres Druck durch Diät, Angstzustände oder Fehlmessung durch übermäßige Armbewegung
oder fehlerhafte Anwendung der Manschette resultierenden beeinflusst werden. Viele Messwerte zur
gleichen Zeit jeden Tag ein umfassenderes Blutdruckgeschichte.
Immer sicher sein, beachten Sie Datum und Uhrzeit bei der Aufnahme von Blutdruck und Pulsmessungen sein. Die
besten Ergebnisse erzielen, und mit der Zeit erlauben, 3 aufeinanderfolgende Messungen kann täglich
eingenommen werden. Achten Sie darauf, mindestens 1 Minute zwischen den Messungen zu ermöglichen.
Verwerfen Lektüre, die verdächtig erscheint aufzeichnen und den Durchschnittswert der übrigen Messwerte.
3.8. Wie ist der Blutdruck gemessen?
Fachleute des Gesundheitswesens traditionell ein Gerät wie ein Blutdruckmessgerät bekannt, zusammen
mit einem Stethoskop - im Wesentlichen eine Profi-Version des gleichen Instrumenten Sie erworben
haben. Das Blutdruckmessgerät ist ein System, bestehend aus einer aufblasbaren Blase innerhalb einer
Manschette, die Inflation Birne mit Luftsteuerventil enthalten und Druckmess Manometer (Überdruck). Der
Sensor kann mechanisch, elektronisch oder mercurial sein. Die Manschette um die Extremität gewickelt
und aufgepumpt, um den Blutfluss in der Arterie verengt. Wenn Druck von der Manschette durch das
Ablassventil freigegeben wird, kehrt der Blutfluss in die Arterie Herstellung Pulsschläge bekannt als
Korotkofftöne, die mit dem Stethoskop detektiert. Systolischer Druck beim Einsetzen dieser Klänge
aufgezeichnet. Diastolische Druck ist in der Regel aufgezeichnet, wenn die Geräusche verschwinden (wenn
der Blutfluss, um die Arterie wieder normal).
3.9. Wie sollte ich meinen Blutdruck aufnehmen?
Nehmen Sie Ihre Blutdruck durch die Einrichtung eines einfachen Diagramm in einem Spiralblock, wie
unten dargestellt, oder verwenden Sie das mitgelieferte Rekordbuch.
Datum
4/24
4/25
4/26
4/27
Wenn Sie möchten, können Sie eine Spalte für Anmerkungen über Ihren Zustand zum Zeitpunkt der
Messung, oder eine Auflistung aller Faktoren, die Ihre Messwerte beeinflusst haben könnten hinzufügen
möchten (wie "hatte eine Erkältung" oder "gerade aus dem Urlaub zurück").
Die besten Ergebnisse erzielen, und mit der Zeit erlauben, 3 aufeinanderfolgende Messungen kann täglich
Zeit Lesen
7:50AM 128/83
8:00AM 135/77
7:45AM 130/75
2:00PM 153/89
Puls
72
77
71
80